一面国旗，十个槽点，一百个小时，汇聚一千句话

跑了个假的马拉松，吃了个真的自助餐。

42公里美食一条街，零差评云云。

阿帆这次担任600关门兔，5：59：57完赛，收获颇多。但也挤出十个槽点，带大家认识哈马。

槽点一，主办方汇运动让人绞尽脑汁摸不清是个什么鬼。

8月23日20:30出门，开启我的哈马之旅。

我的第一个24小时是在火车上度过的，火车往返除了可以节省开支，一年能多跑几个马，重要的是有足够的时间思考。

每次出门的老问题依然脑海萦绕。我去干什么？为什么去？终极目标是什么？由这些问题想起了第一次结识汇运动，那是15年3月苏州金鸡湖短程。当时上瘾的小跑渣，半程没有名额，也要到苏州跑14公里（现在不是全程不出门）。人到终点，存包车没到，跑友冷得哆嗦，涌上马路，矿泉水瓶砸车。苦等车来，抢包混乱。说着14年金马跑友猝死。。。很多人着急赶火车，包括我。。。那场面，我终生难忘。从此，阿帆只要跑马，随身携带身份证和现金，随时随地，可以火车或飞机回家！16年没参加金鸡湖，16年的首届哈马更是因汇运动主办没当回事。

但是！！！

当首届哈马结束的当天，阿帆发现自己错了，去年的8月28日，阿帆的朋友圈被哈马刷爆，零差评，首届就零差评！毛大庆跑完首届哈马后公开表态可以在六大满贯中给哈马找到位置，体验比芝加哥好，堪称“小东京”。概括哈马为三个字“有诚意”！今年的哈马更是好评到爆，跑友吃到爆，更是有诚意到零差评！我把15年的故事讲给汇运动负责人，她这样说：15年金鸡湖的确很尴尬，公安把存包车拦在了赛道里，没几分钟的路走了一个多小时...失败是成功的妈妈，没有那么多年的试错积累，真不知道一个马拉松会有多少种出错的可能...汇运动的今天是8年的经验积累，是岁月和时间磨练出来的。

所以，汇运动是个什么鬼？明年3月苏州金鸡湖，8月哈尔滨，阿帆带您探探究竟

槽点二，配速员不征求意见，直接公布600关门兔

阿帆跑兔子也是老司机了，2016年跑了五个，2017年还没过完，就已跑了十个，其中两个半程，包括苏州金鸡湖230官兔。阿帆鉴于去年哈马各位对汇运动的零差评，今年3月用5分钟时间发了金马兔子邮件，毕竟兔子不用先赛事报名交报名费，未入选兔子，不参赛不亏。这个事就这样遗忘了， 3月赛事多，金马又是半程，阿帆忙着2月底的东京马拉松。可是春节前的某天清晨醒来，阿帆盆友圈里看到苏州金马兔子名单居然有自己。回头翻看汇运动公众号，没错，入选了，扫描二维码进兔子群。这就是汇运动的风格和办事的效率，不用电话，不用短信。阿帆有了汇运动金马的兔子经历，今年哈马官兔招募，第一时间报名500.等啊等，盼啊盼，虽然兔头咱认识，但也不能主动开口暗示询问，这不是阿帆的风格，宝宝跑兔子靠的是实力！名单公布：600张帆。宝宝有点晕，关门兔。事后阿帆得知，自己跑兔子的责任心和名气已经在组委会挂号，组委会对24只兔兔每一个人的安排，都是缜密断定，了解每一位兔友。办事周全细腻，是汇运动一贯的风格。

阿帆对600关门兔开始还有些不开心，但从参赛到今天认真欣赏奖牌奖杯和证书。想对自己说，关门兔，就跑哈马。不仅仅是家乡，更重要的是哈马的超级补给和嗨爆氛围。

槽点三，比赛放在星期六，跑友千方百计来参赛

首届哈马是去年8月28日星期天，今年哈马是周六。翻翻马拉松日历，周六的赛事并不多。大连喜欢放周六，记得去年大马也有跑友吐槽大马因周六比赛，奔波领包赶时间，甚至弃赛的帖子。今年哈马放在周六，真的是有足够的勇气和自信。没错，哈马的魅力太大了，首届零差评。今年中签的跑友，都是憋足了劲，做了充分的准备，哪怕凌晨抵达哈尔滨，也能在哈马赛道上跑出佳绩。北京的400兔子，周五3个会，定了晚上3个航班，他说会议结束就奔机场，赶上哪个航班飞哪个。北京的600兔子，周六早晨6：10下火车，7点前抵达起点。赛后得知，他们都顺利完成配速任务。这就是哈马的魅力，哪怕是周六，也千方百计来参赛，不错过，不放弃。

