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天寒地冻乐相迎 冰雪天山撒欢跑

很早就期盼的乌鲁木齐新年冰雪马拉松,早在2017年10月底就发布了消息,征求跑者对冰雪马拉松的饮料、能量食品、雪野路面长度规划及完赛包物料的建议。

乌鲁木齐冰雪马拉松自2015年已成功在南山旅游基地举办过三届,在新年的第一天,各路跑步爱好者齐聚天山脚下,用脚步丈量42.195公里的距离,标志着新的一年自此开始,象征着漫漫长路由此出发。

但很早又接到通知:因为种种原因,2018乌鲁木齐新年冰雪马拉松暂停举办。不办了,有遗憾,亦释然。

12月21日有好消息:“奔跑2018 乌鲁木齐•迎新冰雪马拉松等你来!”,12月30日11:00-15:00,水墨天山景区,体验组路线:水墨天山主营地--饮马渠--夏日牧场--望月口--流云坡--战甲坡--嬉蝶口--牧羊道口--水墨天山主营地(10.5公里),海拨爬升424米;挑战组跑两圈(21公里)。

看这个赛道说明,就觉得很美丽,而且难度尚可,只是距离短了点。本地的赛事,水墨天山景区,辞旧岁迎新年,必须参加。

    

赛事规模,400人,两天时间不到,名额已满。为了满足未成功报名人员的热切期望,赛事组委会又开通了线下跑报名通道,并免费为线下跑完赛人员发放奖牌。

水墨天山景区,夏季去跑过越野,知道那地方没有供游客休息的房屋建筑,赛前赛后更换衣服只能在野外进行。为了解决更衣问题,不能穿着纯棉内衣。赛事着装准备:特步冬季款长袖T恤(聚酯纤维)、引擎鸟Engine Bird超薄速干短裤(锦纶)、JP.MORCH/摩宇圣戟加绒保暖梯度压缩长裤(锦纶+氨纶)代替秋裤、阿迪达斯冬季款运动服(套装)、探路者秋冬季款防滑耐磨徒步登山鞋,线帽、连指手套、魔术头巾当围脖,号码簿带、手机腰包。

多年冬季跑步经验表明,一套秋衣外加一套冬季款运动服,在零下15℃以内基本能够满足保暖与高强度运动需要。

12月29日自驾车往乌鲁木齐,与克拉玛依铁人跑团共11人入住健途附近的鸿闰居宾馆。晚餐,米饭、炒菜,吃得很晚且过饱。30日有跑友6点多就激动的睡不着了,7点起床开始用早餐。

我磨蹭至7:30起床,吃了一份红烧牛肉泡面,对准备的面包、小糕点与果酱毫无胃口。

8:40一行三辆车往起点出发,手机高德导航真心不错,根据导航提示小心驾驶,在大雾蒙蒙的凌晨行驶20多公里,直达水墨天山景区入口。车载温度计显示气温:市区零下8℃,到达景区已是零下18℃,气温之低大大超出预期。 

   

穿着棉衣到车外体感温度,只几分钟手指就冻僵了,连衣服的拉链都不能自如扣上。为了对付寒冷,重新加穿了线裤,将冲锋衣绒内衬拆下来穿到运动衣里面,尽管如此,在起点等待出发的数十分钟时间,稍不活动仍感觉脚趾冻得发麻。为了保持体能,赛前在车内吃了几块小糕点与1支能量棒、1支能量胶。

新疆境内的跑步赛事好少好少啊,难得各地跑友相逢,大家互致问候、相互合影,真乃跑者的Party,跑者的盛宴。

有艳妆的美眉、有轻装的帅哥、有着披风的、有扛大旗的、有戴面具的、有扮动物的、有穿棉的、有穿单的,更有那活泼可爱的孩童们,尽管身处滴水成冰、哈气成霜的冰天雪地,尽管有人也被冻得瑟瑟发抖,但丝毫没有冻住大家的热情洋溢与欢乐开怀。

