Good things happening to those who wait, but only the things left by those who hustle. #Abraham Lincoln#

一、本人成绩

本人成绩证书

由于本人排在B区起跑，从发令到跨过起点计时毯已经1分钟有余。每每比赛时无法快速通过起点，就会让我产生些许负面情绪，加之厦马开始2公里有三个转弯点，所以众多跑友根本跑不开，也许这就是很多人不断吐槽国内赛事（分区+分枪起跑是大势所趋）的主要一点。但是当我赛后得知许多排在C区、D区的朋友甚至用了十多分钟才“挪过”起点进而开始“走跑结合”前面10K赛程，我也就深知自己是幸运的。

许多人都在说赛事的温度太高（16-25摄氏度），但是客观评论，在一月份的南方这种温度也算是正常。但是大家没有注意到当天空气中的湿度（90%+）很大吗？所以体感温度也许才是让许多人猝不及防的最终原由吧！

我自诩为严肃跑者，所以基本无暇顾及美景。沿途主要补给3根GU能量胶（自带），5次水（本人没有喝饮料的习惯），1颗盐丸。最终成绩324左右，疲劳感适中。虽然没有达到本人的赛前目标，但是能够接受，同样为2017开春后新赛季的比赛打下了心理基础。

40公里处的摄影

二、赛前赛后体验

赛前领物顺利，随意逛了一下博览会。过程中采购了几支久闻大名的SIS能量胶（太长），扫码拿了些纪念品，觉得没什么意思，就早早回寝室休息了。

赛后体验是我目前在国内参赛中的绝佳！引导很清晰；冰敷、按摩很赞；方便面和啤酒貌似很受大叔跑者的欢迎（虽然我对两者都很排斥），反正就是各种好、各种拿。

不足：应该先让跑者领取好自身的寄存物品，换号衣服，否则容易着凉。

三、厦马值得提升的地方

1、起跑分区应该更细致点（比如A是专业和慈善 B是230以内水平或者国内专业顶级 C是300以内水平和体育专业学生或者业余高手 D是330以内的水平选手 E为400以内的水平选手 F为过去完成过全程比赛的选手 G为初次尝试全程比赛的选手），同时考虑到温度的影响，能否适当提前发枪；

2、起跑发枪应该采用多枪制度（厦马有创新的资本，没必要以北马马首是瞻），每枪间隔5分钟，分4-6枪，必定可以有效疏导人流；

3、听说今年BRICS会议会在厦门召开，所以很期待明年的厦马能够适当地调整路线。