雏鸟的第一次50km+越野经历献给了柴古唐斯Plus 62Km，必将是我永生难忘的一段虐心之旅。第一次总是很痛的，兴奋异常的。都说一入越野深似海，或许这是真正让我义无反顾地入坑越野跑的关键因素。我想说，我真的爱上越野跑给我带来的那种自由、不羁的绝妙感受。

当满怀激情冲过终点的那一刹那，仿佛时光是为我在那一刻停滞的，从没感受到内心深处如此这般的满足和平静！这也许便是极限运动在摧残你之后，所带给你的无与伦比的魅力吧。有如悟道，与所有小伙伴们共勉。

面对有生之来最大的一次挑战，柴古唐斯Plus 62km山地越野赛，不敢怠慢。然而，周密的训练计划却被三月初的一场大病给彻底打乱了。连续三周发烧、咳嗽，让原本就心有余悸的内心，更加不安惶恐。面对回到解放前的客观现实，唯有坦然面对，平常心对待。赛前，跟着大神阳光，灵树线晃荡了一圈，顺便讨教点越野比赛的小经验。

三月底，南京山地30km，和我们亚沙的小伙伴们春游。我做了一个大病初愈却还算及格的私兔。和沙四的真爱们春游甚是欢愉，没有比赛的紧张气氛，一路吃吃吃。我也借此机会，慢慢恢复体能。

清明小长假，放弃了回老家祭奠祖先和看望父母，开始了我的魔鬼拉练。配合我们沙五的集训，三天的小长假，每天LSD，总计跑了93km。别说我变态，我只是有点着急，速度很慢，差不多平均6mins配速。在此感谢沙五的小伙伴们的陪伴，祝你们五一取得好成绩。加油加油。

咱们大苏州的金鸡湖，我几乎每周都要刷上1-2圈。在我看来苏州这个城市便是我希望生活的那个诗和远方。

柴古唐斯，一听这名字就逼格甚高，不懂啥意思，但就觉着高大上。你看，这么多强制装备，本是雏鸟的我甚至不懂某几个装备到底是啥玩意儿，询问诸多高手，耗尽我两年的budget，斥巨资，终于备齐装备了。这下可以去牛逼晃蛋啦。特别感谢Annie、聪妈、大神阳光提供的支持和帮助。聪妈妈帮忙海淘购置的头灯在海关还没出来，吐嘈一下，幸亏阳光大神借了我一个。后来才知道，柴古唐斯，是当地土话，意思是拆骨躺尸，寓意虐死你！我那个汗！

做些必要的准备工作：看看路线图信息，海拔信息下载路线至我的GPS户外手表，防止把自己弄丢了；补给点吃的东西，作为一个吃货，还是要重点关注的；作为一个对自己负责任的雏鸟，需要了解一下柴Plus的各个CP补给点、关门时间；此外，提早预定好车票，为了不给自己留余地，我提前把票取了出来。想要退赛，舍不得车票钱吧。男人就要对自己狠一点！哼！

临海的东湖体育场，领装备的地儿，历年的照片秀，很有感觉吧。装备到手，号码不错6007。慧聪帮我争取的名额，居然是种子选手号码啊，受宠若惊啊。好兄弟！上环了。左手还是右手呢，右手吧，左手还要带我的手表，天已经黑了，想着和小伙伴们准备吃吃吃。

4月16号，战斗开始了，早点起床，洗刷刷，聪妈给我定了A套餐，皮蛋瘦肉粥和俩馒头，吃了一个馒头，带一个去山上吃，你还别说，这个馒头在CP3-4饿的不行的时候，可真是美食啊。出发的时间很赶，没来的及拍全家福，算了，抓住几个就几个拍拍吧。赛后才发现，我们是洗得白白净净的出发了，浑身泥猴子一样的回来的，虐得真不轻。

看看咱们柴古的美女们吧，中间这个是大名鼎鼎的珊瑚妹子。看了她“极致玩家”的纪录片，非常喜欢这个特别真实而又大大咧咧的女孩。有着北方姑娘的豪爽和干脆。一点都不矫揉造作，敢作敢为，敢于追求自己的梦想。由于纪录片，记住了这个女神一样的珊瑚，记住了美丽的霞慕尼，记住了那些个世界的顶级赛事。也许所有的越野妹子都有很多相似之处吧，至少他们都很美丽。看照片就知道了。

比赛的起点设在临海的老长城，挺有历史沧桑感。跑在长城之上，计划和俊俊结伴完赛！不想CP1不到，我就把俊俊给弄丢了，中间回望两次，也没见他上来，只能孤军奋战了。赛后才知道，俊俊膝盖不舒服，为了沙五的大局，选择退赛了。哥们依然好样的，祝你沙五好成绩。加油。

直到CP1我才看到大龙哥，大龙哥参加过100KM，193的大高个，伴着偌大的身躯。明明是篮球运动员的身体，却要来受虐越野，每次都把脚上弄得破皮烂肉。不得不放弃，才退赛。这也是我跟大龙哥的唯一一张合影。“萌哥”大龙还不配合。