很多人都用上了防雪鞋套,有人做得很细心,将防雪鞋套与鞋子的连接处用透明胶带缠裹得严严实实,觉得真的很好。我想只有一个半程马拉松的距离,赛事用时不会很长,鞋子里面进雪难以避免,完赛后连鞋带袜子换掉就是。

可说好的11点鸣枪起跑,不知何故延迟到11:10才开始赛前仪式,又是主持人介绍赛事概况、又是美女领操热身、又是运动员代表宣誓,至11:30鸣枪出发。赛前北疆地区普降大雪,组委会告知赛道冰雪最厚处可达50厘米以上,巍巍天山,银装素裹,猎猎寒风,透彻肌肤。

这么寒冷的天气,这么厚的积雪,安全完赛就是胜利,什么成绩与名次都让他见鬼去吧。为了让鞋子里面少进点冰雪,我有意站在队伍靠后一些的位置,心想等前面的人把赛道积雪踩出一条道来,这样多少可以省些体能与少受点冰冻。

出发时3公里多的缓坡路段,应该是组委会对赛道积雪进行了一些清理,在被清理出一米多宽的道路上,大家可以形成两列齐头并进。我夹在队伍中,用接近7分的配速跑了两公里多,天气放晴,浓雾散去,艳阳高照,感觉气温陡然上升,阳光洒在身上伴着跑步的热量,已然汗水盈盈。

立即闪到路边,脱去绒衣,系在腰间,继续跟随队伍向前。应该是过了饮马渠,前往望月口的道路,进入林间小道,积雪厚度超过膝盖,说是林间,因是看见露出雪面的丛丛灌木而已。人在其间穿行,实则没了道路,只能跟随前行者的脚印一步一步艰难跋涉。

赛道难行,体能各异,有一人在前面放慢了脚步,后面就会跟着一长串的队伍,在上坡途中,长长的队伍行进速度更加缓慢。有体能超强者,在队伍的一侧雪地中腾挪跳跃,奋勇飞奔。我还是顾忌鞋子里面进雪,尽管心中着急,但还是耐着性子跟在大家后面小心翼翼蜗行,最慢配速已经降到0:14:27、0:15:26。

在陡一些的上坡,前面人员抬脚扬起的雪花飞溅可以打在身上,自己陷在雪窝中的鞋子同样会被雪珠淹没,雪珠显得干燥,上坡踩上去,重力作用下脚步自然下滑,稍不小心就有可能一个前爬叉。

最难的还是下坡,滑动的雪地加上下坡的惯性,推动身体快步向前,摔跤在所难免。积雪深厚,即使摔跤,也不会受伤过重。为了赶些时间,在缓一点的下坡路段,我也是顾不得鞋子进雪了,还是奋力超越了一些跑友。

好在赛道坡度不陡,灌木路段不多,自己体能充沛,且经过多次越野历练,有了不少经验教训,对这样的冰雪山地能够把控自如,下坡路段平均配速达到6分以内。用时1时31分完成第一圈回到起点,志愿者递上了热腾腾的姜汤,有能量胶,有香蕉,还有香喷喷的烤馕。

回到起点处,在志愿者乔栋的帮助下,我脱下了线裤,将换下的线裤、绒衣及线帽一道交于乔栋保管。

吃了1支能量胶、喝了两个半杯姜汤,耽搁约七八分钟,急忙踏上第二圈的征程。 

 

第二圈,相同的赛道,已是轻装上阵,挑战组人员在赛道上也已拉开了距离,一路开启超人模式,全程超越了20多人。缓坡赛道配速6分多点,爬坡赛道最慢配速0:11:41与0:12:42,下坡路段配速仍是6分以内。第二圈,已经有人体能渐差,下坡时也是气喘吁吁难以加速,正好超过他们。

好一场瑞雪,为赛道平添了致美景象;好一条冰雪与越野交融的赛道,有夏季牧场、有灌木丛林、有山丘升降、有峡谷山涧。在没膝深的雪野中奔跑撒欢,看群山巍峨、看漫天皆白、看云雾飘渺、看艳阳高挂。

