第一次见到孔洁，是在嘉兴2016中国海宁追潮马拉松现场，她高举双臂撞线，轻松斩获又一个跑马冠军。作为嘉兴媳妇的她，当日算是主场作战。阳光下，孔洁手持冠军奖杯，神采奕奕

身旁不断有跑友过来祝贺孔洁再获佳绩，甚至还有人簇拥着与她合影。当记者表示要帮她拍照时，孔洁杨着灿烂笑脸，然后深深亲吻了手中的奖杯。站在她身旁的爱人沈建良胳臂上挂着妻子的外套，笑容和煦地告诉记者：“我为她骄傲。”

弱女子化身跑马界“黑马”

沈建良与孔洁在青岛相识。在沈建良眼中，曾经的孔洁是个婉约、内敛的青岛姑娘，个子娇小玲珑，说话也文文气气。“她那时候身体不好，哪怕是夏天，洗手都必须用热水。”沈建良说。

为了能够提高身体素质，2014年5月孔洁在朋友的推荐下开始跑步，从每天早晨慢跑5km，逐渐到可以跟上周边男跑友的步伐。跑友们看到孔洁的点滴进步，聊天时候无意提到：“你有跑马的潜力，以后要不试试马拉松吧。”

彼时马拉松在全国范围已经掀起一波高潮，而孔洁全然不了解马拉松是个什么概念。“我就是个‘菜鸟’，跑友们说什么配速啊之类的专业名词，对我来说还是有点遥远，所以‘跑马’这个词很快被我忽略了。”

就这样，孔洁一直将跑步作为一件单纯又快乐的事持续着。时间久了，她发现自己的身体状况有了极大改善，精神状态也不一样了，每天正能量十足。“在跑友圈结识了很多好朋友，和他们一起，让我的生活变得倍感充实。”孔洁通过跑步收获了前所未有的快乐。

2014年6月，孔洁报名参加了李宁10km城市赛（青岛站）。这是她人生中的首次长跑比赛。开跑前，孔洁紧张又兴奋。对于她这样一个跑步新人来说，最终能以43分26秒完赛，并获得第五名的好成绩，简直让她喜出望外。这场比赛也奠定了孔洁随之而来的跑马道路。“从此以后，我对跑步更加充满热情，并且有了哪里有比赛都想去的冲动。”孔洁笑着告诉记者。

“马力全开”越跑越上瘾

得知潍坊滨海有半程马拉松，孔洁决定挑战一下，而此时的她跑步不到两个月。“我稍微做了一些半马的功课，就去参赛了。没想到最终以1小时31分完成我第一次半程比赛，获得第三名。”孔洁对自己的首马成绩感到欣喜，这个好消息很快在跑友圈里传开。不少跑友纷纷评价她：“孔洁，你真是跑马圈的一匹黑马！”

孔洁不满足于半马，而是对全马这个目标心动起来。“虽然没跑过全程，但是跑全马的想法一直在我脑海里盘旋。”孔洁计划训练一番后再找机会尝试全马。就在此时，跑友联系到孔洁，邀她一同参加上海国际马拉松。孔洁不假思索就答应下来，就这样，没有跑量的她参加了首个全马。“本来打算4小时完赛就很好了，没想到以3小时29分顺利完成第一次全马。”一上路就停不下来的孔洁可谓出师大捷，自此开始了马不停蹄的跑马路。

孔洁直言，成绩的提高很大一部分原因在于跑友们的带动与指导。“跟着老前辈跑，从中也学到了好多跑马的经验，这让我对跑马的热度越来越高，设定目标也越来越大。”孔洁感慨。

2015年，孔洁在40天内跑完3场全程，2场半程马拉松，回家后身体稍感不适，到医院一检查，惊喜发现怀孕快三个月了。虽然想想有些后怕，但是这也让她成了跑友圈里的传奇，儿子一出生后便有了“小马拉松”的称号。

儿子出生后五个多月，孔洁就“不甘寂寞”再次“复出”。2016年共完成大大小小33个马拉松赛事，收获了无数奖牌和冠亚季军奖杯。“这一年，我变得更加自信，也更加快乐。”孔洁笑着说，身后的“小马拉松”拿着孔洁的奖牌咯咯笑了，似乎也在为母亲感到自豪。

夫妻携手组成“黄金搭档”

孔洁告诉记者，这一路走来，自己最感激的还是爱人沈建良。“他一直陪伴在我身边，哪怕大冷天，一样早上5:30就陪我去体育场锻炼，从不缺席。”在孔洁的影响下，沈建良也慢慢爱上了跑步，因为应酬鼓起来的大肚子慢慢变小了，身体也越来越强健。

往往孔洁报名参加全马，沈建良就报名半马，孔洁若是报名半马，那么沈建良就报名小马。“我就默默在她边上鞍前马后，做个后勤部长，提提衣服，拿拿奖杯。”说完，沈建良自己都笑了。

只要有沈建良在身边，孔洁总是倍感安心。“他会在比赛前叮嘱我注意饮食，陪我去现场看看路线。有时候比赛前一夜他比我还紧张，第二天又起个大早给我准备早饭。赛场上，他就是我的强心剂，没有他的马拉松，我心里总是空落落的。”孔洁告诉记者，以前两人过着粗茶淡饭生活的平凡夫妻，自从跑步以后，两人便成了黄金搭档。“有时候跑友们分享很多跑步的心得和理论知识，我一时消化不了，都是他吸收后分析给我听，后来跑圈里开玩笑称呼他为‘沈教练’。”

“2017年也开了个好头这次厦门国际马拉松，孔洁获得了女子全程项目的国内冠军！”沈建良在孔洁取得成绩后的第一时间和记者分享这份喜悦。他说，看着越渐优秀的孔洁，自己甘心做她身后最坚定的后盾，和爱人一起变得越来越阳光灿烂。