一路向北飞

----记2017北京马拉松

有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。这诗句用在我的马拉松抽签心情是正合适的。

报名前希望广马能中签，结果没中。北马只是报着试试的心态报名的，结果中了。当时还是有小激动的。加上有一起的跑伴，果断早早地订了机票。

休息了大半年再上班，各方面都要调整适应，尤其是跑步的时间不充分了。赛前一个月拉过二个长距离也只是能跑24K，仅此而已，还累得要死！赛前一周的周末在老家吉林江边勉强跑了个15K。这样的状态让我担心北马能否跑下来。

不管怎么样，9月16日第一次真正意义上的进京还是非常兴奋的。上午10：30飞机准时起飞，而且提前20分钟落地。直奔国家会议中心领取参赛包。门里门外人流涌动，展览区更是热闹非凡。

参赛包内组委会每人配备了一张地铁卡，内有10元钱，方便我们地铁出行，给组委会点赞。到了住处放下行李直奔天安门广场熟悉明早起点路线。天安门广场上空雾霾很重，人也非常多。起跑拱门没有搭起来，看不到明天跑马的影子，但从来来往往的人流中可以充分地感受到。在天安门广场前想照个只有自己的照片几乎是不可能的，是个奢侈的想法！回酒店路过王府井，没进小吃一条街。这次只为跑马！？

17号早上定点准时起床，吃了1/3盒方便面加200克面包，没有鸡蛋，心里有点荒！？5：30下楼与团长会合一行四人直奔天安门广场。正赶上天安门升国旗进入尾声。天安门前合影后，过地下通道奔起点而去。

看升国旗散场的人流与跑马的人流交织着前行，四人起跑点不同，各奔东西。号码纸上写明存包车号，这个给点赞。快到D区时突然想起包内苹果泥和魔术巾没有拿出来，哎，不服老不行啊，啥事一转身就忘记得一干二净。

早上的天安门上空真是蓝天白云，格外晴朗，愉悦身心。红砖绿瓦、红花绿叶，红男绿女，配上激昂的音乐，让人沸腾、兴奋、想高高地跳起来……一对老人手牵手走过，衣服后面写有“金婚”，让人羡慕……前二次的热身让我的左大腿感觉不舒服，可能是第一次穿压缩裤的不适应吧，但愿不会受影响。跑前的紧张总是想上厕所，队伍排的好长好长……还有半小时就起跑了，我怎么这么渴呢？管一个志愿者要了半瓶水喝下去，总算心安了些。这里要再次感谢那个志愿者。

起跑枪声响了，人流慢慢地向前流动，个子高高的男生拿手机不停地拍着，我看着他们的笑脸感受着他们的那份快乐。起跑拱门就在眼前才想起拿手机拍照但已经晚了。那就跑吧，随着人流跑出去……到天安门广场时才想起团长说过要靠跑道的左侧跑，摄影师拍照的角度背景才正好是天安门，而我起跑时在右侧，哎，随遇而安吧！赛后发现此处有张照片，虽然角度不理想，但是个小惊喜，果断打赏摄影师。

发现周围的跑友一个个从身边飞快跑过，我尽量不让自己太兴奋压着脚步跑，到5K时感觉好累，想停下来……而且口渴的厉害……我跑步一般专注于我的呼吸，跑的过程中，还是不断地感受到人多带来的影响，后面人从旁边超人时你就顺着直线跑呗，但他却不，他一定要跑到你正前方，搞的我几次差点踏到他的脚跟；还有几个漂亮小妹妹从右向左横向跑不给手势，突然跑来，有二次差点拌倒我。当然跑的过程中，也有让人感动的瞬间，一个年纪60+的男性跑者步伐轻盈，给人力量；一个盲人跑者在周围4-5人的围领下跑的坚定有力；二个男人头戴七品芝麻官的帽子，二个耳朵一颤一颤地，特别有趣；其间看到有摄影位的地方也会互动下，

手机没开跑步软件没有里程提醒，有饮水点就喝，也想控制喝水量，但意志没有战胜身体的渴望。就这样几乎一瓶水/2.5K地跑着，感觉二个大腿的肌肉僵硬不舒服，大约20K的时候停下让志愿者在左大腿喷药后感觉舒服了好多。到30K时，4：30兔子上来了，跟随他她们跑了5K后跟不上了，掉速好厉害。身体想停下来走，但意志让我不能停下要坚持跑…… 

就这样纠结着跑到40K时，看到计时表上显示4：19：33，也不知当时哪来的能量，脑子迅速转动着：D区起跑至起点计时毯至少要5分钟，最后的2.195K 以当时的情况，16分钟咋的也能跑完了，扔掉手里的水瓶，可以用一路狂奔形容当时的跑相，但那短短的2.195K咋就那么长呀……转过一个弯又一个弯，终于见到终点拱门了，但到拱门的路咋就那么长呀……

我仍然靠左侧在安全情况下尽力做着最后冲刺，头一次能听到自己的呼吸声，冲过终点的瞬间，心里有小激动，终于跑完了，长长出了口气。

 跑完后的状态不错，看到一个帅哥拿着一个框照相，我也过去照了，但没问摄影师是哪的？基本那照片是找不到啦。麻烦不相识的跑友在终点留了几张照片。

跑前在某个微信公众号上看到一篇关于跑马过程中补充能量的文章，我按上面的备了5个能量胶和6颗盐丸。15K时吃了第一个能量胶，17.5K时吃了第一个盐丸，至37K时，总计吃了5支能量胶，4颗盐丸，香蕉吃了三块，饮料喝了三个半杯。终点后感觉身体还有点点力量没用尽。

我的第一次北马就这样圆满地结束了，而且实现我的小目标：破了430。

当然，此次北马之行也有遗憾，正如：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟……

一切都是最好的安排，无需着急，只须静候......