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​不忘初心 方得始终 ——2014杭州威斯越野跑山赛有感

 缘起——被忽悠的幸运娃 

       2014年7月底看到iranshao的比赛介绍,据说威斯是国内最具治愈系、最文艺的一段赛道,在杭州的茶山、西湖边的群山上跑步,想想是多美好。So,我决定报名参加比赛。刚刚跑步一年,就要参加越野跑比赛,之前还没跑下来个全程马拉松,我哪里来的胆子报名啊?我自己都不知道当时着了什么魔,竟然报名成功了。要知道,威斯跑山赛的报名有多难。3分钟,全部名额已被抢光,还好我是那幸运的1/400。这样的好运气也遭到跑友们的一致羡慕嫉妒恨。一起报名的还有一个姑娘,她在苏州,我们约定11-8号在杭州汇合。 

备赛——暑假跟随越野女神钻山

       既然报名了,那就要有个准备的过程。跟着邢姐在家附近的山上训练,每天晚上5点下了班,赶紧吃晚饭,6点到达指定地点——爬山。一周再爬一次长城。我是幸运、幸福的,可以和邢姐一起在山里训练,当然了,我这种水平,经常被邢姐甩几个来回的。我还清楚的记得第一次爬山,哎呀,为啥还不到山顶,还有多少米啊?脚沉得抬不起来啊,山上的杂草、荆棘好多啊,胳膊和小腿经常被划。夏季山上的昆虫特别多,吸血的,不吸血的,都通通朝你飞来,在身边打转转,爬山气喘吁吁,手脚并用的我,还要用树枝哄打虫子。那个囧样,现再想想——心已碎。第一次爬到指定山顶的时候,才发现原来自己的家距离山是那么的近,而32岁之前的我竟然都没有感受过这美景。。。

预备——飞往杭州 

       决定去比赛,就提前买了特价机票,第一次为了跑步去那么远的地方,第一次买机票,目的就是去跑个山,现在想想,自己也真够拼的。北京——杭州往返特价机票一共1200多,我还能承受得起。挑选比赛服装、装备、鞋子,打包行李,赶到机场,飞往杭州。一切都很顺利,but 下了杭州机场大巴,飘起小雨,杭州啊——你到底欢迎我不?一手拖着行李箱,一手拿着手机查看百度地图,寻找领取比赛装备的风雪户外,没办法打伞的我,在武林广场地区,转啊转啊的,衣服都淋湿了,好不容易找到了那个店铺,当时自己觉得好凄冷的。在店铺里等到从苏州赶来的同伴。我们一起入住距离比赛起点200米远的黄龙旅游集散中心的如家,住进去才发现,哇,原来我们下一层就是个电影院,音响声音巨大的,小心脏都觉得太震撼了,什么,你想下午在房间里补个觉,那我告诉你,不——可——能!晚上我们洗漱完毕,准备好第二天的比赛服装和装备,大概十点多,要睡觉了!可以睡着吗?真的睡不着,太吵了。迷迷糊糊的一夜,早晨5点我们准时起床,其实三个人,睡得都不好。

出发吧:骚年!一段最文艺的虐心赛道

出发前还像个人样

起跑前和丹的合影(她怎么那么高啊)

在茶园里跑啊跑

居然还可以笑出来

          出发前,我幻想着,自己在茶园里奔跑的感觉,幻想着登顶后看到西湖的美景,幻想着我们可以6小时搞定比赛。发令枪响之后,我们逐渐的就被高手、大部队甩在后边了。哈,第一段爬升,就是715个台阶,马上进入徒步模式,气喘吁吁。之前没有实际考察赛道,所以都是陌生的,模糊的,再加上前一天下了一天的雨,走进山里,依然烟雨蒙蒙的,眼镜一会就一层哈气,啥都看不到了。北方人到了南方,第一次走在长满青苔的石板路上,滑滑的要命啊,就像走在冰上一样的啊。这个我之前还真的没想到。在前两个cp点,我还能保持一路小跑的状态,过了cp2 ,速度彻底放慢了。湿滑、泥泞的赛道,下山走的胆战心惊的。最后上山的时候,脚底都打滑了。过了cp3,沿途不断有志愿者,问我你要不要退赛。我心里想,我要退赛我早就退了,我过了cp3了,还有十几公里就搞定了,我为啥要退赛?就是走也要走下来啊。右腿疼的要死,下山的每一步都疼的在咬牙,心里在骂自己,干嘛要花那么多钱,跑到这个阴雨连绵,滑滑的赛道来虐自己?no zuo no die, why you try?下一次再也不来了,杭州,我再也不来了,志愿者老阿姨,还用杭州味的普通话,跟我说:为啥啊?杭州要来的啊。现在想想,老阿姨、大叔们也很不容易啊,在山里为我们指路,经过最后一个打卡点cp4的时候,他们已经等了6个多小时了。那个时候我整个人都沉浸在抱怨的负能量中,都没有好好向他们说声谢谢,真的很不好意思。 