过了CP1，一段狭窄的爬升，有点堵车。耽误了点时间。我漫无目的地向前跑着，有些乏味，一路上跟着大部队。也没有超越，直到有跑友说，前三个CP的关门时间很久，要抓紧，我其实心里没有什么概念。好吧，那就稍微加快点节奏，不能被关了。一路上，括苍山上的绝美风景，真好美！绝美之处，有时也仅容的下一只脚过。友情提示，欣赏美景，请停下脚步，因为旁边就是万丈悬崖。CP2附近，有个志愿者小姑娘，在岔路口，远远的对每个参赛者微笑着。那纯美的笑容，着实让我沉醉。这大概是我见过最美的微笑了。从她身边跑过，一句加油哦，唤起了我燃烧的小宇宙。可惜没能留下影像资料，颇为遗憾。

走到这片美丽的茶园，不免惊讶，人世间竟然有这般天堂。美丽却暗藏着杀机，一路碎石相伴，雨后又滑，我身后的这位金刚葫芦娃妹妹便摔了一跤。即便是带着手套，她的手也摔破了，坚强地到补给点，我看到那个流血的手，不免心生怜爱。要看美景，还是要付出代价的。

瞧这个脸上还贴着创口贴的哥们，萌哒哒的，爬到山顶发现有摄影师，立马就笑成这个德行了。我也算是服了他了。

过了CP2，天气变化，开始下起了大雨。停下来换装，包的严严实实。大神阳光赞助的雨衣确实很赞，一路没停，孤独地往前跑着，穿过竹林，绕着山脊。路很滑，尤其是爬升路段，泥泞的鞋子一下子重了许多，而且失去了抓地力。清楚地记得，有一段，我马上去，又滑下来，再爬上去，又滑下来，来回折腾好几次。要知道这还是在我有仗的情况之下，非常担心聪妈他没有仗，82km这么滑，可如何是好？聪妈说你包成这般德行，摄影师也不愿意给你拍照了。好吧，我错了，要亮骚，要亮骚，要亮骚，重要的事情说三遍，我记住了。

从CP3开始爬升很剧烈，心率很高，平均175，状态却很好，除了有点饿，补点水，其它没啥感觉。一路上，我稳步前进，也没可以超越，柴古的大神们素质很高，听到我在后面的脚步声，便都自觉给我让路。太感动了。感觉这段超了不少人，不知不觉，名次也慢慢上升。顺利到达CP3，也是30km组的终点，吃的东西真多，居然还有啤酒，想想前几天醉酒，还心有余悸，吃了点水果。喝了点水，便匆匆上路了。

CP3-CP4，爬升依然剧烈，无尽的上下坡，好在不下雨了。脱掉闷热的雨衣，顿时轻松很多。补点水，吃了早上的一个馒头，满血复活了。上坡用仗一步步向上，向着梦想慢慢爬升。下坡则我心飞翔，感觉轻功盖世。如同自由的小鸟，在山里放纵地撒着欢。然而在CP4却犯了一个严重的错误，水没加满！为后面的弹尽粮绝埋下伏笔。

CP4-CP5实在太痛苦了，赛段太长了，居然有12km，志愿者没有帮我把水袋水装满（可能是我背包里装太满的缘故，不怪她，我自己的错）。在一个上坡中段，我居然追上了郭神，他在前面飞得太快，这段有点吃力。聊了一会天，郭神说自己缺练，下坡飞快，上坡不想走。我说他是前面跑太快，跑崩掉了。下坡时飞奔如兔子，一路超越。上坡却被别人超越。我说出来混，总是要还的，哈哈。离开了郭神，我跟着平凡之心的一位浙江的大哥稳步前行。路上给我拍了一张美照，也许是唯一一张。由于下雨的原因，我的手机被包的严严实实的，放在包里，至始至终都没有拿出来。哎，我错过了多少美丽的美照啊。确切的说，应该用我们的眼睛去感受这尽在眼前的美丽。若要要最美的风景，必需要经得起最虐的赛道。跟“付出才会有回报“是一样一样的。

大哥下坡的技术着实让我羡慕，一会的功夫就不见踪影了。我只能靠上坡才能赶上去。但大哥脚踝有伤，不敢发力。离开CP4，走了才6-7km就没水喝了。一路问人要水， 也没人上来。不能跑了，只能慢慢走，跟图上这个红衣服的哥哥一路相依为伴。他还剩最后一口水，我俩每跑1km就咪上一口。如同甘露，滋润着我俩。终于活着 熬到补给站，喉咙都快起烟了，速度也出奇的慢，这大概就是整个柴P62k最困难的时刻吧。不过，看到摄影师，还是应该露出8颗牙齿的美丽微笑，不管心里有多苦。哈哈

总算到了CP5，吃吃吃！喝喝喝！说实话我真不想走了！又渴又饿。志愿者中有个阿姨，亲切地跟我聊天。说我名次挺好的，接近20名了。啊！不至于吧，从没想过能有如此成绩。继续吃！我说我是第一次参赛，能完赛就心满意足了。可爱的阿姨不准我吃了，让我赶紧走，跑这个成绩不容易，吃多了跑不动。呃，没法子，我就这样被赶走了。还好我机灵，偷偷拿了两根香蕉，揣在怀里。跟阿姨道别，出发！既然这样，那么，干脆再追几个吧。

