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严寒天中受虐跑全马-2017苏州太湖马记

        这是连续第二届参加苏州太湖马,今年的天气比去年更加严酷,不到6摄氏度的气温下,加上比较大的风(特别太湖边)让这次跑马又有了新的体验。         较去年槽点较多的本赛事来说,今年苏马的改进和服务品质提升了很多。首先,赛段增加了太湖边的赛道里程,这与其“太湖马”的称谓相一致了。其次,赛事的补给明显好于去年,每2.5公里都有补给站和医疗点。再次,完赛过程更贴心,志愿者会上前问寒问暖、给参赛选手披上防寒薄膜、戴上奖牌。还有,赛后提供热泡面和热姜茶,体育馆内拉伸按摩、贴肌肉贴,摆渡车不再是公交车,而换成了大巴车,让累极的跑者不在挤站着。这次体验还是蛮不错的。

        由于组委会提供了参赛包邮寄功能,这让苏州周边的跑者可以当天往返,就像在本市参赛一样,挺人性化的!当然,这也许不够严肃,可能会有替跑行为,给组委会承担的义务增加麻烦。但,作为真正的跑者,一切应该自己对自己负责。

        苏马由原定的8:30改为8点正(可能因为CCTV直播的缘故吧)。我于比赛当天早晨跑友的儿子开车送我们去上海站,我们乘第一班高铁前往苏州,然后乘坐地铁到比赛起点苏州乐园,一切都那么便捷顺利。

        由于气温骤降,比赛当时的气温只有5、6摄氏度,且寒风瑟瑟。我没有及时改变穿衣策略,还只穿短袖和短裤,这给我后半程带来了很大的麻烦。由于苏马级别的提升,本届赛事组织也较去年有进步,表现在起点的组织,以及邀请更多几个黑人参赛。

 

       我站得比较靠前,当起跑开始,我就跟着跑出去。还没有跑几十米就见李子成从身边飞快跑过,他可是上周刚参加完广州马拉松并取得国内第一名的成绩,还有劲呀!

      

       和上面这位小姑娘一起跑了几公里,她后来没跟上。不过她的表现也挺不错的。

       我前半程基本按部就班地跑,对冷的感觉并不明显,半马用时126多一点,我的身体和心理感觉都还不错。可当跑到26公里多时膝关节扭伤,以后每跑一小段都要扭一下开始疼痛,以后到每个2.5公里服务区都要做一下医疗处理-喷雾。后面到了太湖边,风显得更大了些,衣服穿少的失算终于品尝到了,手和胳膊基本冻僵。跑跑走走,最终以垃圾时间3:19:47秒完赛。

        坚持、坚持,不能停下,停下会冻僵的。到了终点,前面提到的那些服务还是挺暖心的,这时僵硬的手拿东西已极不利索了。

  

        完赛后,做了拉伸和按摩,除了正常的酸痛外身体和腿部已没有太不舒服的感觉。然后到跑友订的酒店洗个热水澡,然后吃碗羊肉面,感觉非常舒爽!

        冰冷、寒风中完成马拉松比赛也是一种非常不错的体验,克服困难是一种美好的回忆。期待苏州太湖马明年能更进一步。

        本届苏马的成绩如同这天的天气,男女冠军均被中国选手夺得,非洲黑人选手被冻得跑不快了,228的男子冠军成绩应该是有点尴尬的。因此建议:明年能否将赛事提前一周,为12月的第一个周末?

       

苏高新股份·2018苏州(太湖)马拉松


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  1. 44b159e069d517365fde3da6e6167afb
    红色男爵11Lv.5
    2017-12-21 12:30:57
    持续关注大神的文章

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  2. 33104655f5bc81270c45b663e081a25b
    暗夜の羽Lv.4
    2017-12-22 17:09:31
    提前到10月11月更好,太湖边风景也更好些

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  3. 09d59ef8c99fa60ecae6ac6f77b733ec
    理中Lv.20
    2017-12-25 14:19:01
    提前到10月11月更好,太湖边风景也更好些      暗夜の羽
    提前到这两个月冲突较多,让其感到有些鸡肋了,毕竟它与南马、杭马和上马相比没有竞争力。学早期上马,12月的第一个星期天或星期六最好!

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  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    吴HBLv.2
    2018-08-14 13:31:55
    结果今年真的提前了一个月,与杭马、上马距离太近,真的好纠结。

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  5. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.20
    2018-09-22 08:06:52
    文字淳朴,图片内容丰富,走心的完赛感受,写的真棒。

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  6. 132
    季氏武道(暴力季哥)Lv.2
    2018-09-30 09:42:38
    李子成等我来挑战你吧😊

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