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认识全新的自己,我的首百赛记

山脚是星星人家的灯火,茫茫夜幕,我听着自己的喘息,不停的在追逐前方的光

无尽的台阶,无尽的下坡,手上已被手杖磨出水泡,我翘起受伤的手指尽量不让伤口和杖柄接触,手腕被腕带勒的生疼。恍惚间又听到后面落错的脚步,回头定睛看了十几秒,什么都没有,茫茫的黑夜中只有几个反光标在风中摇曳,又狠狠的吸了两口软水袋,随后自己也消失在夜幕之中。渐渐的,我看到了远处的光,远处的繁星,远处的人群,于是逆着光晕我使劲的往前冲去。杭百后的几个夜晚,这一幕幕一遍遍出现在我的梦境中,那么真实。

杭百,我的首百。三月的杭州,春季伊始,正值百花盛开,自然环境和温度都非常适宜跑步。在春光四溢的杭州城,奔跑于西湖群山之间,从山上眺望远方,换一个角度看“人间天堂”,你会发现它不寻常的美。官网告诉我这是一个入门级、风景极好的百公里越野赛事。

去年11月份,大伤初愈,为了让督促自己好好训练,毫不犹豫的报了这样一个“入门级”百公里。可是这个“入门级”偏偏有着国内100公里最高的爬升,7300M。随着比赛时间的临近,我的跑量一点都没有上来,依旧维持着100公里每月(事实证明高报名费也不能让我好好训练),再加上赛前2周严重崴脚,出征前蒙上了一层阴影。然而狮子座的我,说什么也要试一试。

为了杭百,我在装备准备上是认真的。和周俊借的杖几乎救了我的命,教练的头灯亮的让跑友羡慕。所有的装备都是2套准备。以为要下雨,防水袋准备了好几个。怕扛不住,赛前特意去买了一瓶排酸丸,不管怎么样赛前准备我尽力了。



同行的山山,去年山山遗憾退赛,有了他这个老司机,我对杭百更熟悉了很多。也恭喜山山今年顺利完赛,完成了自己的愿望

赛前还偶遇新加坡组队过来的跑友,因为今年的林贾尼越野赛,和他们相识,赛前各种烟雾弹,赛后才发现他们一个个也都是实力派选手。

3点半准时被闹钟叫醒,站在花洒下让自己清醒过来,本来预报的雨终究也是没有下下来,仔细的给自己换上装备,心中默默的告诉自己,未来的30小时,该战斗了。4点浙大玉泉校区集合,一路颠簸到起点。起点早已被蓝光照得光怪陆离,大批的选手或自拍或赛前热身。我并有因此而兴奋起来,因为我知道我的目标就是活着到达终点。


起点到CP1,共11.85公里,爬升1200


天际已泛起白光,随着铜铃脆响,选手们撒欢冲了出去。我并没有像往常那样冲出人群,我是百公里新人,刚出去100米就是台阶,跟着人群,我慢慢爬着台阶,听着身边的人攀谈起来。“去年三峡168完赛后没怎么练,这次就准备完赛拿积分,拿够积分看今年能不能报上UTMB”,“是啊,杭百作为训练还是蛮好的,这条线我走过好多次,难度都在前半程,后面就好多了”,“去年杭百没有完赛,去年退赛前骂骂咧咧的说这个比赛坑死了,都是台阶,再也不来了,但是报名出来后又报名了,还是有心结,今年我就是来复仇的”各种经验满满,我默默的听,慢慢上坡挺好,本来上坡就相对较弱,即可以热身,又可以帮我压速度。

默默的看了下表还没跑出去2公里,已经300的爬升了,尽量不去想还有多少。渐渐的天开始亮了起来,西湖秀丽的山景开始显现,时而穿过竹林,时而跨过奇石,前后没有人的时候,我更是夸张的手舞足蹈,任享一个人的恣意。其实还没什么感觉,就到达了CP2,稍微问了下前面多少人,告知100多号人吧。好吧,好像总共参赛的也就200人,我基本上是最后了,无所谓,至少离CP点关门时间还很久。而且不得不说杭百的补给太好吃了,尤其是橙子,在CP1吃了差不多10个橙子后,依依不舍开始下一个征程

