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小二郎的柴古记

  

  柴古plus已经过去快半个月了,我的跑记迟迟未写好,一直提醒自己,这个跑记一定要写,因为这是我的第一个类百公里的比赛,为这场比赛,我准备了很多,最后成绩自己也很满意。这2天抽空,赶在deadline前,把它给赶出来了。为什么起这个标题呢?看下图:

  哈哈,跑得太欢了!得别名——小二郎!

  相信柴古组织的赛事,是因为去年参加了11月份在台州举行的,柴古唐斯的古赛,30km赛道体验下来,赛道原始土路较多,比较喜欢;补给也很给力,猪肉饭吃到撑,桔子很甜,能体会到组织者的用心,在跑友圈反响也很好,所以在plus赛开始报名的时候,就决定要去,就是犹豫着,不知道该报62还是82的?

  之前跑过去年的冬季越野50km,下雨天,有点小虐,最后12个小时才完赛;首野是武功山的38km,大太阳,晒伤,最后几个坡也是被虐的不行,如报名时82的话,心里有点怀疑自己能否完赛,订单一改再改,估计老板娘,蔡宇都不耐烦了,老板娘在群里问,是谁订单一改再改的?哈哈,那就是我啊。蔡宇也建议我先跑62的,最后咨询了下天路,他说我82肯定没问题的,能完赛的,所以才斗胆报名82,觉得应该挑战下自己,不然报62km的话,我不会好好准备的。报完后,蔡宇交代我:”好好练吧,别被关门咯!“

  之后时间里,心里把这场比赛放在了最重要的位置,不敢懈怠!为了这场比赛,堆跑量,去各地拉练,减重,练核心,一项都没拉。过年回家都不敢偷懒,有空就去跑个10km,也不敢多吃,年后也去参加过几次salomon的训练营,还特地报名蔡宇的训练营,拉练了82km最后的20km,那次出发的时候,忘记带手套了,屁降坡的时候摔了一跤,手掌摔破。

  所以说我这次参加柴古plus,是怀着一种朝圣的心情来的,自己第一个百公里赛事,不容小觑!

  终于等到了4.16号比赛的日子,D车来到临海,路上遇到我的镇江老乡,还有广州过来的CBN的几个跑友,然后打车到东湖体育馆领装备,晚上去娜娜家吃了顿临海地方特色菜,看完极致玩家给珊瑚做的专题片,然后早早地回到宾馆,理东西!

  理东西时,考虑要不要带杖,问了下陆教官,说用不着,直接练腿,别小觑自己的能力!后来发现这个决定是明智的,不用杖,爬的比较快!考虑到赛事补给给力,能量棒和能量胶也减半了,轻装上阵!以前每逢赛事,头天晚上总是睡得不好,不过那天晚上还好,断断续续睡了7个小时,没有失眠,可能路途有点累了。



   第二天,4:45的闹钟还没响,楼道里已经有人出发下楼领早饭了,也睡不着了,开始起床洗漱,下楼吃早饭,不敢吃太饱,怕一会跑不动,步行到兴善门起点,然后合影留念。

  62km和82km组首先出发,6点开跑,跑过古长城,再跑了段公路,4km后,来到了虎头山脚下,开始了漫长的越野攀爬之旅:

  前面2个CP点,美女照镜和兰辽林场都跑的很顺畅,路上的风景也很美,时不时的掏出手机,拍了几张山景。可能是之前一周连续拉练,小腿肚有点肿胀,腿套戴着很不舒服,索性不戴了。

   到30km-CP3之前,肚子有点饿了,吃了一个能量胶,到上白岩后,啃了一个馒头,喝了点榨菜汤,休整下,和朱文科一起继续出发,刚吃好后只能步行,半小时后,天空开始做变,下了一阵大雨,套上单冲,继续攀爬,这会给花轮当求婚加油团的珊瑚也追了上来,跟着女神一直跑到36km-CP4盆化辽。

   稍作休整后,出发黄家辽,出CP4后的几个坡,由于下雨后,很滑,只能用手抓着路边的树枝,慢慢爬。和我一起上海过来,62km组的猴子,这会也被虐的不行,一边爬,一边诉苦:“不行了,不行了,要挂了“。

  后面有几个大坡攀爬的时候,也很吃力,有的时候,只能走Z字形路上去,手扶着膝盖上,努力把膝盖打直,这会遇到了salomon苏州灵树线认识的陈雪,那次她是女子第一,在折返回大阳山的时候,把我给甩了,那会我已经开始腿抽筋了,没带盐丸。

  几个大坡攀爬后,来到了62km和82km的分叉口,下坡我比较敢跑,一路狂奔到溯溪点。

  原打算就不换鞋的,slab wings一路给很力,后面换薄低sense 4的话,腿肚的肿胀肯定更严重,跳过小溪后,后面的一块大石头,选择错了路线,没有绕到石头上面走,鞋底有泥,啪一下滑进水里了,索性冷水物理治疗了下小腿。

   后来就来到了林场,到这里傻眼了,还有这路,直接在树上走,有时候还要特地停下来,四下找路标,也是在这里,遇到了小卡他们。



  下到山底,拐弯进48km-CP5黄家辽的时候,看到折返回来的电鳗。CP5里面,熊熊已休整完毕,我吃了点水果,换鞋后,拉伸下继续出发,回到折返点后,上去就是一个360米的爬升大坡,那会就我一个人,没人说话,独自闷头爬,也担心后面2个CBN的兄弟什么时候追上来,基本没怎么休息,腿酸的时候,找了根路边的树枝,想借力爬,发现还没有徒手扶膝盖爬的快,就扔了。

