二愣子 陈小春 - 绝对收藏

前晚从广州赶回深圳，没告诉爸妈是回深圳参加马拉松，只是说活动，不是怕被担心，只是不想让他们觉得自己那么爱跑步罢了，因为怕他们认为我过于疯狂，也不想让他们认为我不务正业。晚上11点到了世界之窗，不过两小时，从体育西地铁站出发，此时的深圳又湿又冷，感觉回到了长沙马拉松那时，冷得有点神志不清，冷得只想大快朵颐。所以，飞奔到车站买了份贵哥卤肉卷。最近，确实吃多了，不是因为饿，只是胃莫名空虚了。

来深圳一年多，吃土是常态。如今每天做饭，也是常态。其实，每一种状态，只是顺势而为，试想想人生有多少是可控的？只不过是当下的心态，仅此而已。

新长征路上的摇滚 崔健 - 新长征路上的摇滚

每次马拉松前，总有些许兴奋，这次南山马拉松，更因为自己住南山，虽然没看过赛道，但还是挺激动的。自家楼下的马拉松，去溜达溜达体验下也挺好。恰好某群有个参赛机会，所以就去了。想想这应该是广马前最后一次长距离，这半个月一直被12月11日的广马所激励着，默默练习只为……这天。

每次参加马拉松，我都会想怎么可以做个专业测评，尤其是怎么和新手说，如何判断什么马拉松可以参加，如何能挑选符合自己需要的。现在，还没有一个专业测评，是让马拉松新手去看的，这种测评应该可以和手机测评一样，对比自己想去的各大赛事，然后并列展示，输入自己的训练水平和跑步配速，然后系统生成符合自己的参赛项目。因为虽然说马拉松大同小异，但要细究其中的差异还是有很多可圈可点的。

【南-马-小-结】

赛事bug：

① 补给没蕉：整个赛事最大bug是没有香蕉，只有水和魔力，讲真魔力真的太甜太甜，甜到喝一口就觉得给人塞了一把白糖，感觉就像给一个你很讨厌的人强吻一样，蓝瘦！

② 一撮海景：整个赛道只看到一小撮海，路过运动公园看到一点海的时候，看到旁边的吃瓜群众很兴奋，没错就这一点海让你看到，然后就没有……然后。

③ 处处工地：整个赛道看到的除了一些满脸无奈的群众，就是一些挡板，估计是在修建地铁吧，反正…看到那么多工地，心想果然是深圳速度，呵呵！

④ 兔子难觅：虽说兔子是按发枪时间计时，但我沿途真没看到兔子，后来看了某报道说兔子因为被挤在后面，于是前半段一直发力，导致很多人追兔子追得很辛苦。作为官方兔子，理应在前面起跑，但南马对兔子貌似不够重视。

赛事亮点：

① 超长补水线：补及站是我看过最长的，每每跑过水站总感叹，怎么还有……怎么还有……这个补水方阵有多远？真的是数之不尽。

② 全程微笑没行货，关于志愿者，我还是要特意说下，他们全程微笑，打气不断，这是其他赛事少有的。让我感动的是，微笑，毫无保留的微笑。

③ 打气方阵动感十足，整个赛事大概有5-6处打气方阵，有鼓乐队，手风琴，有美女舞团，感觉到大家都在为自己加油呐喊，确实给力。

④ 厕所有纸还不臭，赛前去了设置在场馆内的厕所，居然有纸，感觉有130g，冲水有水，洗手有水，完美！秒杀其他马拉松移动公厕！而且全程公厕不少，南马的厕所方阵，我给98分，还有2分怕他骄傲。

⑤ 按编号出发井然有序，比赛分ABCD和EFGH编号出发，分割人流，避免拥挤，还是很不错的安排。

⑥ 还有各种让你记住南马，跑完的小伙伴可以享受在奖牌上刻名字的服务，还可以在留影区拍照留念，场内四周还有多个成绩显示板供小伙伴留影，果然……是一个做足了各种纪念的赛事。当然，赛道边上也设有不少赞助商摊位，没开高价，却又没多大折扣。舞台区，一直有各种群舞表演，有动感街舞，有时尚拉丁，有流行舞曲，表演还行吧，热闹热闹气氛嘛！忘记说了，还有急救员一直在其中，他们不是兔子，但都会有特定配速，在路上看看哪些跑友需要帮助，跑到还剩3公里就发现一个急救跑者帮一个大叔拉伸，满满都是爱，真棒！

一些意见：

① 丑陋无比的完赛毛巾，时至今天我还没拆开看这毛巾，确实丑哭了，看了下颜色搭配，我觉得用它还是需要勇气的。

② 魔力恐惧症候群，原来我除了包子面条恐惧症，还有魔力恐惧症。魔力是难喝的，因为味道不是特别好，和宝矿力比确实差远了，除了甜还是甜，马拉松能否有好喝点的能量补给，然后打开完赛包又是一瓶魔力+一瓶怡宝，魔力恐惧症在此，离怡宝恐惧症还远么？组委会能否找些好喝点的……跪求（比较个人的看法）、

③ 跑马必须要有香蕉，跑马无蕉，谈何PB，说多都是泪啊。

我-要-登-场-了

我是全程带着充电宝跑，边跑边拍边思考，我想马拉松的魅力，不正是一群人的狂欢？你身处其中，即使是孤独症跑者，即使是自闭症患者，也会被这种狂欢感动，即使如男人KTV一样的寂寞，也会让你爱上这种热闹中的寂寞，寂寞中的热闹。