CP1-CP2 12.9公里爬升1300米



出CP1几乎是一群人一起出站的,可是遇到爬台阶我又落队了。甚至好几个小姑娘都蹭蹭蹭的从我旁边超过,气的不行,果断祭出大招--双杖。由于之前比赛中从来不用杖,但是赛前朋友告诉我,杭百有将近70000个台阶,用杖会帮助你很多。本来想着台阶用杖,其他时候就收回去,谁知道这一拿就拿了一路。渐渐的15公里以后开始出状态,上坡的时候跟不住的人,下坡的时候也可以轻松超越。跑着跑着,开始极度的饿,因为就带了8个能量棒,想着尽量把自补给留到夜里,并且前面CP点就还有2公里了。谁知这2公里又要翻一座山头,第一次小小的崩溃。虽说知道CP1-CP2是全程最难的一段路,但没想到耗时那么久。到达CP2后如同饿虎出山一般,风卷残云,整整吃了2碗泡面、2碗粥、10个橙子。我赖在CP点开始一边吃吃喝喝一边抱怨,太特么虐了,这都用时6小时了才完成25公里。正常50公里的越野赛基本也就7个多小时就完赛了。


CP2-CP3 共3.7公里,爬升400



自己都不知道CP2赖了多久,直到微信群里的小伙伴催促说怎么还不走我才念念不舍(又一次念念不舍)刚一起身,就感觉糟了,满满的饱腹感,惬意的阳光,激起了我的睡意。又是爬升,无比慢的蜗牛速度继续爬,再怎么艰难也不要停下来。由于这个CP间隔实在太短,没怎么喝水我就到了CP3。第一次没怎么留恋CP点(肚子好饱)简单的磕了几颗排酸丸继续前向跑去

CP3-CP4 共13公里,爬升1000米

由于土路渐渐变多了起来,爬升也并不是那么频繁,肚子里的食物也渐渐消化,开始跑了起来。感觉应该是杭州比较知名的徒步路段,一路上行人较多。不自觉的给我鼓励,同样我也报以微笑,便风尘而去。感觉节奏很好,上坡用杖爬,下坡和平路就跑,前后和其他跑友的距离也渐渐被拉开,很长时间才能追到一个人。打开手机看了下自己的排名,竟然有38名,这意味着我的排名在中间偏上一点的位置,顿时心情大好,又放开了一点速度


这段路后面竟然追到了一个姑娘,心中更是一片敞亮,遥记得起点的时候遇到他,一席蓝裙子特是显眼,想跟随,无奈上坡登登登就没了,一路苦追竟然还是让我追上了。简单唠了点家常,竟然菇凉目前是女子第三,就这样一路聊天1公里,竟丝毫不觉得累意,甚至中间有几次都不留神走错了道路还好被姑娘纠正了回来。看了下表,离半程终点还有3公里,按照我的状态9个多小时应该能拿下(赛前山山告诉我10个小时跑到CP4很难)。好胜心作祟,从那一刻起,我在心中埋下一颗火种,我今天就想看看我的极限在哪里。依依不舍和姑娘道别说是CP点见,扬长而去。不再压抑自己的速度,任自己在风中低空飞行。


CP4-CP5  共5公里,爬升400米

42公里是换装点,听着半程选手到达终点欢呼的声音,好想就停下来。我快速换装完毕,默默的看了一眼终点,告诉自己明早我肯定会跑回来,5公里基本上是由3公里马路+2公里山组成。等红绿灯的时候竟然看到2人追上来了,过了CP3后就几乎没被超过,赶紧登登登加速甩开。又翻了一座山(此时我已经记不得翻了多少座了)来到CP5。

我看了下时间已经过去11个小时20分钟,可是这儿才47公里,我看了下排名已经来到了33。这儿有咖啡,马上要入黑夜,喝了4杯咖啡努力让自己清醒点。短暂停留决定和一个上海跑友一块前行。

CP5-CP6 共11公里,爬升1100米

这应该是我认为最难的一段了吧,天色渐渐暗了下来,第一次正式比赛经历黑夜让我不禁觉得胆寒。同时经历了47公里将近4300米爬升后又突然来这么一段长距离,对于我来说身体和身心经历了全新的煎熬。

很快我跟不上我的队友。很快我发现我辛辛苦苦跑了12个小时才完成一半的距离。很快队友离我远去,身后陆陆续续有人追了上来。很快我的肌肉不听我使唤,每一步都是那么沉重,完全抬不起腿,随后这种状态让我身心濒临崩溃。我开始抱怨我爬了那么久是为了什么,风景可一点都不好,此时此刻我可一点都没有那种无拘不束和自然相融对话的感觉。我开始想起好几个跑友都和说过,去年就是在CP6退赛, 这段本身就很难,我试着说服自己即使放弃,也不丢人,这毕竟是我的第一个百公里,而且是杭百,一个有着7300米爬升的变态赛事。我内心沮丧,我备受煎熬,每走几步就要停下来大声的喘气,我战战巍巍的脱下我的背包,一口气吃了几根能量棒,我唯一的希望就是让我支撑到CP6退赛吧,荒郊野岭总得想办法下山吧。

