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2017兰马赛记

一、深夜抵金城

飞机降落至兰州中川机场时,已是9日深夜11点半。许是白天里刚刚下过雨,从飞机里出来,迎面袭来阵阵凉意,估摸着温度不超过15度,刚下飞机的人们都摸索着穿上了长袖或外套。虽然是盛夏6月,但这显然与南方不一样,这是大西北,这是我的故乡甘肃,这是金城兰州。

跟随着人流买了票去坐机场大巴,穿着短衣短裤瑟瑟发抖着上车,从中川机场驶往兰州大学。夜色朦胧,赶了半个晚上的路,睡意也朦胧。在迷糊之间忽而听到侧后座位上有人在谈论配速、心率、成绩,忽然便清醒了过来。回头搭话,才发现原来其中的女孩子是辣跑团大名鼎鼎大神的漫漫;另外一个男生更爱玩越野,此次兰马则是大学毕业后故地重游。互相加了微信,被拉进了辣跑团兰马战队的群里,聊起跑圈大神、比赛策略、PB成绩、比赛经历、配速安排等等,便有眉飞色舞之愉悦,旅途的辛劳感顿时消失。

呵,就这样奔向了主题。在外漂泊了十多年,就这样深夜回乡。兰州,我回来了。兰马,我来了。

机场大巴约莫凌晨12点半到达兰大,下车与漫漫等告别。沿着天水路向北行走200米,到盘旋路十字,转弯进入东岗西路,在兰州饭店斜对面找到自己的酒店。此时兰州的街市,凉风微微,几无行人,一辆辆匆忙的小车穿梭而过,扬起阵阵灰尘。



就这样从现实生活中撕开一个口,穿梭回到这些熟悉的路名、地名和建筑,以及干燥又凛冽的空气之间,来找寻一个不一样的自己。

二、回望旧时光

10日清早睁开眼,看看时间,方才6点半,虽仍有困意,但却无意再睡。收拾洗漱后,着短衣裤出门。环卫工人扫着大街扬起灰尘,阳光明媚但不炙热,下水道的地方依然透着一股北方城市特有的浓重腐朽味道。沿东岗西路向东,慢跑过这些熟悉的街区,兰大北门、省人民医院、会宁路、瑞德摩尔,再到甘中医……这些曾经伴着如今妻子、彼时恋人的她一起走过等过笑过也流过泪的地方,有些面目全非,有些依稀如初,一如如今我们的感情,有些情愫在内心深处鲜活如初,但很多日子却已非昨日。



08年与她通过网络在了一起,彼时我在长沙她在兰州各自读大学。在她22岁生日的时候,也是6月,从长沙乘坐了一天一夜的硬座火车到兰州来看她。初见时,也是一个微凉的清晨,有环卫工人扫着大街扬着灰尘,有阳光但并不炙热。第一次见到她,一颦一笑一言一语都是美。那一年,去过兰州很多次。9月开学逃课到兰州,与她一起在甘中医的图书馆看书,吃学校食堂的牛肉面鸡蛋面,坐82路去西关十字站下车住在她同学家,有时去西单逛市场,有时晚上在西关看夜市,去张掖路步行街吃鱼锅底火锅、喝杏皮茶,在她同学家里做饭洗衣……冬天放寒假到西安转车没买到坐票,站了一宿到兰州后,从火车站走到她学校门口的小桥上,哈着白气踱步到天亮,等她出来,带我吃甘中医两块五的牛肉面;偶尔也吃东部瑞德摩尔小街的宽酿皮;逛东部市场买12块钱一斤的五香香干,在没钱的的冬日夜晚去王府井前面的建行查询银行卡余额发现多了三百块钱好开心……在那些贫穷又艰苦的岁月里,有爱饮水也饱。

