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​我的2014无锡马拉松——在纠结中刷PB

我的2014无锡马拉松——在纠结中刷PB

早在报名阶段,就一直纠结到底要不要去。

因为那时候已经确定报名参加329南京山地马拉松、420扬州半程马拉松。按我的训练和比赛强度,在扬马前一周再参加413的无锡马拉松是不应该的。

可是,毕竟无锡我还熟悉,环蠡湖的那段路线之前独自跑过,确实是犹如“人在画中跑”的。再加之有跑友在这一届赛事刚确定时就说组织者会更注重跑者关怀等等溢美之辞,所以还是想跑。

就这么犹犹豫豫的,错过了跑步圣经的团报。在报名截止日前几天,打开无锡马官网发现还有名额,一咬牙还是报了。

报完名,马上在我们串串队的微信群里通知“我报无锡马了”,结果@姜 同学马上回应说,他也偷偷地报了。

一季度跑步计划是这样的,1、2月份各250公里、3月份300公里,总计目标跑量800公里,但实际上因各种原因只跑了658公里,指标完成率仅80%多。这和我一季度的工作目标完成率是一样一样的。进入2014年以来,我所在的行业市场形势不好,尤其是4月份之后境况愈显艰难,指标压力巨大,工作难度和强度都与日俱增,整个业务条线都笼罩在悲观情绪之中,搞得我都不好意思去参加比赛。

所以,在各项目一线团队都在那个周末拼命加班做活动抓促销的节点上, 我又开始纠结,还要不要参加这一次的无锡马。而且就在周四的时候,BOSS们还安排了周末两天两个会议。思前想后,还是向BOSS们请了假!

4月12日下午,和串串的两位小伙伴@姜 、@Kaly 以及一位外挂@散负 约好,由我自驾一起奔赴无锡。快17点的时候抵达无锡老城区的体育公园领完参赛装备,然后转道入住酒店。

说到装备,这次无锡马的物料还是蛮丰富的,除了官方T,还有雨衣、创可贴和凡士林等等,就是那个透明的存衣袋有点尴尬,一是不好收口二是装了点什么都被看见了。

晚饭,约了无锡的两位同事在酒店旁边的万达广场边聊边吃,顺带处理点工作上的事情,七点半早早的吃完就回酒店了。

就在此前的一周,恰逢三天清明假期,训练比较密,3天跑了58公里,其中连续两天跑了20公里以上,此后发现左腿的腓骨下端和膝盖髌骨处有不适感,在那一周里的三次晨跑中,总是在起跑后1公里左右就会有隐痛,也许是在更早前的329南京马拉松时快速下坡对膝盖造成的伤害开始显现。

所以,回到酒店开始摆弄第二天的比赛装备时,为了怕膝伤再次加重,又开始纠结明天到底跑不跑的问题,于是对同住的@姜 和@散负 唉声叹气地说“说不准我明天跑不了,但还是会按时穿着比赛装进入起跑点”。

然后还在微信朋友圈里发了一条信息:“无锡,要不要跑”?信息发出不久,四面八方的朋友留言“怎么了”,在回答完“感觉左腿伤了”之后,有鼓励“必须跑”的,也有说“人要学会懂得放弃”的,更是让我再次陷入深度纠结的境地。

自从329南京山地马克服了赛前夜失眠(上马、厦马连续两次赛前夜失眠)的心理暗示之后,这一次也没有出现失眠,瞄了会电视就睡了。

这次无锡马拉松的起终点的位置就设在我们无锡公司的楼下,真是难得。所以,早上和小伙伴们一起熟门熟路地把车停好,笃悠悠地来到赛场。

作为一个“跑步上瘾症”中度患者,一旦进入了赛道,要想退出是极其困难的。在现场万人激昂的气氛、熟识跑友相互的鼓励以及内心里的那种不甘的诸多影响,之前对“左腿伤疼”的顾忌早已在此刻抛之脑后,发令枪一响,跟着人流一起冲出起点,冲向这一段既熟悉又未知的42.195公里。

熟悉的是,如前文所述,因为工作的关系对无锡的路大都有个半熟,尤其是今天要跑过的蠡湖和新区这一区域。未知的是,左腿的伤疼和比赛的兴奋在这段长距离中将如何承受、演化和结束。

从太湖大道跑出右转到环湖路西段不久,遇上了也常在闵行体育公园跑的Martin,我说我腿有点伤要慢点跑,他说他第一次跑全马也要慢点,于是两个人就这样一路有一搭没一搭地聊着,一会交流交流跑步的心得、一会八卦八卦跑步圣经论坛的轶事、一会评论评论身边跑过的美女。

前面的五六公里感觉腿伤还有点反应,跑过整个赛道最美的一段蠡湖十里芳径之后,这种反应逐渐消失了,很舒服地进入了550配速的巡航状态。一直到进入江南大学校园之后,这种状态被赛道两边以及沿路学生宿舍楼窗户上热情洋溢的大学生朋友们打破并进一步激化,整个人像一下子被点燃一样,一边和美女同学不断地击掌互动,一边不自觉的提高了配速。

跑过了几座小桥,又兜兜转转地跑过一个折返之后,已经35公里了。不仅此前担心的腿伤没有明显的影响,而且还没有出现所谓的撞墙。于是,跟一路并肩跑过来的Matin说,想最后几公里再冲冲看看能不能跑进四小时。然后,就撇他而去,抛却纠结和犹豫,完成了最后一段平直、宽敞而且人烟稀少的路程。

跨过终点,掐表计时,领取奖牌,稍事休息,很快的就收到了组委会的短信:枪声成绩4:02:54。

虽然离进四的即兴目标还是差了3分钟,但也算是我的全马最好成绩了,居然在纠结中一不小心耍了个PB。至于原因,我想:也许是阴雨初晴温度适宜的天气,也许是湖光山色柳暗花明的风景,也许是服务贴心一致好评的组织,也许是没有目标随遇而安的心态。

2014无锡国际马拉松赛


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