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野泥泞之一五一六

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  天黑启程至天黑回家,这场龙洞筲箕窝越野赛早已在事前一周,在梦中呈现,看来已超出十分期待那样简单。

  近两年参加过一些跑团活动、马拉松之后,自己深受启发,若未参赛,就当摄影爱好者,带上单反为跑者留下一张照片,有珍贵回忆,哪怕表情呆滞,甚至造型怪异,发自内心真情流露即可,换位思考,作为工作人员也想被拍,同时感谢参赛者来个微笑,道声谢谢,竖起大拇指,棒棒哒,暖意满满!

  首次龙洞越野赛当义工,机耕路CP2 7.5公里蹲点拍摄是挑战,双手托着单反,单肩夹雨伞,取景角度位置各异,力求把照出最自然的姿态。暴雨转大雨,乌云密布,迟迟未能散去。等待是一种漫长的煎熬,期盼是一种未知的喜悦,即使众多选手超时被迫关在门外,未能完成赛事,由全程转半程,能参与就是大赢家,只因会遇到更好的我们。

  全程(36公里,累计爬升2400米、)半程(18公里,累计爬升1200米)完赛率15%、17%,相当低,参与其中才能真正体会到由于天气变幻无常,山路烂泥如丝般润滑,造就诸位拥有一趟若干小时独特泥泞之旅,为坚持的跑者喝彩与骄傲,为未完赛的给予鼓舞与支持,结果看轻,会更从容,享受过程,会更愉悦,自己唯一愿望的是选手顺利安全到达终点

  足印会被雨水冲走,阳光晒干后消失,体力也会逐渐恢复,野趣横生的心路历程深深地刻画在脑海里。数百个文字,数百张照片,那个神情,那种体态,即使是千言万语,也难以一一细诉,此时无声胜有声,定格是最美好的回忆。

  没有华丽词藻,只有真实记录。在此特别鸣谢组委会、CBN、秋萍(CP2的照顾)、车神叔叔斌少(飞摩最后一段颠簸下山路到终点,就连对讲机也远远抛离视线范围之外,后来是否找着呢?)。

---- 2015年5月24日 ----

Kather1ne

---- 下 篇 ----

  今年龙洞越野赛全程(50公里,累计爬升2800米、)半程(22公里,累计爬升1300米)完赛率74%、85%,补给丰盛,首次当半程选手,泥泞大暴走来也!

  这次比赛市内若干个组织加入后勤,曾经幻想,如今实现,在我眼中,团队精神发挥到历无前例,毕竟跑过有经验,给予对方所需,无可避免的是过程有欠缺的地方,能相聚共同为完成赛事,实实在在难能可贵,向184名工作人员致敬!感谢组委会、义工、摄影师、医师跑者、蓝天救援(184名工作人员),特别鸣谢:CP1CBN、CP2小绵羊【没有最慢,只有陪伴】,我们心系在一起是真爱、赛前踩线友友保驾护航、Lun、长毛叔叔大孔(最佳拍档Double K)。

  阳光明媚出发。直至天黑黑,冒着倾盆大雨,立刻停止步伐,外穿皮肤风衣,裹起水包,手机放进防水袋。体温也跟随雨势而下降,完全没感觉热,脚步频密加速,闪雷鸣,此时心里谨记【防雷注意事项】(遇到户外躲避雷雨时,应尽快找个屋子,最好的避雷场所是汽车。身体远离树下、水、金属的地方,停止使用手机,就地蹲下,双脚并拢,同时双手抱膝(勿交叉放),胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部及其部位最易遭到雷击,别用手撑地。)随时做好一切准备,期间毫无胆怯,任凭他人在议论,淡定地继续前行。

  鉴于去年经验,几乎没有人幸免与泥巴来回亲密接触,敷天然面膜挺好的。赛前两天布线,多处加装粗粗的大麻绳,辛苦义工了!这对与参赛者来说,十分有利,大大降低上下坡受伤风险,而选手谨慎地抓住麻绳,步步提心吊胆,一个接着一个,有序长龙。萝莉与大叔异口同声地决定,向树与树之间对点蛇型徒手冲坡,好一条长命斜,臀降?哇哈哈,拜拜!冒着雨都要拿手机,果断自拍。登山杖辅助在急升坡,那些青苔石头、湿滑泥巴路非常有帮助,能省力,除非是大神。实践是检验真理的唯一标准,平时训练有素,顺利安全完赛是首要目的

【补给】自备四个小保鲜袋(1、急急忙忙地会咽着呢,打包方便路上可以吃2、手脏3、山野无痕),分两个给长毛叔叔。

* CP1:600ML水、一碗热的八宝粥(有热食物打底避免肠胃不适)、多个小番茄、两块青瓜、一只菜叶蛋(正点)、少量坚果和葡萄干加榨菜(咀嚼感特好,复活,美味得飞起来似的);

* CP2:1L水、少量坚果和葡萄干、两块小麦方包;终点为了烧鸡(只剩下一盘鸡头,如果是分批供应多好,接受龟速的到达结果吧!)、两条猪肠碌(好久没吃阳江特色小食),尝一口黑啤(祝贺滴酒不沾又苦中作乐的自己)两块西瓜。

  与素未谋面的长毛叔叔,边走边聊天边拍照,分享各自生活点点滴滴。值得一提,赛道上有些双人组,一前一后拉大距离,未能保持视线范围之内,敢问意义何在?速度与激情,形影不离,有幸体现两人肩并肩完成赛事之非凡,默契是这样炼成的。

  “野孩子”热爱大自然,喜欢听着鸟声蛙蝉歌唱,吹着山林间的清风,深深地吸,深深地呼,挑战极限,克服内外环境,征服自己,乐在其中,活着多好啊!

---- 2016年6 月 5日 ----

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~后记~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【日常训练】: 跑步(上下坡、楼梯、土路、水泥路、平路以沥青路为主)、游泳、自行车、瑜伽、拉力带等。

【赛前踩点】:徒步24.6公里,爬升1210米, 用时5:10:36


【赛后恢复】:1)局部滚动泡沫轴;2)木质凹凸和高尔夫球脚底按摩;3)四十五分钟蛙泳;4)骑一小时自行车。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~后记~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Kather1ne 写于2016年6月10日

2016凯乐石广州龙洞越野赛


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  1.  大孔 大孔

    甘有心机总结,鼓掌鼓励

    2016-06-11 07:32:02 回应

  2. 新兵 新兵

    女汉纸太棒了!能跑、能拍照、又能写,我见证了这一切!

    2016-06-11 07:47:54 回应

  3. cbn麦子 cbn麦子

    为你的勇气点赞..

    2016-06-11 20:14:38 回应

  4. 山林里的老猪 山林里的老猪

    不错不错!

    2016-06-12 09:13:43 回应

  5. Instyleuk Instyleuk

    队友啊!

    2016-06-13 14:09:31 回应

  6. 新兵 新兵

    有去年的难忘照片,今年的如果也有可以对比更完美

    2016-06-14 15:44:33 回应

  7. 上善若水2016 上善若水2016

    收获良多!勇气可嘉!掌声鼓励!

    2016-06-18 01:48:17 回应