据赛后的官方统计，哈马三万名参赛者超过93%的完赛率。同时现场超过五千名的裁判、医疗人员和志愿者，近万名的安保也全情投入到赛事中来。这次哈马的警察叔叔和阿姨不是冷冰冰维护秩序的管理员，他们会看着你的眼睛大声为你加油助威。
槽点四，领物点马博会人多拥挤太热闹，想拍张照片有点难

时间来到8月25日9：30，我从酒店步行到江沿小学，此时已人声鼎沸，马博会热闹非凡。原定于10：00开启领物通道，鉴于热情的跑友早早到来，组委会早有准备，于9：40人性化的提前开放。阿帆除了领包，更重要的是拍照，一票老友都在啊，相互问候寒暄，合影拍照是必不可少的。但是找不到背景啊，两块大牌子前面都在排队拍照。哈马太火爆，跑友太热情。听说跑能很牛掰，王总亲自站台，阿帆先和跑能来一张。这边配速员专属领物通道，430兔子洪梅，再来一张。。。火爆了一个上午。待阿帆下午再来领物现场，已经冷清了许多。一方面跑友对哈马热情高，集中上午来领物。另一方面，排队领物，排队参观马博会，井然有序，效率高，速度快。

但是，阿帆建议明年领包开门时间提前到9：00

槽点五，参赛包东西太多选择恐惧症
哈尔滨马拉松是我收到短信最多的比赛了，从报名成功，就在必要的时间点有各种贴心提醒，颇显组委会的用心。最赞的是，参赛包领完，立即收到一条短信告知，某某某参赛包于什么时间领取。这条短信对于代领取参赛包的跑者至关重要。
8月23日至25日领物期间，在火车站、机场，志愿者轮岗提供引导服务。组委会在机场提供免费接驳大巴。领物地点江沿小学位处繁华的中央大街，领物完成后，跑友可以沿街而行，品哈市美味食品，赏冰城特色建筑。哈马的参赛包去年就受到好评，今年更是有增无减。一次性雨衣，红领巾，发带，徽章，乔丹迷你小背心。。。阿帆都想带着上赛道，各种秀，各种拍，但是太多呀。据说很多跑友定妆照拍了好几版，真是选择恐惧症，哈马你要不要这样折磨人。。。

槽点六，东北菜好吃到爆商家热情菜码大，参赛PB有难度

犹记锅包肉，人比黄花瘦。
小荷才露尖尖角，恋上排骨炖豆角。
曾经沧海难为水，东北拉皮吃到嘴。
秋高东篱采桑菊，铁锅炖着大鲤鱼。
一树梨花压海棠，不如白肉氽血肠。
君问归期未有期，来盘榛菇炖笨鸡。
问渠那得清如许，为有猪肉炖粉条。
我劝天公重抖擞，列巴红肠肉皮冻。

我就想说，哈尔滨满大街的东北特色菜，肚子撑到爆，明天怎么跑。。。哈哈。突然想到周六比赛的合理性。

哈马，周六请你比赛，周日让你吃东北菜

槽点七，媒体记者摄像摄影多到无法赛前拉伸

阿帆6：10分出门，步行1公里到起点。官方配速员和特邀一起有专属通道，大赞大赞！

顺利的存包，到起点拱门，领取气球，此时不到6：30。跑维，爱云动，黑龙江卫视，哈尔滨卫视。。。等各路摄影摄像大军，已齐聚起点。哈马官兔的关注度更高，不停的有报纸的，杂志的，各路记者，摄影师喊着：来来来，看这里，来来来，笑一个，上报纸啦。几台摄像机和记者轮流找兔兔们采访。。。我想说，哈马，你要不要这么火。。。请给我们兔子一点时间热身拉伸。。。央视五套来了，摄像哥哥帅到爆，N多女兔偷拍，哥哥要求我们奏国歌时大声唱出来，要直播上镜。阿帆立即想到本想终点展示的国旗，摄像建议拿出来展示。

好吧，阿帆即2015合肥，2016镇江，2017银川等几大马拉松，再一次露脸央视，这次还守护者国旗哦。比赛后第二天，黑龙江卫视还在中央大街街头采访，反馈跑者心声，为后续比赛收集意见。或许，真正厉害的不是你有多少历史和现在有多强，而是你愿意为成长而付出的努力。

