对于沈马，我是抱着一颗准备吐槽的心来参加的
(去太马的路上，照片在电脑里，19号回沈阳补上，先上文字版，3112个字……）
对于沈马，我是抱着一颗准备吐槽的心来参加的。
为什么这么说呢，首先因为去年沈马我虽然没有参加，但是被大家吐槽的体无完肤，其次是因为去年杭马是同样的主办单位，我深受其害，过去的事我就不再缀述了，所以当今年又一次提前发奖牌的消息出来后，我也就不对沈马报有多大希望了。
既然如此，我为什么又要执意参赛呢？因为或许这是我最后一次机会把沈马当成是家门口的比赛来参加了。
对于沈阳，她应该算是我的第二故乡，我了解沈阳比了解我自己的家乡还要多。2011年，那个懵懂无知的小姑娘带着大学录取通知书，第一次踏上了这座城市，没想到这一来就是6年。四年本科之后又读研，我最美的青春时光和最美的记忆都有着沈阳的标记。
去年9月27号除了沈马还有一场比赛——伊春马拉松，我在两者之间纠结犹豫了下，最终还是选择了放弃沈马，去了伊春，我觉得这个决定是非常正确的，尤其是看到沈马被吐槽之后，而我在伊春的比赛如日中天，不仅赛事服务好，环境超美，我还刷新了PB。
还有10个月就要研究生毕业了，如果不能留在沈阳，那么这将是我最后一次把自己当成沈阳本地人来参加比赛了。所以今年沈马我是势在必跑的。
本来我每年的跑步计划只有一个全程的，其他都跑半程，半程完赛轻飘的，随随便便就能跑下来，不当误事儿，主要是不耽误跑马的主要目的——旅行，但是今年才过半年就已经超额完成任务。
3月27号郑开马拉松，去年因为研究生复试忍痛放弃，今年弥补去年的遗憾。
7月30号康宝43.5K草原马，这天是我生日，生日马怎么能不跑？
然后朋友就问了，沈马跑半程呗？本来是想半程的，可是组委会不给我机会啊，赛道路线图一出来，我就知道我得跑全程了。前半程在奥体边上绕圈圈，天了噜，我最讨厌跑重复路线了。这是谁想出来的，来来来，出来，我们聊聊。
后半程金廊工程，不说给政府个面子吧，但是跑一次沈马，这青年大街要是没跑总感觉少点什么。再有就是，都说了这是一场给我在沈阳的6年青春画下句号的仪式，怎么也得把足迹贯穿整个沈阳吧，我的生活圈子又不是奥体。所以，一咬牙、一跺脚，全程！
还记得去年沈马报名的时候到后来漫天飞舞的免费名额、赞助名额，好多刚开始就花钱报名的跑友们大呼吃亏，导致我觉得今年报名也不着急，等等看什么情况再说。嚯，好家伙，谁知道今年沈马夜跑这么火爆，还没反应过来名额就满了，天了噜，这可怎么整……天无绝人之路啊，幸运的是我中了爱燃烧的测评机会和另一个平台的名额。
好吧……那么，下面测评开始。
跑前一周没收到任何温馨提示相比之下，沈马下一周的太马基本上一天一条短信的频率在向我传递着太原人民的热情与组委会的重视。
比赛前一天下午铁马已提前到位，被圈在一起。这一点还是值得表扬的。
领物日地铁出口没有指引标志。周五上午衣服尺码最小号已经只有L了。
领物太没效率，参赛包都是现装。参赛包里有奖牌，这么傻逼的事情为什么会发生第二次。
地铁凭参赛号码布可以免费乘车，这一点还是很意外、很温馨的。
安检口必须等时间到了才放人，不懂得因地制宜，不懂的随机应变，守死规矩，大批运动员堵在安检口，没发生踩踏事件智美你就偷着乐吧。好容易挨到了可以进场，安检口小的，通行像便秘了一样恶心。
进了安检没多远就是全程存包，存包的效率还是可以的。
沈马的厕所虽然不太干净，但是间隔距离很短，没有出现遥哪找不到地方方便的情况。
发枪是不是提前了？领导不会用发令枪抠扳机抠早了吧？
分流引导牌太小，牌上的字更是太小，我特么近视才150都得走近了才能看清楚。
前车之鉴，因为曾经有比赛的赞助商用过期或临期的饮料，所以沈马路过水站和饮料站的时候，我特意要了瓶盖检查生产日期，还好，日期都是还算新鲜，7月份的，能放心喝了。
