被跑友问到最多的问题是“你跑多长时间？”。这个问题让我变成了孙悟空，而其他的跑友都是唐僧。之所以有被念咒的感觉是因为速度不是我的强项。大多数人的回答是四个多小时，而我2015年第一次兰马跑了五个半小时。当时的感觉是这个速度不足以成为真正的跑者，所以，为了成为real runner， 我决定提速。2016年的兰马，用时四小时五十分。对于别人的提问，终于可以含混地说四个多小时。为了打破这个咒语，使这样的回答名副其实，我暗下决心跑进430。但2017年的兰马，这个雄心壮志被伤痛搁浅了，但咒语被打破了。

提速对我来说是很大的挑战，这意味着我必须走出舒适区，适应更快的心跳。从书本上看到：比赛时想怎么跑，平时就得怎么练，但知之匪艰，行之维艰。提速的训练很快就被打断。16年兰马之后，跑马的热情高涨，也是为了旅游，报了心仪已久的几个外地马拉松，无一例外地被拒之门外。无奈之下，我跑了线上马拉松。在没有针对性训练，甚至没有准备好水和食物的条件下，我仅凭一腔热情，在操场跑完了一百圈。在跑到一半的时候，右脚踝开始疼。我认为这是检验意志力的时候，顶着疼痛，完成了全马，也为此付出了代价。从去年10月份至今，脚踝依然疼。尽管有伤，家门口的马拉松是一定要跑的。

430是不用想了，五小时之内完成似乎也不重要了，重要的是完赛，以及享受跑的过程。第四次跑兰马，没有了之前的紧张和兴奋，多了一份从容和淡定，毕竟，这是我的第七个马拉松。第一次穿坎肩跑服，第一次穿短裤，脚踏亚瑟士跑鞋，并配有专业的鞋带系法，加上膝盖上的第一防护贴，我信心满满，感觉有点专业运动员的范儿。

开跑了！大家争先恐后地往前冲。我心想，不用着急吧。徒步界有句话叫起步宜缓，我想跑步也应该一样吧。在这滚滚洪流中，我也被携带者往前冲。毕竟，平时几乎没有速度训练，我还是不断地被超越。这时，我安慰自己，只要能一直跑到最后，现在慢一点没关系。前十公里并不轻松，从比较舒服的休息状态转换到长时间的跑步状态，需要调整和适应。

十公里检录处，我想看看我的用时，发现没有电子表。我什么都没带，周围也没人谈论时间。我想这样也好，没任何心理压力，只管跑就是了。十至二十公里是全程最轻松的，状态很好，心态也放松，能匀速地一直跑。跑步在这时是一种享受，我是快乐的，因为我拥有自由。喜欢跑步是因为它简单，只需不断地将一只脚放在另一只脚的前面。这时，在我脑海里呈现的是萨特以及他绝对自由论。在看似简单的动作中我拥有如此多的自由。我可以选择跑的速度，跑快或跑慢；我可以选择跑的线路，靠左、居中、或是靠右；我可以选择将眼睛投向何处，看路边的风景、看天空的云、或是看跑友的体格；我可以任思绪自由驰骋：两千五百年前，菲迪皮茨从马拉松平原的战场跑了26英里，向雅典人民传达胜利的喜讯。他可曾想到，这史诗般的一跑，在全球唤起了多少追随者。在这短短的五小时的跑程中，我可以忘却生活的烦恼，工作的忧愁，抛却各种身份和责任，任时光逆流，回到远古，回到人类最原始的狩猎时期。跑，本是人天生就会的。几万年前，在广袤的原野上，原始人类狩猎靠它，生存依赖于它，人的生生不息依赖于这个简单的行为。跑马时，我不敢说我拥有整个世界，但我拥有自由。

20公里检录处，用时2小时15分。我暗自欢喜，以这样的速度，我自然不会超过五个小时，还有可能比上次提前。但跑马的人都知道，时间不是这样算的。我一直担心的右脚踝并没有极力反抗，有点疼，但完全可以忍受。但我心里清楚，身体的呐喊是迟早会出现的，而且肯定在冲向30公里的途中。果然，没过多久，脚开始疼了。但我还想匀速跑，我不想减速。疼痛是身体发出的求救信号，我是不得不听的。我的心告诉我，跑，尽力跑，而理智告诉我，慢下来，跑完就行，不会被关在门外，成绩只不过是个数字，没有身体重要。我被超越的雄心和理性的声音撕扯着。上次受伤的教训是刻骨铭心的，我当然听从身体的呐喊。可是，一旦理性占了上风，我发现自己举步维艰。没有了那股冲劲，我被疼痛征服，每一公里都那么慢，用时那么久。如果后半程都要这么跑，那要跑到什么时候呢？这时我决定跟515的兔子。我暗自鼓励自己跟上，一定跟上。突然之间，一公里又一公里，时间似乎流动得更快了，步伐也变轻松了。这不正是马拉松的意义所在吗？平时大家各自为营，在操场、公园、路边孤独地跑，是马拉松将大家集结在一起。这一天是跑者的节日，同一时间，同一地点，不再孤单，不再怀疑，马拉松使跑步变成一次万人party。来自全国各地的跑者，在金城的马路上，在黄河边奔跑着。正如曼德拉所说，体育可以团结人民。属于跑马的一份子是骄傲和关荣的，因为这是一个充满正能量，积极向上的团体。