槽点八，红肠啤酒冰棍火龙果，跑友无限量吃到上厕所

哈马的补给丰富自不用说，这两天刷屏到流口水。难能可贵的是，哈马丰富的补给特色突出：哈尔滨红肠，口感是地道的东北风味；秋林.格瓦斯发酵饮料，酒精度1%，跑到后半程喝相当有感觉，600关门兔也能喝到冰镇的；东北香瓜，只有本地才能吃到的香甜；哈尔滨啤酒，无限畅饮；马迭尔冰棍，600关门兔在哈尔滨大剧院附近成功吃到。哈马的补给实在是太多，太足，600关门兔所有补给都吃到，只记得补给站负责人，不停的说，来来来，给多倒点儿，来来来，再拿出点儿来，再加点儿。。。太感动了。背刀旗的600领跑者兔子，更是被迫把菇娘装了很多在背包。吃了这么多，赛道旁的厕所够用嘛？当然，关键厕所还是香薰的。除了吃，赛道上的特色文化也很多，乐队和俄罗斯美女帅哥加油助威，关门兔经过时都没收场。

槽点九，跑友驻足研究喷淋消防车，计时点没有液晶屏

赛道沿线有8个35T消防车改造的降温喷淋。喷淋的改装，实在是用心，水管上缠着绿叶，像树荫一样。阿帆脑补，一定是政府给消防队下任务，消防队领导带领战士千方百计改装。去年三亚马拉松，阿帆见识过消防车降温，但那是消防战士拿着水枪，站在路边，为需要的跑友开枪。哈马的消防车喷淋，可以说做到了极致，无以伦比。哈马600关门兔，绝对所有喷淋都有水，听说过国内太多赛事，喷淋后面没水的，阿帆担任500和530兔子也亲身经历过。哈马当天温度适宜，风也凉爽，有备无患，赛道收容 “一车两用”，在完赛时间内，收容车用作“空调休息车”，开足冷气、备足补给，供参赛者休整，完赛时间后，便成为收容车，沿途载未能完赛的选手去终点。很多跑友反映，本次哈马计时点没有液晶显示，这是哈马的软肋，希望组委会和芝华安方沟通，明年改进。

槽点十，起终点隔着一条松花江，高铁飞机回市区都请您上船

哈尔滨马拉松2016年首次举办即被评为中国田径协会铜牌赛事，并获“最美赛道”奖项。老城区中央大街，典型的古老建筑，浓郁的俄罗斯风情；松花江畔奔跑，阳明滩大桥，感受扑面而来的气势恢宏，地标性建筑哈尔滨大剧院，让跑友流连忘返，终点国家5A级太阳岛景区，质朴、粗犷……这里的路、这里的建筑、这里的景物，都透着一种“大”和“辽阔”。组委会精心准备了专属的轮渡，所有参赛选手跑完请上船，在松花江上领略更大格局的江滨风情。接驳车船满员即走，赛事当天，选手们还可以凭参赛号码簿免费乘坐公交和地铁。

600关门兔阿帆和几位兔友关门前3秒拥护着国旗冲线，场面感动了无数跑友、志愿者、警察和赛道旁的工作人员，为第二届哈尔滨马拉松画上圆满句号。

哈马极具本地特色，应了那句话，只有民族的才是世界的，只有彰显城市属性的赛事，才能真正有趣并值得体验。

阿帆于26日22：30在哈尔滨西站踏上回南京的火车，27日24：30回到家中。历时正好100小时，结束了第二届哈马之旅。

特别喜欢埃米尔扎托贝克的一句话“其实我们跑马拉松的和其他人不同。如果你渴望赢得什么，去参加100米比赛吧，如果你想去经历些什么，跑马拉松吧”。 跑步或跑马拉松，是在告诉自己，只要心存希望，终点就不会遥远，只要心存梦想，机遇就会来临。人生就是一场马拉松。不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。人生是一场赛跑，有些人是要跑100米的，有些人是要跑42公里的。那些跑42公里的，不会因为看到跑100米的人快速冲刺而着急。因为他们知道自己的节奏和目标。不要被别人无谓的话影响了节奏，也不要盯着别人的生活节奏，凌乱了自己的人生舞步。不管是马拉松、工作、还是生活，自己的节奏最重要。

最后，奉上几位大师的作品，感谢摄影师在600关门兔经过后才收工。

多年之后，当我垂垂老矣，老得再也无法站上跑道，老得再也无法迈开双腿，扶着凳子无事可做晒太阳的时候，拿出自己跑步的流水日记和照片，回忆一下马拉松赛场和跑友的点点滴滴，用模糊的双眼来看我记录跑马的清晰字迹。我会满足和自信：这个世界我来过，而且活的真实而精彩！——铁兔阿帆