8.12——8.22在山东休假，一路从济南、蓬莱、荣成、威海、青岛自驾过去，每个城市都留下了自己跑步的打卡足迹，也领略了祖国北部沿海海岸线的壮丽，一路跑一路拍，我喜欢这种FEEL~~~

几个城市对比来说，威海各个海滨浴场的沿海步道足够宽阔，跑者众多，每条路线单程都有5公里以上，而且互相相连，海浪也比较小，太适合玩铁人三项；青岛西海岸还在开发中，想看北方的沙滩海景来这里就对了，而且人比较少，非常适合跑者自拍，我在青岛西海岸就get到了自拍的新技能o(^^)o

我的心得如下：

1.找一块小石头或者树枝用于支撑手机；
2.手机打开摄像模式；
3.保持手机竖直，稍有仰角；
4.开启摄像，迎着手机跑，截图！

于是有了以下的自拍照片：

大家还有什么跑步自拍技巧呢？共享一下~~~