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一个厨师跑兰马的故事

哈喽,大家好,我叫王宏亮,我是一名厨师。我是一业余跑步爱好者,我非常喜欢跑步。


作为一个厨师我连续跑了4届兰马,我感到非常自豪,非常骄傲,其中3个半马,一个全马。厨师的工作很累,很忙!但我还是坚持早上5点30起床的习惯,因为我没有其他跑步的时间,所以我每天都在坚持跑步!

由于工作原因,我差点都去不了兰州!!

因为我现在在清真酒店上班,这个月正好是少数的斋月,他们在封斋,晚上开斋都到9点了,所以酒店的生意比较忙,老大不让我去兰州,所以当时我的心情比较失落,最后在8号下午,我和老大沟通,说出了我跑马的心声,老大终于放我去兰州,只有两天时间。当晚下班回到我房子上心情有点激动,当晚都没有睡着。

兰马开赛前的一天,我的跑步启蒙老师苏文林老师特意给我说兰马明天天气热,不要跑的太快了,让我科学慢跑445完赛即可!不要去追求速度和PB,可是我438完赛了!差距也不大!


下面这句话是苏老师赛前给我说的

跑完步发微信不是一定晒速度!晒跑步体会更有技术含量,实在要晒,我只晒智慧慢跑的速度,从不晒智障快跑的速度,因为晒了丢脸,怕别人笑,这人跑这么快,健商低呀!可笑!真心话!

在兰马开跑时,我在D区偶遇宁夏跑吧的顾大爷,我当时非常高兴,我和顾大爷合影留念,因为5月29日的银马我可惜没有遇到顾大爷,我跑的是全马,顾大爷是半马的官方兔,遇不到也是情有可缘!



当7.30鸣枪开跑,我通过起点的时间也快过去3分钟了!我用自己的跑步节奏在赛道奔跑着,兰马观众很热情,志愿者服务也很周到,我给他们点赞,说声你们辛苦了!

当我跑到34公里是顾大爷从我身后跑来,我们再次相遇,我紧跟大爷的步伐奔跑,这是的腿抽筋抽的厉害不得不停下来调整一下,所以还是坚持跑了下去,最后到达终点。我也拿到我人生第三块全马奖牌,兰马今年的奖牌设计非常好,值得收藏和留念。




回忆一下在42公里赛道上,热情的兰州市民挥舞着国旗呐喊,声浪起伏,不绝于耳,每每公里的标志准确,清晰,更有美女模特高举公里数字牌,让跑友的眼睛目瞪口呆,都说兰州选出了全市36位最漂亮的美女来举牌,哈哈!

赛道的配置能量食品,面包,能量棒,香蕉,盐丸,黄瓜,这些挺给力!

我只为快乐跑,不为快了跑,这也是我跑步以来的遵旨!









我是厨师,衣服上也有我跑步的标语

蒸煮烹炒我行

全马半马我行

追上我给你

    “美味” 






用心烹饪,用心跑马。


兰州,一座黄河贯穿的城市。

兰州,一座开门见山的城市。

头顶,兰州蓝,沉醉,兰州喊。


激情点燃六月,兰马筑梦辉煌,热情好客的兰州人已经万事俱备,一碗面,一本书,一条河,是兰州享誉世界的三张名片,如今的兰州成功举办七届的兰州国际马拉松也融入到金城的血脉中,如滔滔的河水奔腾雀跃,以宽广的胸襟,唤四方盈们宾客,迎五湖四海英雄儿女。这座屹立于西北的绚丽城市,正迫不及待地向世界展现她积极,文明,进取,包容的一面,祝愿金城更加美好!





今年唯一遗憾的就是没有再次见到我的跑步启蒙老师,苏老师他是一个素食环保的跑步大师!他是中国马拉松赛道是自带水杯喝水的第一个人!他在博爱兰州,兰州马拉松,等微博,挺出名的!










兰马不一样的马,兰马不一样的热情,兰马一个厨师追梦的马,兰马我们相约18,兰马有你,让我更精彩!

为梦奔跑,谊结金兰。

祝福兰州明天更美好!




2018 兰州国际马拉松


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/197231

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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_910642Lv.1
    2017-06-15 15:59:31
    加油!

    回应

  2. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 16:02:21
    加油!      irs_910642
    谢谢

    回应

  3. C36c683244332a2466130ddb28f41a0f
    修丨Lv.8
    2017-06-15 16:07:19
    内容很丰富嘛

    回应

  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    感悟MAGLv.2
    2017-06-15 16:13:46
    很牛!加油!

    回应

  5. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 16:14:47
    内容很丰富嘛      修丨
    谢谢

    回应

  6. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 16:15:03
    很牛!加油!      感悟MAG
    一般一般啊

    回应

  7. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    小小小的爱Lv.1
    2017-06-15 16:29:35
    厉害了

    回应

  8. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 16:56:32
    厉害了      小小小的爱
    没有啦

    回应

  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    苏文林云南马拉松素食跑者Lv.3
    2017-06-15 17:12:34
    跑,才知跑之道;悟,方得悟之妙!烹小鲜者,蒸煮炖炒皆清香;跑步行者,修悟思忖哪能少?恭喜小王,祝福宏亮!