食物补给只有香蕉和沙琪玛，沙琪玛太干，我全程只吃了半块就扔了，再也不想吃了。香蕉没熟，我怀疑是都乐的么？怎么那么难吃！砸牌子啊！而且前半程还没有食物补给。所以结果就是我饿的有点胃痉挛、低血糖。
前半程一直是540的配速，到10K的时候手表刚好提示是日落时间。
20K的时候两条腿先后开始抽筋。跑五里河饿得有点胃痉挛，想吐，不得不停下来走，碰到人生，陪我一直走到终点。
在青年大街上偶遇神，他知道我抽筋了给我个盐丸。
最后几公里低血糖，浑身发抖、冒虚汗、抓心挠肝的感觉，人生帮我跟120要了瓶葡萄糖。
路上的志愿者们辛苦了，陪着我们这帮疯子熬夜，你们都是好样的！
让我特别心寒的一件事就是跑到最后的时候，路人不但不加油、鼓励，反而谩骂、嘲笑，沈阳人就是这样对待全国的客人的吗？如此的没有素质真的很丢脸，给沈阳抹黑啊。这是唯一一次让我觉得跑得特别愧疚的比赛，抱歉，给奉天人民添堵了！
完赛包有点寒酸啊，尤其是和哈马对比，只有水没有饮料呢。而且没有挂奖牌的仪式，跑完都没什么成就感。
K老师是个大暖男，方方面面顾我周全，回终点就脱了外套给我披上，帮我背包拎东西一直到送我离开，我借给陌生人的充电宝要不是他提醒我我都忘记要了，按摩区的工作人员下班了，幸好K老师学过医，他跟工作人员借了瑜伽垫帮我放松。
跑了十几场马拉松从来没这么煎熬过，这就是一个假期都忙着做实验，没功夫跑步，跑量不够，加上中午没吃饱，晚饭又忘吃了的结果。但是无论过程多绝望我都咬牙坚持，这辈子都不带上收容车的，就算跪也要跪到北陵。
爱燃烧赛事众测报告
【赛事评测】
一．赛前
A.前期服务：
赛事宣传工作还算可以，夜跑的噱头很吸引人。
并没有温馨提醒的短信。
报名火爆，后期开始发放免费名额。
没有领物通知。
领物时间合理，领物地点有地铁但是出口没有指引。
打分： 3 （满分5分）
B.领物体验：
展会质量有点low，没什么参展商。
领物效率不高。
志愿者服务很热情，棒棒哒~
有赛事接待吗？
打分：3 （满分5分）
C.赛事包品质：
参赛包很普通，没什么新意。
服装到领物第一天下午已经没有小号了。
宣传册广告太多。
号码簿为什么只有一张？
计时芯片为什么不用芝华安方？
打分：3 （满分5分）
D.官方通知：
没有电话，短信和邮件通知屈指可数，一点没有赛前紧张和热情的氛围。
打分：2（满分5分）
二． 赛中
A.赛道：
起终点地点可以地铁直达，下地铁需要步行2公里。
难度不大，没什么大坡。
赛道展示了一座曾经振兴现在低迷的工业化城市，沿途氛围刚开始还很热情，后来变成了辱骂和嘲笑运动员。
打分：2（满分5分）
B.起跑：
存包比较有效率。
分流引导牌太小，牌上的字更是太小，我特么近视才150都得走近了才能看清楚。
发枪是不是提前了？领导不会用发令枪抠扳机抠早了吧？
打分：3（满分5分）
C.赛中服务
食物补给只有香蕉和沙琪玛，饮料是怡宝的。
志愿者服务到位。
120救护优哉游哉跟没事儿人似的，不及时也不专业。
领跑员配速不准。
标识的数量还可以，有的字儿太小，不明显。
打分：3（满分5分）
三．赛后
A.终点服务
没有冲线带。
奖牌提前发的，少了一些仪式感。
赛后物品太寒酸，尤其是和哈马对比。
领包顺利，没有滞留。
终点有警察协助疏散。
打分：3（满分5分）
B.赛后服务
我明明记得有好多给我照相的，可是相片却不知道哪去了。
打分：3（满分5分）
沈阳马拉松官方媒体合作名额（全程&半程） | 国产日落马拉松（爱燃烧APP专属）
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