导航

越跑越野 --我的2016柴古唐斯PLUS越野赛

如果你爱ta就带ta去体验一下柴P的路线;如果你恨ta,就给ta报名柴P吧。算是自己第一次真正的越野体验,柴P完赛回来心情一直到今天还未平复,昨晚刷完大蜀山回来决定还是要记录下留作以后的回念。

15年十一月份柴P开放报名,跑团里几位跑友鼓舞去感受下,要报名就要好好备赛,衡量了下当时的水平决定报名62km组别累计爬升3880m,也算是对自己的一次挑战和检验。

还是往常的惯例,赛前一天和跑友一起出发来到临海


当天的天气还算给力,意外的放晴,这对第二天的比赛真的是很好的预兆,下车后我们第一站选择先领装备然后再会酒店,带着组委会的强制装备分级检查,佩带打卡手环。




逼格满满的不同组别的手环,小伙伴们绝对不忘拍个照片。领完装备安顿好住宿,接下来就是体验临海的美食了!!每到一个城市参赛,美食永远是缺少不了的话题--紫阳街!!!如果不看装备你能看出来我们是来比赛的吗








临海小吃-海苔饼、梅花糕、蛋清羊尾、麦虾......以及当天吃的白塔桥真的无一不征服我们的胃口,饭后我们步行到第二天早上比赛的起点,保证早上的行程提前规划好(我们除了吃真的还在关心着第二天的比赛)




回到酒店,又到了发定装照的时候了,整理打包好第二天比赛的所需物品,因为比赛是早上六点发枪,所以今天就要提前准备好,强制装备,补给等




还是因为赛前兴奋,凌晨三点多就醒了,简单调整下就把室友也叫起来了,因为需要提前两个小时左右吃点东西,科比曾经说过(你知道凌晨四点钟的洛杉矶吗),现在我可以回答(我吃过凌晨四点钟临海的汉堡)



四点四十大家集合出发去起点,起点已经汇集了不少的跑友,存包-录检-扫描芯片,起点当然也少不了大家的合影






六点准时发枪,起点的音乐(see you again)当时的场景真的很匹配,比赛开始,先放一张62km的路线爬升图



因为赛前髂胫束一直没有恢复,所以刚开始一直压着节奏跑,前5km几乎没有爬升对于我来说是很好的机会,慢慢热身,还可以感受古城墙的另类风景



一直保持节奏到CP1,一路的缓坡,然后CP1刚过后的一个攀岩堵住了不少跑友,不着急这时候刚好降一下节奏把心率调整下,当然也是拍照取景的好位置





没有什么比在比赛中遇到跑友更开心的事情了,CP1刚过就遇到了82km组的大神基友


跑了一段大家才分开,因为越野每个人的节奏都会不一样,还是需要跟着自己的节奏。CP1到CP2合计13km,关门时间一个半小时,相对时间还是比较紧凑的,所以自己在这一段没有放松自己,适当加快了一点速度,中间的雷雨丝毫没有带来苦闷,反而给自己一丝兴奋,到达CP2终于有补给站了,装水-进食补给,这次自愿者真的都超级热心,不管是每一个打卡点,他们都帮忙灌水,递给你食物,关心鼓励,让你觉得你并不是一个人在孤独的战斗,身后有许多支持陪伴的后勤。






CP2之后觉得才是真正的开始,逐步的爬升加大角度下坡,21km之后右腿髂胫束开始发作,下坡的感觉非常强烈,只能一点点下,到茶园的时候内心几乎是崩溃的




景色很美,但自己不能太拼,只能缓下,看着身边不断有人超,其实内心是很着急的,也一度怀疑髂胫束如果一只疼下去完赛的可能性,经过CP3这一路也是走走停停一路拍照最多的时候







停下来欣赏赛道的时候其实挺有感触的,有时候你不停下来看风景,也许以后就再也没有现在这个心境了




CP4之前一路的上坡虽然虐,但上坡是自己的优势,而且髂胫束上坡影响不大,这一路赶上不少时间,也是因为这一段路,把膝盖完全跑开了,疼痛感逐渐不那么明显,安全到达CP4之后,知道下一个CP点有12km,中间没有补给站,所以在CP4把水壶水袋都装的满满的,而且中间也是小口补水,跑马坪之前3km碰到两个跑友称已经有5km没有喝水了,问我借水,没借给你们真的很抱歉,因为当时我自己的也不多了,自己规划好了距离和用量不然自己也不够用了。




到达CP5之前又一次看到了老板娘,当时老板娘在接电话看到我过来赶紧把电话丢掉拿起相机给我拍照,示意我先停下等她准备好再跑,真的很感动,谢谢老板娘的用心。到达CP5应该是整个人状态的大转变,喝了粉丝豆腐汤,在CP点给跑友发消息保平安,然后跑友给查询了当时自己的实时成绩,名次居然在26名,意外的惊喜,整个人此时就属于疯狂的状态了



再次出发整个人已经亢奋,知道接下来的路线爬升情况,心里也自信了很多,到达CP6打算简单的把水装下就出发的,自愿者阿姨一直在夸小伙子,你跑很快啊,来赶紧吃点东西,热心的给盛了一碗粥和加的咸菜,心里也是超级暖,再次出发到最后一个CP点之前没有爬升,一直下坡,原本以为很简单,但一路的青石板台阶,而且雨后有点滑,自己完全跑不开只能一点点下,一路的自愿者和村民都在给自己加油,此时的我已经完全在享受这场比赛了,看看时间11个小时以内已经没有希望了,就不在追求时间,安全为主,从山上下来的时间大概是下午六点,距离终点还有2km的马路,此时自己掏出手机已经不在跑了,在群里跟跑友报平安报成绩,接近终点前200米,再次看到老板娘驾车对我挥手“前方200米就是终点,加油”调整状态我要撞线了,挥起双手,迎接终点!



最终成绩定个在12小时18分18秒,62km组别第15名,结束了这次柴古之旅。






最后放两张对比照,没有屁降是自己最大的庆幸



总结了几点①组委会的用心和负责以及路标设置给了自己很大的保障②杖对这次比赛帮助很大,对膝盖的缓冲起到了很大的缓解③护膝以及膏药的使用也减轻了髂胫束的疼痛④一路的补给盐分和乳酸丸的作用减少了肌肉的紧张⑤跑友的支持和鼓励也给了自己很大的信心。⑥一路的参赛选手素质都很好,听到后面有人追赶上来都会主动收杖让路。总之,柴P结束后,看到很多的感慨,无论与否,明年,再见!


2016 括苍之巅-柴古唐斯PLUS越野赛


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/170987

您需要才能回复
  1. 帽子chen 帽子chen

    身未动,心已行。明年再见!

    2016-04-27 18:03:08 回应

  2. 风雨同行 风雨同行

    欢迎明年再来柴古唐斯!

    2016-04-27 18:40:52 回应

  3. 帽子chen 帽子chen

    欢迎明年再来柴古唐斯!      风雨同行
    据说82改100,期待

    2016-04-27 21:18:39 回应

相关原创活动

柴古唐斯Plus
虐人的柴古唐斯Plus让你吃柴了么?