       你以为这个比赛只有27km 1520米的爬升,那你就错了。当然对于高手来说,多跑个几公里,多爬一个山头,这都不叫事。可是,对于我这种新手菜鸟渣渣来说,爬升到了1500米的时候,听说还要再翻南高峰,那种心碎的感觉,你们体会不到的,跑到26km的时候问指路的志愿者:距离终点还有多远?人家的答案是还有3km,晴天霹雳来了啊。下南高峰的时候我的水已经喝光了,还有将近8km的路,没有水,到处找小卖部买水喝啊。最后6km虽然已经到了市区,可是杭州市啊,你们的城管都老厉害了,怎么一个游商都没有啊,想买瓶水难死了。路过的都是什么军区疗养院、以及类似北京后海的酒吧、私家饭店,只想喝一瓶水的我,竟然感觉世界末日要来了。有几秒钟,眼泪其实就在眼眶里了啊,只是没有流下来而已。为了买瓶水,错过了指路的志愿者,跑了1km的错路。幸亏有好心人告诉我你跑错了。。。我满处问路人,黄龙体育馆怎么走啊????(你会问了,你不是有手机吗,百度地图查一下呗,为啥没查,且看下文。) 

        谢天谢地,我平安到达终点,之前幻想着终点的各种补给、美食、鲜花,哦。No 终点的服务人员就差洗洗睡了,起跑大门已经拆的还剩下一半了,食品也只剩下6个凉凉的赛百味汉堡了。我说我想喝口水,能给我一瓶水吗?服务人员把我的水瓶拿走去倒水,桶装水居然都已经装车撤走了。My god!幸好,有个好心人从他的车子里拿出一瓶高级进口瓶装矿泉水。本来我以为跑错路了,我的同伴丹肯定比我早到终点,结果,她在我到终点10分钟后才赶来。整个比赛我用了7hou45min完成,关门与否无所谓了,重要的是第一次跑了30km山路。 跑完迅速赶到酒店,还好没有因为我们回来晚了,加收费用。匆匆忙忙收拾行李,说好的聚餐都没有时间了。。。

木质文艺环保完赛纪念品

         如果下次还可以和丹一起跑威斯,一定要把这顿庆功宴补上!补上哦! 拿到完赛纪念品,手工制作的木质小山,掂起来很轻,但我却觉得它很沉。汗水、泪水、梦想都在这座小山上。这是送给自己11-11节的礼物,谢谢自己没有放弃,没有让梦想迷失,谢谢自己一直跑在追求梦想的路上。永远不要忘掉,跑步最初的想法,那就是寻找更多的快乐和健康!成绩是次要的,速度是次要的,高度是次要的,快乐和健康、正能量是最重要的。不忘初心,方得始终。继续快乐的奔跑吧!

我这个新手菜鸟渣渣给其他跑友的建议(高手可以忽略不看的)

1、 不要幻想比赛有多么美好,既然是越野跑,哪怕只有20km,都不会比普通马拉松来的容易,所以你不要轻敌,最文艺的赛道你就不会摔跟头了?答案是:no!文艺的赛道就是那种不锋利的刀子,剌肉都是慢慢的磨你!让你每一步都走的好辛苦。没有条件提前探路的跑友,就更没有理由轻敌了。不要过于相信、依赖赛方提供的海拔参考图,不然你觉得已经爬升够了的时候,面前还有一座山要爬,你是有多绝望!

