320起床，匆匆洗漱吃饭涂油涂霜穿戴后，边走还边满满灌了一肚子电解质水，除了这瓶出发水，因预报天气炎热，我隔夜就灌了饱饱的水，但仍有疏忽稍后CP3再述，朝着音乐灯光方向，揣着对66k4900m18小时的忐忑，开路出发。

奔向cp1

5点开赛，众人蜂拥而出，赛道拥挤，出门就是爬升，然第一公里配速竟523，感觉快了，就缓缓压了下来，看着薛队、阿桂渐渐消失在黎明的黑暗中。

随着盘山水泥路的爬升，早早就拉出手杖辅助上升，可腕带紧且人多竞速也急故没挂，不小心被石缝卡住滑脱，被后人踩中，幸而平地有痕未损，但出师失手不顺，让一贯以为装备比人重要的我暗自不爽。赛道一直一直在爬升，徒步经验爆发，双杖在手上下翻飞，水泥路还能略小跑一二。追着追着，可就是没看见薛队的踪影。这样3公里后一个左拐，众人抵足触背鱼贯进入土路，枝丫横斜的赛道，登时变得陡窄几乎垂直，后据薛队说有位百野女生在此摔倒，当场前臂骨折，但她仍冷静的按下了GPS呼叫。而此时我没见，应该是黑暗中已超了他吧。

进入一人宽土路。上坡俯压双杖，前压后蹬而上减少双腿压力。下陡坡双杖高低点支，之行滑雪下，缓坡直接跑跳。平路或跑或双杖轮流点地助力。就这样缓缓超越了不少选手，看看表心率150-160，虽温度不断升高汗如雨下，但体感无压力越跑越爽。看看表9.48k，计划每10k补磕一丸，体感状态还不错就想赶赶，准备10k多或13kcp1再补， 但一个乱石坡上，跳跃中左大腿内出了信号，赶紧驻足偷喷了雾。



放慢节奏让大腿尽量少受力，刚超的又一个个放了过去。这木早就如此，暗暗不免担心。继续向前，一个陡坡后到达了cp1用时250。在此特别感谢东东（其实是棵老葱，只因长跑模糊了年纪）。他提醒要手杖不离人特别是BD。果然才转个身，拥挤中就有人喊，谁看见了他的杖，真坏人无处不在啊，感谢万能的尼玛神。

躺尸CP3

cp2补充中除了正常吃喝，还喝了一瓶救护点的藿香正气水。其实我备品中有带，但忽略没放进包。想想训练是20k40k短跑多，对高温耐久跑还是看轻了。呼朋唤友出了cp3，一拐进了野道没入密林陡峭中，

赛后总结：

17江山100公里组出发268人，完赛81人。60公里组出发220人，完赛47人。35公里组出发193人，完赛40人。完赛率不高，就我个人虽然坚持完赛会艰苦会受伤，但还是有条件可能的。可对自身反应未及时体会调整，未把握好分段时间和节奏，以致留下遗憾，能力还是不足不可强求。天有阴晴道有万千，江山组织保障很给力，不论成败，山总在那，那是我的教堂。小司机，我会回来的！