转眼已经过去了9年,她如今已是我妻,我们都离开甘肃老家在南方的城市安了家,生了孩子上着日日忙碌的班,过着有时甜蜜有时争吵有时互谅互暖也经常互相伤害的平淡且略显失望的日子。再回到这里,甘肃中医学院更名为了甘肃中医药大学,校园依然只有那么大,操场旁边的IC卡电话机早已不见;食堂格局依然如旧,只是吃一碗牛肉面再也吃不出原来的清香与幸福;东部瑞德摩尔小街的那家宽酿皮店还在,王府井前面的建行换了招牌样式重新做了装修;东部市场在清晨的阳光里透着点惺忪,很多店子尚未开门营业,倒是摆出了很多早餐小摊,榨菜豆腐脑、煎饼卷菜、五香大饼等等应有尽有;中医学院门口的那个我曾经踱步等天亮的小桥,铺上了新砖,有老人在晨练……



是不是纷繁的现实埋没了过往与初心,让我们更多的记住了彼此之间面对生活时的焦虑、怄气、冷漠、误解乃至厌恶,却让我们忘记了初见时的美好模样,忘记了曾经的甜蜜与珍惜,忘记了那些简单的幸福和喜悦。

好在时光尚早,就着灿烂的阳光,在中医学院不规则的300米一圈的操场上开始跑步,从5分配的慢跑逐渐加速到4分半。为第二天的兰马,试试海拔影响,试试阳光温度,试试湿度风力。也为自己,试试重回昨日,试试捡拾简单,试试不忘初心。

三、此处有故人

回到酒店洗漱,略做休息。临近中午,邦锋打来电话询问我的情况,约好11点半来酒店接我,去北滨河路旁边的西湖银峰大饭店,赴高中同学们的小聚会。兰马中签后,与黎超、邦锋联系,告诉他们我会到兰州来。随后大家陆续知道我将到兰州来,他们互相联络,安排时间地点,等我来了一起小聚。听闻有这样的安排,让中签以来的我对兰州之行充满期待,也让这段生活和时间多了不少对于久别重逢美好的想象。

到达西湖银峰酒店包厢时约中午12点半,除过黎超出差,宝珍昨日宿醉未到外,周末在兰州的同学们基本都到齐了。除了邦锋以外,还有文博,肉肉,湘洲,狼,刚刚,李毓,石头。2005年高考结束至今,与他们已是12年未见。同学们多数胖脱了形,要仔细认真的辨识他们的模样,才能将他们与记忆中的高中同学一一对应。见面握手,乡音不改,互相寒暄,没有想象中那么浓烈,但却也十分轻松惬意。



包厢有巨大的落地玻璃窗,向外望去,汹涌雄壮的黄河向前奔走。背靠黄河,坐上饭桌,举起酒杯,每人致辞,均是欢迎我回来,情浓酒热,时光也回旋。几杯白酒下肚,都打开了话匣子,仿佛又都回到了曾经奋战高考的美好时光。我和文博是同桌,我们的后面坐着美女学霸蝈蝈,历史老师王珂每次上课都会盯着她看整整一节课;湘洲和肉肉是同桌,他们说美女学霸蝈蝈也在他们座位后面坐过一段时间;石头爱踢足球,文博可以做守门员,我们班篮球比赛是全年级第一名……在陇东那个名叫合水县的小城里,在文化东路那个叫合水一中的学校里,我们曾经一起挥洒青春,追求梦想。有些事情记得已不那么真切,回忆里的人虽然如今都已变了模样,但沉浸于回忆时每个人又都那么鲜活、可爱。

时间转眼就过了十二年,当初学习好的学习差的,胖的瘦的高的矮的,漂亮的帅气的,爱打篮球或是爱踢足球的,都褪去了当初的青涩模样,各自在这纷繁变化的世界里找到了自己的归宿和去处,都已成家,也已立业。有人进入了银行中层、名下存款业绩大几亿,有人在兰州市政府办公厅服务高层领导,有人在省公安厅、市公安局供职,有人经过努力通过公考进入了省建设厅,有人跟着朋友合伙创业做到了企业核心领导层,也有晚到的蛐蛐跟我一样爱上了跑马乃至成为了破三大神……谈笑间,人生翻去了多少个篇章。