    回应

  10. 655430ecefaf25139fdea1b765c21743
    一个没有故事的古同学Lv.1
    2017-06-15 17:22:56
    加油

    回应

  11. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 17:28:39
    跑,才知跑之道;悟,方得悟之妙!烹小鲜者,蒸煮炖炒皆清香;跑步行者,修悟思忖哪能少?恭喜小王,祝福宏亮!      苏文林云南马拉松素食跑者
    谢谢!苏老师!今年没见到真的有点遗憾,谢谢老师在跑步中给我帮助,18年我们在见!

    回应

  12. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 17:28:57
    加油      一个没有故事的古同学
    谢谢

    回应

  13. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    卜衣Lv.1
    2017-06-15 17:53:51
    不错呵

    回应

  14. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 17:59:24
    不错呵      卜衣
    努力中

    回应

  15. 655430ecefaf25139fdea1b765c21743
    一个没有故事的古同学Lv.1
    2017-06-15 19:05:59
    加油

    回应

  16. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    卜衣Lv.1
    2017-06-15 19:31:10
    你的自信是满满滴

    回应

  17. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    卜衣Lv.1
    2017-06-15 19:33:08
    你的自信是满满滴

    回应

  18. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 19:35:31
    你的自信是满满滴      卜衣
    哈哈

    回应

  19. 09537d485869b5d49909d0a3f8740dd4
    李国爱Lv.3
    2017-06-15 19:50:38
    跑,才知跑之道;悟,方得悟之妙!烹小鲜者,蒸煮炖炒皆清香;跑步行者,修悟思忖哪能少?恭喜小王,祝福宏亮!      苏文林云南马拉松素食跑者
    苏老师,我私信你了…

    回应

  20. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_832100Lv.1
    2017-06-15 20:25:40
    马拉松赛道上有你更精彩!加油!

    回应

  21. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 20:31:23
    马拉松赛道上有你更精彩!加油!      irs_832100
    谢谢

    回应

  22. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 20:31:48
    加油      一个没有故事的古同学
    谢谢啦

    回应

  23. Ab881aea9657d7a941f802bb6e05fb87
    大理国主Lv.3
    2017-06-15 20:32:56
    不为快了跑,只为快乐跑!你的跑步宣言揭示了跑步的真谛!加油,宏亮!!!

    回应

  24. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    好风光1234Lv.1
    2017-06-15 20:34:50
    不错

    回应

  25. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    中国龙123Lv.1
    2017-06-15 20:35:26
    加油,生活因你而精彩

    回应

  26. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    中国龙123Lv.1
    2017-06-15 20:35:48
    你是好样的

    回应

  27. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 20:38:26
    加油,生活因你而精彩      中国龙123
    谢谢龙哥

    回应

  28. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 20:38:56
    不为快了跑,只为快乐跑!你的跑步宣言揭示了跑步的真谛!加油,宏亮!!!      大理国主
    一起加油

    回应

  29. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    大天使Lv.1
    2017-06-15 20:54:59
    帅哥好棒,满满的正能量!马拉松完赛就是英雄!

    回应

  30. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 21:04:46
    不为快了跑,只为快乐跑!你的跑步宣言揭示了跑步的真谛!加油,宏亮!!!      大理国主
    一起加油

    回应

  31. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 21:06:05
    帅哥好棒,满满的正能量!马拉松完赛就是英雄!      大天使
    谢谢

    回应

  32. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 22:27:08
    帅哥好棒,满满的正能量!马拉松完赛就是英雄!      大天使
    不是啦啦!?

    回应

  33. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    1234567891122Lv.1
    2017-06-15 23:43:38
    为你骄傲!!继续加油

    回应

  34. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-15 23:48:05
    为你骄傲!!继续加油      1234567891122
    一起加油?

    回应

  35. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    王小赖Lv.1
    2017-06-16 08:27:43
    加油

    回应

  36. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    王小赖Lv.1
    2017-06-16 08:28:09
    不为快了跑,只为快乐跑

    回应

  37. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    王小赖Lv.1
    2017-06-16 08:29:24
    加油

    回应

  38. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    王小赖Lv.1
    2017-06-16 08:29:36
    力挺你

    回应

  39. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 09:11:21
    力挺你      王小赖
    哈哈

    回应

  40. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 09:11:58
    不为快了跑,只为快乐跑      王小赖
    带你跑跑呗

    回应

  41. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 09:12:12
    加油      王小赖
    还在努力中

    回应

  42. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 09:12:40
    加油,生活因你而精彩      中国龙123
    龙哥一起加油

    回应

  43. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    哈哈12345Lv.1
    2017-06-16 09:35:01
    加油

    回应

  44. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    倩倩Lv.1
    2017-06-16 10:01:43
    能跑完全马是牛人,一次冲进几十个,几百个甚至几千个人,会更加激励自己前进的步伐!跑步不但拿到荣誉奖牌更是在生活中激励着我们!愿每一个全马都有你

