跑步是我人生最大的爱好之一，已有差不多45年的长跑习惯。自从前年涉猎马拉松这个领域，便有使自己青春又有些回来了的感觉。在单位的长跑比赛中，我遥遥领先那些晚辈，这精力的充沛程度绝不输于年轻人。即便是参加路跑比赛，也能有强于大多数年轻人的表现。 

       今年共参加5场全程马拉松、7场半程马拉松、2场10公里路跑、1次垂直跑，分别都在今年刷新PB（个人最好成绩），为3:14:17、1:23:24、38:10，总的来说还算是满意的。但以个人半马和10公里的成绩来看，全马应该有较大的提升空间，没达到期望值也就是输在了自己引以为豪的耐力和意志力，看来这两方面还有待提高。争取来年各项成绩都能好过今年！ 

       我是孤独的人，习惯独跑，喜欢享受跑步 中的静谧和自由，并能够品味其中的滋味，就像品酒和品茶一样。 今年上半年参加一个迪士尼夜跑活动时无意中加入了咕咚周浦跑团（现名“洪荒之力”），在参加跑团活动和与跑友们的交流中，我同样感受到了一种交友的乐趣。这里要感谢团长粥叔和所有跑友！ 

       今年还随单位龙舟队参加了两次龙舟比赛，商飞和祝桥共同举办的“大飞机杯龙舟赛”、张江龙舟赛，分别获得第5和第2名。同年轻人在一起活动让自己的心态也变得有活力了。