明亮的头灯锋利的划开天际,我嘶吼一声,只有回声应答,一阵寒风吹过,我不禁趔趄,感到一丝冰冷。不知过了多久,透过密密麻麻的树林,我仿佛看到了一束光亮。原来是一位老者拍马赶到,“我们上坡又见了,”我一丝苦笑 :“这回我真的崩了,可能这次下坡也见不到你了”。“坚持住,你们年轻人恢复的很快的,我都快60岁了,不管怎样这次一定要完赛,你尽量按照自己的节奏来,调整一下”老者说的那么坚定,眼睛中放着光芒。就这样聊着天,无尽的上坡结束了,借着下坡,我仿佛又有了力量,跟着老者的步伐,我们一前一后,探着脚尖,小心翼翼全神贯注的找着最佳落脚点,一路无言,一点都不敢大意。

老者率先发声,“我们是不是走错了”。我一惊,好像是很久没有看到反光标了,拿出GPS一看,果然反方向走错了2公里。这一路上都有反光贴,却没有反光标,“该死,又得多走那么多路,真是雪上加霜”。“没事,我们肯定能到终点的,最难的早就过去了,我去年在42公里退赛,那时候感觉自己走不动了,后面肯定完不成,但是后来才发现其实最困难的已经结束了,后面都是康庄大道”老者也不抱怨,转身往回走。

我蓦然,这是多大的勇气让自己在同一个地方重新来过一个百公里,又是多大的心结让自己今年又一次奔赴此地。如果是我放弃了,我还有再一次站在这个比赛起点的勇气吗。我心中没有答案,但是我更不想留有遗憾。

瞬间,我复活了,王者归来,我告别了老者。一下子,我来状态了,甚至跑的比白天更欢,我仿佛能听见虫鸣,看清树叶摇曳,思路那么清晰,仿佛能感知到周围的一切。此刻我是黑夜中的精灵,前方一片敞亮。

我又赶上了一些人,比如女子第三,那个蓝裙子的姑娘。在夜晚,如果你身边有女生,一定不要让她落单,即使她会担心拖你后腿,也要故意走在她前方10米的地方为她照亮前方的道路,毕竟人情才是最温暖的。此刻我看她身边有人陪伴,便已放心。登登登继续释放自己的小宇宙。到达CP6,竟然又前进了2名,31了。

CP6-CP7 共8公里,爬升600米

CP6竟然有鸡蛋饼,超级好吃,忍不住吃了3个,状态依旧很好。此刻已经晚上9点,微信上和朋友道别,勿挂念。抓上双杖,头也不回的又一次钻进夜幕中。

状态越来越好,仿佛被打通了任督二脉,看着山脚下的光莫名的兴奋。下坡依旧能健步如飞,仿佛浑身每一个毛孔都通透舒畅,我蹦跶着,任意在黑夜中“跳舞”。时而唱歌,时而嘶吼,我爱上了这山野中的夜,清冷寂静,但是这一切都只属于我。

CP7-CP8 共10.6公里,爬升750

在CP7,我的排名已经来到了25名,并且有3个只比我早进站30分钟之内。害死人的好胜心,一点都没有食欲,没怎么吃匆匆向前方奔去。每一步都突破着自己的极限,每一秒都是一个全新的记录,每一刻都是一个全新升华的自己,这种重生的感觉真好。不过已经在这个排名的选手实力都是很厉害的了,又是上山被甩出去很远,下坡登登登急追,终于在出站6公里处,看见了一对兄弟头灯的光亮。他们在走,也许也是累了吧,毕竟现在已经将近80公里了。没想到我刚超过他们他们也跑了起来,并且又绝尘而去。失望,不过依旧不服气。在快CP8的时候看地图应该是一条平路进站,心想机会来了。全力开跑,本想着跑完进站休息,可是崩溃的是路标又一次指示了一条上山的路。遇见海市蜃楼般的落空感。就这样在凌晨2点才进了8卡


CP8-CP9 共12公里,爬升800米

此刻,等着我的是热腾腾的关东煮和水饺,我说我脚不行了,志愿者主动来给我拉伸,这个看似大神的志愿者说你没问题啊,潜力很大啊,听得心里美滋滋的。问了下前面2兄弟的出站时间,已经40分钟过去了,等后面的选手似乎也遥遥无期,走吧,注定了这是只属于我一个人的黑夜。