兄弟们坐在黄河边上,大口吃肉,大口喝酒。窗外黄河滚滚,阳光明媚,城市的楼宇树木宛如刀雕刻入腾腾上升的空气中,清晰又清澈。

临近傍晚6点方才吃完中餐,一帮人微醺着从酒店出来,在黄河边互相珍重道别,与肉肉一道去甘肃会展中心领取比赛装备。风一吹肉肉醉意袭来,拉着我的手说个不停。会展中心旗帜飘扬,但或是因为时间已晚,现场领取物资的人并不多。试了比赛服,领了参赛包,核对了芯片,与已经醉意朦胧但万分热情的肉肉告别。

沿着金雁大桥横跨黄河到南岸,到水车博览园,极目远眺黄河。此时太阳西斜,强烈又炫目的阳光洒在浑浊浩荡的黄河上,辉映出一片灿烂金黄,两岸的高楼仿佛渡了金。黄河滚滚,河水浑黄,河面虽然并不宽阔,但流水的阵势浩荡凶猛,震慑心扉,充满力量。水车吱吱的转,河水跟着水车翻滚,人们在岸边驻足拍照。微风袭来,岸边垂柳青翠依依,有一些凉,也有一些干燥的浓烈和粗犷。




晚间约莫八点,宝珍同学约我在酒店旁边的农民巷吃烤肉。两个人,半斤烤肉,半打牛蹄筋,半打烤洋芋片,半打韭菜,一碗炒面片,一碗烩面片,在炉火炽热、人声鼎沸、飘着羊肉腥味的街边小店里,吃的津津有味。聊起她的近况,说起中午见到的同学们,谈到那年她到长沙见面的情景,虽然也是多年未见,但并无拘束、也不陌生。进店时天色还亮,吃完出来,已夜色朦胧,灯火初上,车水马龙。她带我去找到一个药店,买好凡士林,在兰大门口道别。

西出阳关无故人?此处才有真故人。在兰州,与年少时光重逢,与青春岁月相聚。

四、奔马黄河岸

比赛前夜总是难眠。回到酒店大概九点多,备好比赛服、别好号码布、装好能量胶、系好芯片牌,摆上空顶帽、墨镜、跑鞋、衣服等各种装备,拍定妆照。而后洗漱,10点半关灯睡觉,虽有些辗转,也曾半夜醒来,但总归算是一个尚还休息充分的比赛前夜。



11日凌晨5点一刻,已十分清醒,遂起床收拾,拉开窗帘,外面天空尚未大亮,一片朦胧,路灯闪着昏暗的光。收拾妥当,穿好衣服,戴好装备,在双臂内侧涂上凡士林,喝两口尖叫,不到六点,从酒店出发。在一只船巷子里的马子禄牛肉面馆,要一碗二细,点一盘小菜,哧溜哧溜很快吃完。而后在巷子深处找到一辆共享单车,扫码开锁,骑车向北,去向比赛起点。



在会展中心前与蛐蛐相约见面,与这个来自我同一个镇的300大神拍照合影。而后收拾妥当一起进入集结区,等候发令鸣枪。天空CCTV直播的航拍飞机来回掠过头顶,健身教练带着大家热身,主持人现场调动气氛,而后领导致辞。我努力抑制内心的激动,戴好耳机调好音乐,启动手机悦跑圈和手表gps定位,拍一张人头攒动之上的起点拱门的照片。天空云朵遮住了太阳,像波浪一般,层层叠叠,高远而辽阔,煞是好看,也令人心安。



7点半刚过,比赛随即鸣枪。虽然手表手机均未定到位,但出发刻不容缓。随着人流与蛐蛐一起通过起点拱门,慢慢调整节奏慢慢腾闪突围,很快转上了雁滩大桥,桥头竖着1公里的里程牌,手表也恰好搜到了星。雁滩大桥跨越黄河,大部队逐渐开始散开、被我甩在了身后,下桥后蛐蛐开始提速向前,我略觉有些吃力,便跟他招呼让他先行。自己则保持节奏和定力,专注于脚下,稳步向前。

此时天色虽已全亮,但天空云朵层叠,太阳并未直射,风来凉爽。黄河静静流淌,从我们身旁穿梭而过。滨河南路两旁,我的金城老乡们敲锣打鼓、唱歌跳舞一路为大家加油鼓劲。真是跑马好时候。稳定好步频,轻轻落脚,调整好呼吸,保持手臂摆动节奏,目光注视眼前地面三米处,聚焦脚下的路,不去想赛道漫长或是阳光灼目,于是,节奏非常平稳,配速保持在420-430之间,有《错误》诗中哒哒马蹄声过境的美好意境。