    回应

  45. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    倩倩Lv.1
    2017-06-16 10:03:45
    愿你在生活中也能像在全马中奋勇前进!加油

    回应

  46. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    倩倩Lv.1
    2017-06-16 10:05:40
    全马对于一个突然乍到的人来说能坚持下来确实挺有毅力相当牛逼的!!!每一个全马希望都有你的参加都有你的坚持

    回应

  47. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 11:48:13
    加油      哈哈12345
    一起加油

    回应

  48. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 11:48:50
    能跑完全马是牛人,一次冲进几十个,几百个甚至几千个人,会更加激励自己前进的步伐!跑步不但拿到荣誉奖牌更是在生活中激励着我们!愿每一个全马都有你      倩倩
    不会啦啦

    回应

  49. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 11:49:11
    愿你在生活中也能像在全马中奋勇前进!加油      倩倩
    一起加油

    回应

  50. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 11:49:40
    全马对于一个突然乍到的人来说能坚持下来确实挺有毅力相当牛逼的!!!每一个全马希望都有你的参加都有你的坚持      倩倩
    我带你跑步呗

    回应

  51. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    虎斑贝Lv.3
    2017-06-16 11:51:14
    棒!

    回应

  52. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    上豆Lv.1
    2017-06-16 12:20:57
    一直都很看好你、每次跑步我们都默默关注着你、继续加油、期待更好的成绩、更好的自己。

    回应

  53. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    还想吃不Lv.1
    2017-06-16 12:21:35
    加油

    回应

  54. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    敬龙Lv.1
    2017-06-16 13:01:53
    加油

    回应

  55. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 13:06:17
    一直都很看好你、每次跑步我们都默默关注着你、继续加油、期待更好的成绩、更好的自己。      上豆
    谢谢娜姐

    回应

  56. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-16 13:06:48
    加油      还想吃不
    一起加油

    回应

  57. 2a8a4e9180c9a9f0665fb81268baa935
    跑亮全世界Lv.3
    2017-06-16 13:49:16
    兰州马拉松能吃是福,肯跑撸乐!且吃且跑且珍惜!1500米海拔的兰州马拉松赛道,不必执着于配速,PB,尽情享受奔跑乐趣,机智如你!我在江苏镇江,祝你跑马人生每一步更精彩!加油每一天!

    回应

  58. F8839c8d08f6d61141b0eda9a220307b
    yaojiLv.2
    2017-06-16 15:54:54
    路上看到了追上我给你美味,然后超了过去

    回应

  59. F28e688594745335a322ceedcc083ae0
    顾英雄_5d2ee1Lv.3
    2017-06-16 18:18:16
    厨师中的战斗机

    回应

  60. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    斑骓不系Lv.3
    2017-06-17 10:20:12
    能快方能慢,能高亦能低。久居井底却去嘲笑尝试攀登自己巅峰的人,可怜!

    回应

  61. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-17 14:05:14
    厨师中的战斗机      顾英雄_5d2ee1
    这话说滴!!

    回应

  62. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_e2c816Lv.1
    2017-06-17 14:10:53
    虽然不易 坎坷 但你很努力 有梦想 真的很棒 永远支持你

    回应

  63. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-17 14:12:16
    虽然不易 坎坷 但你很努力 有梦想 真的很棒 永远支持你      irs_e2c816
    谢谢

    回应

  64. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    张紫萱Lv.1
    2017-06-17 18:28:10
    所谓跑步,而且是长跑。能坚持下去,就能够收获。对于人的意力,乃至人生,都有益处!希望你能一直保持这份对于跑步的热爱,祝贺你。加油!

    回应

  65. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-17 20:19:03
    路上看到了追上我给你美味,然后超了过去      yaoji
    哈哈!

    回应

  66. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-17 20:19:55
    所谓跑步,而且是长跑。能坚持下去,就能够收获。对于人的意力,乃至人生,都有益处!希望你能一直保持这份对于跑步的热爱,祝贺你。加油!      张紫萱
    谢谢!一起加油加油

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  67. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    钱佳佳Lv.1
    2017-06-19 11:58:19
    加油

    回应

  68. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-19 11:59:57
    加油      钱佳佳
    谢谢

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  69. 0932dc9e108d593e5e8a906199843a97
    LunmaaLv.2
    2017-06-20 11:05:03
    快乐的跑步,真的很棒(//∇//)

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  70. 35591d604f9ef50992d209cd0d889b8b
    翁国建Lv.4
    2017-06-20 12:56:23
    同行!年轻人有冲劲有毅力是好事,把这股劲放工作学习上,将会是不一样的天空!

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  71. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-20 20:00:18
    同行!年轻人有冲劲有毅力是好事,把这股劲放工作学习上,将会是不一样的天空!      翁国建
    一起加油

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  72. 2380093fe5ecf6e627feb321d067d8c7
    枫林残忆Lv.9
    2017-06-20 20:00:54
    快乐的跑步,真的很棒(//∇//)      Lunmaa
    谢谢

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