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记2014维斯西湖山地赛,我的第一次山地赛

昨晚不到九点就躺床上了,躺下的时候就想说,尼玛还是床舒服!

其实对于威斯来说,很早就有耳闻,记得有一年它的完赛纪念品是类似于美军军牌那样的牌牌,环比其他比赛清一色的没啥特色的奖牌(我是外形样子控),超爱威斯发的那个;去年我曾经动过报名的念头,但当时好像...好像也仅仅是一个念头…而已。

和我所有参加的运动一样,我都是先有装备,在进入运动本身的哈哈哈,攀岩也是,这个越野跑也不例外,我用的salomon的advancedSkin包是两年前买的,买了就没用过牛B吧哈哈哈。

今年机缘巧合,从爱燃烧那里得到了优先通道拿到了威斯的报名资格,没有参加正式报名那血与肉的搏杀,感觉很好哈哈哈(希望15年能继续,哈哈哈)。报名成功后,我着手我的跑鞋,在咨询过@马拉松Sean 后,选择了TNF ULTRA TRAIL,事实证明,这个样子绝对比不过salomon的鞋,性能确实非常好,此点后述。拿到鞋子后,在日后训练中,有目的的尝试使用这双鞋路跑,为的就是让心理和身体适应这种缓冲功能很弱的跑鞋。

前天上海下雨,杭州也下雨,还堵车,从火车站到我订的汉庭,7公里,开了一个多小时,比较无语...前天晚上饭后喝了一杯咖啡,其实当时就6点多,结果晚上就睡了2个小时,伴随着赛前焦虑...

第二天0430叫醒,2/3包的葱油饼干过着白水当早饭,惨兮兮的,0530出门去黄龙,到后存包,然后到处蹦跶,心情大好,0715出发,颠儿颠儿的就跑出去了,一路按既定计划前进,看到上坡慢慢走,平路小跑,下坡大步流星,其实这一切到CP2的时候还非常顺利,CP2还让打卡的阿姨帮忙拍照哈哈,但这一切到了后来就不对了....

都不记得从哪段开始,突然让上一个很陡的土路,尼玛很是不好走啊,我在15K的时候右大腿已经抽筋,之后只要上坡大腿发力,每一步都是艰难,跑着下坡需要大腿发力控制重心不被甩出去的时候,也剧不舒服,慢慢磨蹭吧,咳...

在17.8k的位置,看了下时间,已经过了四个半小时,彻底崩溃开始,想想剩下10K(当是一直认为全长27K来着的)就算放马路上,就现在这个状态也跑不完啊,被关是肯定了,亏得那是在山上,想退也退不出,要不,咳... 慢慢跑吧,都来了,都跑了,都跑到这里了,给自己个交代咯。

在进入南高峰前面的那个茶园的时候,我居然没有动退赛的念头,当时边上就是出租车,现在想来,当时估计是崩溃到简单机器思维了。反正呢,最后是以很负能量的心态跑完了茶园,南高峰和最后杨公堤边上那个上香古道最后回的黄龙。

所以说呢,对于我这个只跑过半马且除了半马外,日常训练从没有超过20K的人来说,缺乏长距离经验,这对于心理以及肌耐力方面,在这次比赛里严重的体现出来,不留情面,刻骨铭心。不过最终能完赛,自己蛮骄傲的。

好啦,简单聊下装备,包是上面说过的salomon的advancedSkin,5L,这个包不用多说,太多大神在用,方便,即使因为水袋的水减少,或者里面拿出了什么导致胸带变松,我不去调节它,它依然让我跑的很舒服,因为它是一件马甲,穿在身上的感觉,关于容量,对于这样的50k以下的比赛,5L足够了,不需要带太多的东西,头灯也不需要,除了吃的喝的(敲这4个字的时候好心酸哟),就塞一件皮肤风衣就好了。

鞋子是TNF ULTRA TRAIL,这个要重点介绍下,这个鞋从样子上看真的是没有比它更挫的了,它的亮点在于,轻,但相对别的山地鞋,它使用了EVA使他有不错的缓冲。在昨天雨中雨后的山路上,我仅仅小小的滑了一下,这得益于它大底的设计,和材料无关,就是结构,虽然后期已经跑不动了,但在CP2之前的那些下坡赛道上,我是专挑台阶路边上泥路一路猛冲下来的,期间几次眼镜差点滑落。这款鞋如果在以泥路草地为主要路面的赛道上,相信是最佳选择,威斯这样石板路很多,尤其还有很多用石块竖插在泥里铺成的路面的话,UT这款鞋的鞋面支撑性不是太强,因此会觉得有点咯脚,这点相信salomon,尤其是它那个speedcross系列的鞋子会舒服很多。

衣服穿了短袖压缩衣和皮肤风衣,对于跑的不是很快的跑者,后者是需要的,这样的天气下,在需要时刻走在体能包线边缘并时刻挑战自己极限的情况下,一切细微的影响诸如失温,都会是压垮你的那颗小苗苗啦,所以嘛,我是觉得,不求名次但求完赛的,穿上吧,以冒退赛之险不穿,不值当噻。

裤子就是普通nike短裤,外加CP R2的脚套,近年来不太习惯穿压缩裤了,虽然也带着,就算穿也仅仅是用它御寒啦,呵呵。

能量补给就吃了一个sis胶,其实路上好饿的,没力气拿了。sis胶第一次吃,相比GU好很多,等渗的,下咽很舒服,不用水过,问题也不大。

好啦,14年赛季就结束啦,啦啦啦,期待明年哟。

PS.6个多小时完赛的,威斯完赛纪念品很棒,超爱,肾6也不换,我是说真的,哈哈哈。

2014年威斯杯杭州西湖跑山赛


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  1. 追命 追命

    个人觉得你吃的少了。

    2014-11-10 23:50:29 回应

  2. 大蒜 大蒜

    个人觉得你吃的少了。      追命
    恩有可能的,因为没有过长距离经验,也就没有过长时间战斗的经验,所以我还是以半马2个多小时的时间吃的早饭,路上我带了3个凝胶,但是两个放在包里面,一个放在肩带上,结果吃了一个,另外两个拿都没力气拿了。

    2014-11-11 11:12:45 回应

  3. 跟着小徐混 跟着小徐混

    看着你们的赛前准备都很用心,我就很敷衍

    2014-11-11 16:01:35 回应

  4. 大蒜 大蒜

    看着你们的赛前准备都很用心,我就很敷衍      跟着小徐混
    比赛机会实在是来之不易,我甚至考虑过放弃上马的。哈哈哈哈

    2014-11-11 20:19:44 回应