每一个补给点都不放过补给,很快5K、10K、15K被甩在了身后,400、330、乃至315的兔子也都被我一一反超。在20K的补给点吃下第一支能量胶,在半程计时点看手表约用时134。虽然感觉状态不错,但近一年来的比赛半程过后多次瞬间爆掉的经历,让我不敢掉以轻心,努力维持节奏。在22公里处追上第二个315的兔子,跟跑几百米后,听说前方还有一个315的兔子,便大胆放飞了自我向前追去。


在24公里折返后,太阳完全照耀,阳光刺眼,虽实际温度并不高,但面对太阳体感温度与心理焦度都不低。但好在一路老乡们的加油声不曾中断,每公里处都有漂亮的阳光宝贝女孩微笑着举公里牌,后半程补给点多了能量胶和香蕉,每隔一段也安排了喷雾以及巨大的喷水车喷水降温。在及时补给、适时降温、心理暗示、努力向前的同时,也在时刻等待着撞墙期的来临。然而很快就突破了30K,用时2小时15分,且配速并未下降,节奏也未散乱。此时内心很是雀跃,330肯定没有问题,有望时隔一年半再次跑进320。遂再吃下一支能量胶,喝水调试,继续向前。



此时很多人开始出现状况,有人抽筋在路边拉伸,有人许是跑崩了开始走路,有人去路边的救护站接受喷雾治疗,不少人都已开始显著掉速。维持着440以内的配速,一路超越,在32K处超过了配速过快已成流氓兔的最快315兔子,超越他人的快感又给了自己更多能量。转眼到了35K路牌处,看看时间,尚未超过240,也许可以PB,甚至可望310。忍不住如港马、重马一样,停下来拍了张35K的里程牌,发一个朋友圈。而后补给一支胶,喝口水,继续上路。许是空气干燥,再加之临近中午温度升高,后面几公里感觉水分缺失的厉害,努力在少量的树荫下跑,在补给站补给后带半瓶水跑,保证两个补给点之间能继续补水。这阶段似有上坡,略有掉速,但最后5公里仍维持在440-450的配速之间,继续超越许多人。

跨过41K,转眼终点就在眼前,最后两百米感觉良好遂加速冲刺了一把,越过终点线按下手表结束键,用时3:12:50。身体虽然疲倦双腿僵硬,但内心欢愉。在自己所参加的所有比赛中,在这海拔最高太阳最大最没期待成绩的兰马,毫无征兆的创造PB。或许这就是主场优势。吃一碗牛肉面,喝一口黄河水,品一壶滨河酒,抽几支兰州烟,没有道理,就能PB。



领取完赛包,和早我20秒过线的蛐蛐合影并互拍照片。打电话向老家的父母兄长报平安,向妻子报平安和比赛成绩,向自己跑团的小伙伴转发比赛截屏。而后步行穿过金雁大桥,在读者大道旁扫码开锁一辆共享单车,戴着空顶帽和墨镜,踩着单车沿着平凉路向南,吹着口哨回酒店。

五、人生在路上

回酒店洗漱,休息,去楼下吃牛肉面、凉皮、五香饼,发朋友圈,回复朋友们的评论。尽管晚间返长的航班因为行程规划不当未能赶上、改买第二日上午的机票、当晚潦草住在兰州新区中川镇,也不影响这次兰马之行的愉快心情。

2015年踏上跑马的不归路,开始即高潮,当年两场比赛连创PB从323到317。但而后的2016年至本次兰马之前的8场比赛,只有一次跑进330以内,更多的是跑崩跑残,拉伤过肌肉,抽过筋,跑脆了意志,跑出了509的PW。但每一次痛不欲生过后,又对下一场比赛充满期待。