2、 威斯最可怕的不是长满青苔湿滑的赛道,最可怕的是全程不提供任何补给品。你的所有吃喝拉撒,都要你自己负责!在最后6km这段路,我没有水喝,满处找卖水的小卖部,根本找不到啊!请不要高估自己的能力,觉得1L水可以跑完整个比赛。在起跑的时候嫌自己的补给太沉了,负重大了,可是你那个时候会想到最后没水喝,世界末日来临的感觉吗?路上好多女孩都有男同伴,人家可以潇洒的空手跑,因为自然有人给她们背着补给品,渴了饿了,一个招呼,补给品就来了。我呢?光棍一人啊,啥都要靠自己,这没啥可怕的,既然选择了跑步,那就是注定要一个人跑的!不怕不怕。

3、 傻傻的我,还希望用手机跑步软件记录自己的第一个越野跑比赛路线。跑步app让手机电池的耗电量惊人啊。我的手机在跑到16km的时候,就没电自动关机了。以至于之前和老妈说好的12点之后跑完比赛,给她打报平安电话,这件事都到了下午三点到了宾馆手机充上电才实现。之前和邢姐说好的下午1点打电话,也无法按时实现。大家都在担心我是不是出了啥状况了,老妈更是心急如焚。邢姐分析出可能是我开着跑步app,把手机搞没电了,老妈和邢姐通过电话后才放心些。哦,天呢。朋友们都在担心我。现在想想,自己也是蛮傻的,万一下山摔骨折了,手机也没电了,拿啥打求救电话?后来到了市区,错过指路志愿者,跑迷路了,满大街的问路,百度地图在手机里啊,手机根本开不了机啊。如果你实在想开着app,那么请带上移动电源吧。可是带上移动电源,那么问题来了,你不觉得负重又增加了吗?与其带着这沉家伙,不如带上同等重量的水了。所以跑步app 轻易开不得,除非你有能力保证自己在3-4小时完赛。 

4、 关于装备:菜鸟能力差,可以用装备补吗?答案是,不完全可以。体能不行,装备再好,你累到爬不动山,要退赛了,即便你穿着最高端的跑鞋也无用。可是不追求装备,又不可以。高手可以背心短裤带个水壶腰包,就能搞定比赛的。咱们新手真的不行。但是,也不要幻想,买的都是顶级的鞋子、袜子、压缩衣裤,跑完脚就不磨水泡了,指甲盖就不被戳了,大腿、小腿、屁股、腰就不会酸痛了,第二天就不会像个木偶一样的走路了。所以,打铁还需自身硬啊,想要出色的完成比赛,还是好好训练吧。不差钱的跑友,这段可以略过。因为喜欢就可以买---买---买。

5、 关于补给品带啥?只带自己习惯的食物就好,不要过于相信一带能量胶可以让你像打了鸡血一样飞奔起来哦。盐丸很重要,这个必须有!

       难忘的威斯之旅,难忘的杭州之行!我希望我可以再跑一次,当然这一次我不再有太多的负能量与抱怨,我希望我可以平安的在5小时搞定比赛。文笔差,大家轻拍哦。谢谢阅读。

2014年威斯杯杭州西湖跑山赛


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  1. 嘉兴越野 嘉兴越野

    完赛就是胜利!

    2014-11-14 16:04:13 回应

  2. 爱燃烧 爱燃烧

    完赛就是顺利

    2014-11-14 17:34:37 回应

  3. 有为文艺女青年 有为文艺女青年

    完赛就是胜利!      嘉兴越野
    谢啦,希望下次我去威斯,可以不再做倒数第二。

    2014-11-16 21:26:05 回应

  4. 有为文艺女青年 有为文艺女青年

    完赛就是顺利      爱燃烧
    谢谢iranshao 的摄影师为我们拍的照片

    2014-11-16 21:26:28 回应

  5. 跟着小徐混 跟着小徐混

    谢啦,希望下次我去威斯,可以不再做倒数第二。      有为文艺女青年
    坐过倒数第一的人....

    2014-11-17 10:06:41 回应

  6. fiendkaka fiendkaka

    没看到你实在可惜了,啥时候再约一次威斯???

    2015-05-11 15:21:24 回应