 上去后,和62km的小伙伴又汇合了,由于黄家辽多了2km的路程,所以后面的CP点的位置都要加2km,这点我没注意到,刚才爬坡喝水严重,到56km的时候,2个500ml的软水袋,都已喝光,以为再跑1km就到跑马坪CP点了,一直没出现,看到前面的大风车,以为组委会撤了57km这个CP点,直接去米筛浪了,一直到手表显示60km的时候,才跑到号码布上的57km-CP6跑马坪,渴的一下喝了2碗油豆腐汤,再吃了个红糖馒头,不敢多吃,为后面的选手考虑,阿姨好像也不舍得给,一人一个。





  这时已经快下午5点50了,为了天黑前多跑一点,稍作休息下,立马出发去括苍山的顶峰-米筛浪。

  还没爬到米筛浪顶,天已经黑下来了,也看到树上的青蛙灯了,到达山顶,已经下午18:40分了。



  喝了半碗粥,吃了点咸菜,戴好头灯,继续前行,接下来下坡,比较舒服,和熊熊、一个内蒙的跑友一起跑,当下到张米线的一段盘山公路的时候,下之前我们也都没有看手表GPS导航,不知道从左边下来还是右边,多走了2km的盘山公路,折返回来,发现路口有个蓝色路标,可太小了,左右也没有赛事红色的丝带,手机更是没信号,看不了戈壁之眼的轨迹。我后来去扯了一个百公里毅行的红色丝带,绑在路标的右侧,以防后面选手走错。

跑到防火道的时候,由于之前过来拉练过,比较熟,可忘记当时这段跑了多久,感觉也就3-4km的样子,我们3个边走边跑,最后防火道差不多用了50多分钟,才到71km-CP8野猪塘,还以为下雨路滑,屁降坡不去了,改道了呢。吃了点面条,志愿者说小卡刚过去10分钟不到,内蒙的跑友和小卡是朋友,没怎么休息,就去追小卡了。

  吃完后,最后的最虐的10km开始了,珊瑚这时也追上来了。一小段爬升后,来到了传说中的屁降坡,还好有拉绳子了,不然真的要屁降了,夜里屁降都可能有风险,70度的大坡!


   难点总是留在最后,精疲力尽的时候,总有几个大坡挡在你面前,有个坡差不多有100米的爬升,虽然年后来拉练后,但忘记最后有大概多少个坡了,一边走,一边安慰熊熊,说:”我保证,这是最后一个坡了!“,可后面还有青蛙眼的出现!!!他早已不相信我了!!! 有的土坡太滑了,最后只能手脚并用上了!

  在最后拐弯要下坡的时候,我们2个赶上了小卡他们,后面有一个人也在追,爬坡还特别快,我们以为是珊瑚,就和小卡说:”快走,珊瑚马上要赶上来了!“可小卡已经跑不动了,腿疼。后来才知道,后面的是CBN的一哥们,他一心想超过我们前面2盏灯。

  接下来的下坡也蛮虐的,湿滑的路面,有的地方是石头,只能往下跳,还有大概100米的时候,终于听到了,下面有志愿者喊话了,让我们小心点,下来才发现是老板娘。最后1km的水泥路,跑到一半,发现一条淡红色的蛇爬在路中间,吓我们一跳!

看到前面有楼房的时候,我知道终点终于到了,终于虐完了,最后来个帅气的撞线!


我的首个百公里越野,去掉跑错道和改道72km下来的4位,排名第12,还不错!


总结下,这次82km的柴古plus赛道,爬升5200米,比较虐!跑过其他百公里赛事的跑友反映,比有的百公里要难,越野老手才能跑这82;补给方面给力,没话说,和我去年参加的武功山越野赛一样,东西,饮料都充足;虽然有的路标不是很清晰,这点问题不大,后续相信柴古的组织者肯定能做到更好!

下半年九峰见,明年柴古plus100见!




2016 括苍之巅-柴古唐斯PLUS越野赛


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  1. 透明的雨 透明的雨

    欢乐的小二郎

    2016-04-30 20:32:56 回应

  2. 左轩 左轩

    真是让人羡慕啊!要不是上半马和柴古重合,我一定去跑柴古82了,这么精彩的比赛就这样错过了,真是可惜啊。

    2016-04-30 20:35:47 回应

  3. kennymama2012 kennymama2012

    膜拜大神,太牛了,佩服!

    2016-04-30 21:01:20 回应

  4. 风雨同行 风雨同行

    欢迎明年再来柴古唐斯!

    2016-05-02 09:03:45 回应

  5. andrew_wei001 andrew_wei001

    欢迎明年再来柴古唐斯!      风雨同行
    好的,明年去玩100

    2016-05-03 16:07:48 回应

  6. andrew_wei001 andrew_wei001

    膜拜大神,太牛了,佩服!      kennymama2012
    过奖了,还不够大神级别

    2016-05-03 16:08:35 回应

  7. andrew_wei001 andrew_wei001

    真是让人羡慕啊!要不是上半马和柴古重合,我一定去跑柴古82了,这么精彩的比赛就这样错过了,真是可惜啊。      左轩
    下半年去玩九峰

    2016-05-03 16:08:56 回应

  8. andrew_wei001 andrew_wei001

    欢乐的小二郎      透明的雨
    呵呵,摄影师抓拍地也好

    2016-05-03 16:11:23 回应

  9. Karie 007 Karie 007

    大神 等我来追你

    2016-10-06 07:08:42 回应

  10. andrew_wei001 andrew_wei001

    大神 等我来追你      Karie 007
    明年柴古plus,一起玩

    2016-10-17 15:17:28 回应

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