因为每一次跑马都是一次难得抽离现实生活的契机,是一次对未知新鲜世界的探索,也是一次人生的整装和出发。为一场比赛提前几个月开始备战,严格自律作息和饮食,在繁忙的工作生活中见缝插针努力训练,和一群年轻的小伙伴一起,去一座没有去过的城市,品尝地域特色鲜明的当地美食,跑一场充满期待但艰苦卓绝的比赛,度过两三天完全忘记烦恼和忧愁的美好时光。两年的时光,我或和一群人或自己一个人,穿着跑鞋奔上了上海、北京、厦门、深圳、武汉、郑州、重庆、香港、桂林、常德、资兴以及这次兰州的马拉松赛道,在不同的城市,看到不同的景色,跑不一样的比赛,过不一样的生活,也遇到不同的自己。

于是生活便不再是一成不变,时不时会有转弯,遇到豁然开朗。不再只有工作加班熬夜,不再只有堆积如山的材料,不再只关注房价油费物价飞涨,不再只局限于家中眼里只有柴米油盐,不再只围着妻子互相怄气看着孩子成长也焦虑。我喜欢为一场比赛做各种准备的那些日子。工作太忙,就很早起床去晨跑,或者晚上下班直接跑步回家;远方未知,便可以看地图查攻略,以比赛起点为坐标原点了解即将到达的城市的格局与景致;未来略远,却足以让我对每一场比赛都抱着跑出更好成绩的期待。

比如这次兰马,4月20日中签至比赛成行,每一天的工作生活都对这次旅途充满期待,时间过的饱满有目标;每一日都努力在工作和生活之余,抽出时间去跑步,5月跑出了350K 的历史第二多月跑量、也第一次尝试了间歇跑;赛前做好最充分的准备抱最好的期望做最坏的打算,赛中敬畏海拔敬畏阳光敬畏温度敬畏身体,守定自我则促成了一次轻松的PB。



从马拉松的赛场归来,虽然生活工作家庭依旧与过去一样,但内心却因为一次次历练而丰盈起来。生活并不是一帆风顺,有时可以轻松PB,但有时也会中途崩溃,有起有伏才是人生。生活盈亏是守恒的,前程求快透支太多,后程必然会掉速,每个人该面对的磨难,一路走来一个都不会少。平常心态很重要,目标太高期待太多那必然容易失望,降低目标,放松心情反而能够创造不一样的成绩,在艰辛的生活中求得内心的平和。有时懂得放弃也是一种收获,跑不动的时候走走也无妨,坐一次收容车也并不可惜,一次放弃,是为了跑的更久、走的更远。

正如赛后第三天拿到成绩单后,我发在朋友圈的那段话:“虽然人生不能重来,但向前就有无限可能。比赛交出了成绩单,但人生还在赛道上。”每一次出发都是为了更好的回归,回归生活、家庭、工作的赛道,走出更加丰富多彩的人生。



感谢兰州,感谢重逢的故友,感谢热情的兰州人民,感谢兰马组委会与志愿者。感谢马拉松,感谢跑步,也感谢一往无前、热爱生活的自己。

2017 兰州国际马拉松


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  1. 爱燃烧小助手 爱燃烧小助手

    成绩非常棒,情感细腻,文笔不错,深谙跑马的意义,愿跑步带给你更多运气和能量。

    2017-06-15 17:10:30 回应

  2. Henry谢 Henry谢

    跑马拉松的真谛!

    2017-06-16 12:27:17 回应

  3. luluanna1103 luluanna1103

    大兄弟是个明白人 欣赏!!!

    2017-06-16 13:54:18 回应

  4. yueyue yueyue

    成绩非常棒,情感细腻,文笔不错,深谙跑马的意义,愿跑步带给你更多运气和能量。      爱燃烧小助手
    感谢爱燃烧

    2017-06-16 14:11:52 回应

  5. yueyue yueyue

    大兄弟是个明白人 欣赏!!!      luluanna1103
    兄弟你肯定也是个明白人O(∩_∩)O~

    2017-06-16 14:12:16 回应

  6. yueyue yueyue

    跑马拉松的真谛!      Henry谢
    嗯嗯

    2017-06-16 14:12:29 回应

  7. realmj realmj

    好文好成绩!

    2017-06-19 09:44:02 回应

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