CP5-CP6只有几公里，学习中成长，稳步前进，但还是很渴。我可以加了补水的频率，希望弥补一下缺水的CP4给身体带来的影响。CP6的补给站，志愿者一个老伯伯，问我要不要喝稀饭。然后充满期待地看着我，我说要啊，为什么不要！他甚是开心。原来他一路问，前面的大神们赶成绩都放弃不稀饭。唯有我这个吃货不在乎。这段没有合适的照片，就用个美女照，养养眼吧。瞧瞧这意境，太美了。

过了CP6，一路大下坡，状态很好，蹦蹦跳跳下的很快。超过几个大神后。却在下降6km以后，摔了两跟头，屁和股左大腿，那个痛啊，原来地面有青苔。我小心翼翼，继续慢慢下坡。肌肉的控制力已经没有了，无尽的下坡让我几乎崩溃。终于，下坡结束了。看到志愿者工作人员在安装沿路的LED小夜灯，为接下来选手们的夜战准备。他们告诉我，前面马上就是最后的平路赛段了。要知道路跑我强项啊，还有3km就到终点了。心中暗暗窃喜！跑了一段，怎么没有路标了，红丝带呢？擦，走错路了？一路问，小朋友们不理我，说：就不告 你。很多村民不知道。这可怎么好，边走边问，走了1km多，才看到路边的红丝带，跑起来，可是没多远，又没了。郁闷。还好，老板娘乘车亲自过来接了，看到她很亲切。才知道由于周末的缘故，红丝带被放假的小朋友们扯走了。我心里那个七上八下，郁闷得不行...终点到了，伴着志玲姐姐安妮的加油声，还叫着我的名字12hour 23mins 01sec，男字62km组第16名。哇，雏鸟成大神了。居然没用到头灯，天黑前完赛啦！赛后和安妮姐女神合影一张。居然还劳烦女神第一时间给我老婆报告安全完赛事宜。女神太贴心啦。为了跟女神合影，忘了及时打卡，以致最终官方成绩多了15秒。

终于到终点了，没人不准吃了吧。哈哈。却不想，回酒店的车子催我走了。不然再等两小时！好吧走吧。我和第15名的合肥帅哥，一起依依不舍的乘上了会酒店的班车。完赛率不到50%的62km组，拿到第16名，我心满意足。不过，大神已残，亟待休息几日。又一次深刻地体会到了：No pain，No gain.

赛后很兴奋，好基友陈忱等我去吃饭，我却一点不想吃。回到酒店，简单的洗洗刷刷，穿上我酷酷的完赛服。去和小伙伴们吃饭了，一桌的饭菜，却没有胃口，我只喝了一点羊肉汤。开始述说比赛过程中发生的故事。终于等到郭神也过来加入我们，吃吃吃。大家吐嘈，30km和62km的完赛服差距太大。更有小鲜肉明年还要过来，就为了这件完赛服。好吧，这不是一件完赛服，这是一件荣（zhuang）耀（Bi）的利器。以至于小鲜肉一眼就能认出咱苏州的大神张青。更有甚者，我参加4月24号的扬马，好多人看见这件完赛服，就惊叹，看“大神”。

总结经验1.下雨天，路很滑，尤其上坡，带仗很管用。没有仗，我估计要退赛。2.鸡坚强只吃了一瓶，不敢多做评论，但心理感觉似乎很有用。3.萨洛蒙的XA鞋子，虽有点重，但还挺合脚，下次搞个沙套，不然鞋子里总进泥沙。明年参赛一定要改善一下。

PS：花了38块，从大树摄影师那里买一张终点冲线的原图照片。留念一下，待我老了，头发白了，炉火旁怀念我那逝去的青春！我要晒一张大照片，挂在家里慢慢得瑟！

感谢柴古赛事组织者（老板娘干练），所有志愿者（忘不了你们那迷人的微笑，可爱的CP5的阿姨），感谢82K安全完赛慧聪大神，感谢一路相伴的沙四小伙伴们，感谢唐姐姐临海同学的盛情款待，感谢志玲美声的芸姐，感谢大家伙的一路相伴。希望有机会再和大家并肩战斗！生命不息，折腾不止。

为了记录这段文字真的很不容易，先是遇到不能上传照片的问题，可怜我巴拉这个手机，一个字一个字的敲进去，贴上照片，却莫名其妙的丢失了。好在爱燃烧的技术小哥帮我找回来。后来又遇到排版问题，缩进乱七八糟，一通乱整，内容又丢了，工作繁忙之余，加班整理这份文档。哎。。。回想起来，这段文字费的时间应该比我62km花的时间还要多。要说这个日记的费时统计上，我绝对是名列前茅的，哈哈，谁让咱们没什么文采，又缺情怀呢。

                                                                                                                                   柴P雏鸟姜峻 2016-4-28