对于过来知天命年龄的我来说，跑步是一种自我修炼和完善的活动，在慢慢的跑步过程中体验一种一般人无法体验的东西。因此，对于过于炫的比赛从来就不感兴趣，譬如什么荧光跑、彩色跑之类的游戏性质的活动从来就不打算参加。北马作为国马是很严肃的，来参加这个比赛的人绝大多数都很严肃（A、B区里极少见到cosplay），这也是我决定从上海奔过来参加的一个重要原因。

       曾经在北京读书，且以前也经常到北京出差，对北京的感情还是很深的。当我跑过天安门、民族文化宫、军事博物馆、海淀区的高校地段（特别是母校）时，心里有一种特别的感觉。

       我是赛前一天到的北京，飞机一落地，一股热浪和眼前的雾霾让我感到灰心。还好，晚上一场雷雨让第二天的比赛有了一个比较好的环境，阴天、体感比较凉爽（尽管温度还有点高）。看来北马还是得到了老天爷的帮助！不过，我还是建议北马放在9月底或10月初，老天爷也不是能回回都帮你的。

       老实说，北马的服务已经做的很好了，集结区外面有一排流动厕所，每个集结区内也有，尽管排队有点长，但还是能满足需要的。对于那些在绿化带边排便的人来说，你为什么这么一点队都不愿意排？排队时也可以热身，也可以和前后跑者交流，一点也不耽误你什么？

        我在马拉松比赛中基本上都处于比较靠前的位置，因此对于补给和医疗等服务从来就没有操心过。北马的补给比我所参加过的任何一个马拉松比赛都多，长长的路边补给桌上水和饮料十分充足，而且每个补给站距离都不太远，医疗喷雾更是人员众多。对于吐槽北马补给不够的人，我真不知道你有多高的要求。

        尽管体感温度不错，我也抱着刷PB的信心，可最后还是跑崩了，30公里后腿脚到处疼加小抽筋，喷了好几次雾，跑跑走走，掉速非常厉害。最后离终点几百米时，直接抽筋到腿发直。估计和实际气温偏高还是有一些关系吧。这次是我今年三次跑马拉松成绩最差的一个，而且差距还有些大。

        这次北马有两个亲眼见的选手让我非常感动，一个没有双臂的运动员和一个视障的运动员都能在330之内完赛，北马的包容性很大。之后又在微信中看到一个9岁小朋友完赛，看来在北马是无所不能了。

        说36岁的北京马拉松像一个中年人具有严谨和沉稳的一面一点也不为过，这正是我这个年龄段跑者所需要的，北马，明年还会再来！