35公里检录处，用时4小时14分。之前所有的雄心壮志都烟消云散了，我将目标调整为完赛。忘掉速度，抛弃时间，放慢脚步，关注气场，享受这最后的过程。这时我发现我的脚步是如此的沉重，而观众的热情是如此的高涨。加油声不绝于耳，红色挥舞的小旗，小朋友伸出想要击掌的小手，赞扬的喊声，这些都让人心里温暖。我在想，在这么多的观众里，有多少人像曾经的我，暗下决心跑全马。加油的小朋友中有多少萌生斗志，长大要跑马。这就是马拉松作为城市的名片给市民带来的精神财富。补给站服务热情，饮料和食物丰盛。小黄瓜和香蕉都是从中间切开，一分为二。不像其他城市，切成一寸的小节，这体现了西北人的朴实和好客。突然耳边传来举牌美女的抱怨声，“好热啊！”。这让我想到，为了马拉松的成功举办，多少志愿者和民警付出了辛苦的劳动。他们凌晨三点就到位开始准备，顶着炎热，克服疲惫，精心服务。遥想当年，菲迪皮茨从马拉松平原跑向斯巴达求援，没有补给，没有专业跑步装备，这一路，他经历了怎样的饥渴，忍受怎样的伤痛？今天跑马的人，难道不是幸福的吗？

36公里，37公里……，每看到一次公里牌心里都是欢喜的。这时彻底忘了速度，忘了时间，只是偶尔听到有人说现在几点了，用了多长时间，这些对我来说一点都不重要了。重要的是我怎么才能将对脚踝的损伤减到最轻。我试图去比较快跑、慢跑和走对脚踝所产生的疼痛。事实上，不用比就知道答案了，因为我看到过这样的建议：如果关节疼，立即停止跑步，开始走。这一次，我毅然决然地决定走，走完最后的四公里。面对观众热情的加油，我心里满是愧疚；面对摄影师的镜头，我羞愧地低下头；面对周围人的跑步前进，我眼里是满满的羡慕，面对走的跑友，我不孤单。我只不过是个普通的跑者，跑龄不长，经验不够丰富，而且带着伤，干嘛和自己过不去，非要追求成绩呢？这重要吗？我不是菲迪皮茨，没有背负挽救一座城市的神圣使命。我只不过是几万人的大party中的一份子，能站在起点我是幸福的，能完赛也是幸福的，为什么去计较那个最后的数字呢？

一公里，又一公里，我迈步前进。看着不断超越我跑步的身影，突然意识到跑马，跑马，马拉松是用来跑的，不是走的。突然之间，我变成了哈姆雷特，to walk, or to run, that’s the question。刚才的坚定随风飘走了。我命令自己，过了前面的补给站得跑起来，再慢的跑也比走快。跑起来，不仅是为了赢得时间，跑在赛道上更是一种姿态。我尝试加速，起跑，但没几步，疼痛告诉我还是走更舒服一些。原来很多事情并没有对错之分，很多事情并非非黑即白。忽视疼痛，迈步跑是勇气；聆听身体，量力而行是理智。为了之后的吴哥马拉松，我放弃了跑的念头。

终于42公里了。最后的195米是如论如何要跑起来的，因为有那么多观众在看着。一步，又一步，我用比走快不了多少的速度跑向终点。

完赛了，用时5小时27分。巧合的是，和第一次兰马的成绩一模一样。

从成绩来看，我似乎又回到原点。实际上，从2015年的第一次全程兰马到2017年的第三次兰马，中间经历了2016年兰马、厦马、线上全马和2017年南京山地马拉松，我觉得我画了一个美丽的弧线，因为我成长了，和兰马一起成熟了。成绩固然重要，但成绩不再是我头上的紧箍咒，别人一念，我就头疼。我固执地认为跑马用时不应该作为衡量跑者的唯一标尺。成绩只是传说，不必为之痴迷。对非运动员来说，跑马用时3小时半和5小时半并没有意义上的区别。经历了2017年的兰马，这个咒语被打破了。人生是一场修行，跑马是修行的一种方式。在脚掌和马路的撞击中，不仅要强身健体，更要擦出思想的火花。正是跑马的简单、机械、重复、不需要多少技巧，给跑步爱好者提供了一个反观自我、审视内心、提升精神的机会。在这个物欲横流的时代，跑马如朝圣，我们不仅跑向终点，更跑向自己的内心，追问初心，寻找来时路。下次如果有人问我“你跑多长时间？”，我将反问：“跑马时，你都想些什么？”