2017崂山100越野赛是第二届举办，也是我连续第二届参加，2016年参赛完全是因为需要UTMB积分，为了获得报名UTMB资格才参加。而今年参赛，正是因为亲身经历了，确实有很多吸引自己的点在，不论是赛道和口碑，都可以说这是一个综合表现极佳的越野赛！正是因为在2016年各方面表现都很突出，可以说在当年形形色色的越野赛中一夜爆红！

2016崂山100赛记回顾：怪兽险退赛-崂山100越野赛

今年的赛道及爬升相较于去年基本一样，只在一小部分路段做了微调，赛事规模上相较于去年扩大了不少，100km组400人、50km组600人、23km组1500人，总计2500人，怪兽依然延续上一年参加100km组，这条赛道两个精华的难点分布在前50km和后50km，所以想要完整的体验崂山的虐、美、野，一定得选择100km组！

去年参加了特别多越野赛，也成功在一年之内拿满了UTMB参赛积分，经过一年的越野跑经历，感觉自己现在慢慢从装备、补给的复杂化，转变为高效、简洁化，本次参赛，除了强制装备，装备方面已经完全去除了压缩装备，全程短袖、短裤、空顶帽，其他多带的装备基本都放在换装点当紧急备用。补给方面全程没吃盐丸，倒也没啥事，能量胶和小零食还是备了一点，主要是应急用，一般在崂山的补给点都能吃好、吃饱。

今年的天气状况可以说比去年的好一些，从早上7点发枪到中午12点左右，基本都是多云的天气，赛段上都没有被阳光直晒到。整个上午的赛段也依旧保持崂山特色，奔跑于山与海之间，美不胜收！

由于有前车之鉴，自己清楚第一座山下坡道路狭窄，有一些陡峭，极易发生拥堵，去年也是整个下坡都是堵着，走到山底的，今年出发就提高了速度，前5km沿海公路以平均每公里5分以内配速完成，上山后也不断超人，尽量摆脱大部队。总的来说，自己的计划还是很顺利的，第一座山下坡，虽然还是遇到了一些拥堵，但前面基本都是些能够下山跑的起来的人，下的还算顺畅。

中午过后，太阳照射大地，此时我也正处于CP2-3本次赛事第二大爬升赛段，赛段长9km需要爬升1200m，记得很清楚在爬到一半的时候太阳就出来了，这个赛段地貌是植被遮挡少，大石块比较多，所以晒得比较厉害，不过好在去年来过心里有底，加上山上有不少补水点，还提供绿豆汤和崂山茶水，总的来说爬的还是很舒服的。

印象最深刻的记忆还是定格在了CP5-6，本次赛事最难赛段，赛段长12km爬升1400m，去年就是在这一段爬升上，差点奔溃退赛了，印象非常深刻，刚开始是数百米爬升的台阶，而后是数百米巨石、乱石爬升，如果说类似攀岩一般，那一点不夸张，当你觉得一切都要过去的时候，最后会有一段非常非常非常长的，原始森林般地貌的爬升，最终好不容易熬过去，那场景历历在目！

到达这一段，我的目标非常明确，保证在天亮之前必须下山，过了这个坎，后面一切都容易了，天黑前过不了这个坎，那你得在这段多花个把小时！

跑完台阶，上到乱石坡，没多久遇到了怪兽越野团的“法国”兄，感觉他状态不是很好，可能前面跑的太猛了有一点跑崩了。碰见自家人，那敢情好，一块组队一起跑也挺好，成绩快慢也不重要，虽然我是来“考试”的。

这段非常艰难，但我们顺利挺了过去，在天黑之前抵达了CP6，CP6换装点，我没有做换装，多带了一个头灯，等小伙伴换好装就出发了，最后的赛段比之前的简单很多，虽然也有一定的爬升，但是台阶和公路为大部分，野路不是很多，我想组委会是考虑到夜间的危险性，大大降低了赛道的技术难度。

经过19小时的长途跋涉，最终跟小伙伴无伤安全完赛！去年自己的完赛成绩是20小时，今年19小时，快了1小时，“考试”合格，小伙伴也杠杠滴！

给崂山提一点小意见吧：

1. 今年补给不如去年，热食基本只有泡面能保证，粥偶尔能看到，其他没有。
2. 说好的皮皮虾呢？
3. 赛后转运中巴车位置停放的不合理，太偏僻了，人满即走，找都很难找到，很难做到人满即走，我和小伙伴找到车后等了半天都没人来，只能打车回去。
4. 奖牌是很棒的，沿用了去年的，不过连续2年参加的拿了一样的奖牌
5. 其实这些问题都是小问题，总的来说还是很完美的，只是在完美中找不足，毕竟我明年还要连续参加第三届的，我希望崂山越野保持传统，精益求精，能够成为国内精品赛事标杆！