跑了一会,终于出状况了,右膝盖生疼,肌肉又一次出现了崩溃的迹象,即使是平路和下坡,每一步都是困难重重。此时杖再一次起到了关键作用,就这样用“四只脚”继续前行

此时此刻,其实我知道我肯定是可以完赛的,深夜下起的小雨,又让自己无比的清醒。这是最后一段有爬升的路,过了CP9就是平路了,即使走我也能走到终点。我默默的倒数着剩余的爬升,爬过了一座400米的山头,还有400米,只剩下200米,100米,这应该是最后的几个台阶了吧,天啊,又来台阶,这肯定是最后的台阶了。终于我下到了山底,手表显示我已经跑了88公里,应该到CP9了,可是为什么路标把我指向了烈士林园。我又开始骂骂咧咧,都最后了还搞一个爬烈士林园,CP点呢,是不是过了,算了不管他了。我艰难的移动着脚步,我连平路都只能靠走,竟然在91公里处遇到了CP9。

CP9-CP10 官方说13公里,爬升0

在CP9,志愿者告诉我前面的人至少过去一个多小时了,也难怪,我后面基本上是走的,不过优势也足够大,出站的时候后面的选手也没有到达。我告诉志愿者这里已经91公里了,是不是后面只有9公里了,志愿者无情的回我,还有13公里。。。。。。

这也许是我这辈子最痛苦的一次路跑,试着来个800配速,膝盖痛的不行。渐渐的,杭州城在娇羞中泛起了微光,路上出现了少量的行人。走着走着,一不小心竟然转进了西湖景区。

可爱的松鼠,波光粼粼的湖水,杨柳刚刚发芽,婆娑着西湖面纱。水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇,欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。我完全陶醉在清晨西湖的美景中。

突然有个人从我旁边嗖一声的跑过,什么选手那么快。哦,看这身行头是晨跑的人,西湖作为晨跑胜地这个点不奇怪,又有三三两两的人跑过,我和他们道着加油。我背着越野包拿着双杖,显得有些另类。不对,眼前一跑步的壮汉好像是参赛选手,他缓慢的从我身边跑过。心中一惊,这最后关头怎么能被超了,登登登,也顾不上疼痛了,收起双杖开始跑起来。太痛苦了,我想每跑1公里休息一下,可是每次只能坚持500米,好在那位壮汉好像也力竭没有追上来。就这样不知不觉到了青芝坞,一看表才跑了5公里啊,说好的13公里呢,骗子,这样的话离终点就只有1公里多了,我既生气又惊喜。

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志愿者渐渐多了起来,告诉我前方1公里、500米、200米、100米就要到终点了。越临近终点越是激动,太特么不容易,鬼知道我是怎么熬过来的。脑海上开始不断涌现冲线的情景,如何做一个霸气的姿势。




可是到达终点门前,没有想象的夹道欢迎,没有美女的鲜花和拥抱,甚至可能是因为前面的选手冲线间隔时间太久,志愿者都没准备好。于是等待摄影师就位,安静的冲线,可是当狼总给我带上奖牌的时候,再也控制不住了,所有情绪在那一刻爆发,激动、感动、难受种种糅合在一起,我跪在地上,亲吻着双杖,双手指天,泪如雨下。艰辛万苦,真的只有自己才能体会,我终于完成了杭百,突破了自己。



从CP3开始排名一路上升,因为好胜心,真是非常拼的,赛后竟一度无法正常走路,有时候我想,是不是平时在自律点,成绩会更好。

但是生活没有那么多想象,比起嫉妒别人的成功,认识到自己的平凡,才能继续生活,这一次,我战胜了自己,遇到了全新的自己,我心满意足。

感觉悦跑的小伙伴一路上的支持,感谢家人,最后再感谢自己让自己遇到全新的自己

山之所以巍峨,是为了让人去攀登去、去交流、去倾听,而不是单纯的畏惧,

当你站在高山之巅,杵映眼前浩瀚的视野,那些遥远的声音、漂浮的云、盈动的风,正如你悸动已久的心,

当你蹑踪脚下斑斓的碎石、古老的栈道、五彩的泥土,满地的野花,

你是否能遥想起儿童时单纯的回家时的快乐以及自由。

于是我们不再孤独

下一站,我们林贾尼见!(5月5日林贾尼越野)





2020 天狼·杭州100越野赛


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