想在花甲奔古稀的年轮,能够在这样的冰雪山地赛道上与年轻人一较高下,心中平添几分欢悦、几分希冀、几分遐想、几分骄傲、几分活泼与几分颠狂。难得的赛道景致、难得的冷艳阳光、难得的跑者聚会。

铲平积雪的道路可以尽情奔跑,积雪堆积的野路,同样可以深一脚浅一脚、高一腿低一腿、或许左右摇晃、或许前仰后合、或许陡然下滑、或许蓦然前倾,左闪右跳,力保平衡。

遇树枝挡道,或躬身或侧让;遇低洼沟坎,或弹跳或跨越;遇山坡陡降,或侧滑或直冲。上坡道路,让汗水尽情滴落,下坡道路,迈开双腿尽情撒野。跑步、越野,曾几何时演变成一种狂虐的享受,演变成一种心灵的洗礼,演变成一往无前的动力,演变成人生更加美好的追求。

临近终点,有一行四人队伍在前,其中一人加速拉开了距离,我毫不犹豫地超过三人,紧随那年轻人身后,待到道路宽阔处,奋力加速,疾步超越,直达终点。成绩2:55:52,男子组排名50,第二圈用时不到1小时20分钟,跑得正酣,意犹未尽


      

又是一年冰雪季,又是一次感动时。参加这样的赛事,不止感动自己,更加感动他人。

首先是被一帮小朋友所感动,他们中有男孩、有女孩,有汉族、也有少数民族,有中学生、有小学生,或许还有学龄前儿童,有戴着帽子的、有光着头顶的。

看着他们被冰冷的空气冻得红扑扑的脸庞,看着他们毫不畏惧活泼顽皮的童真,看着他们在厚厚的积雪赛道上艰难跋涉,看着他们上山下坡被深陷雪地也不哭泣,看着他们蹦蹦跳跳拼力向前,看着他们到达终点时的喜悦与欢腾,这些无不点燃我们这些大人们心中的希望。

孩子们,是家庭的希望,是祖国的明天,是时代的未来,少年强则中国强。其次是被赛事志愿者们所感动,他们很早到达比赛现场,很晚才能离开。

尤其是浓雾笼罩的凌晨,我们在温暖的汽车中站到外面几分钟就感觉手脚冻僵,而他们还要在现场搭架铺台,为参赛人员发放号码布、提供防雪鞋套,准备饮料食品及完赛奖牌。

比赛过程中,他们不仅给我们送上了饮料与能量,更重要的是他们那暖心的话语、他们的微笑服务与对跑者的关怀,让我们顿觉获得精神上的慰藉,不由得要对他们肃然起敬。  

当我们到达终点时,他们及时在拱门下拉起冲线红幅,让每个人都有了收获冠军的荣耀。越过终点,收获的除了奖牌,还有温热的豆浆与完赛食品,更有张健秘书长及组委会领导们的问候与祝贺。

在赛道中途为我们打卡的工作人员,他们站在高高的山顶上,顶着凌烈的寒风,坚守岗位,同样给我们以鼓励与温暖。

还有两名摄影师,不畏严寒,始终高举相机,为我们每一名经过的跑者都留下了美好永恒、弥足珍贵的精彩瞬间。

其三为赛事的相关工作人员所感动,主持人热情洋溢,热身领操美女火辣劲爆,着装单薄,不戴手套手持话筒,带领大家热身十分钟之久,尽管我们内心希望这个环节早点结束,但是她们的激情四射几乎无法阻挡。

其四为我们克拉玛依铁人跑团的参赛人员所感动,我们一行11人,有花甲老者、有退休女工、有中学少年、有个体经商、有国企职工、有白衣天使,更有官子扬、王飞、张彬、赵元兵等人都是第一次参加跑步赛事,他们都安全完成了各自组别的比赛并取得很好的成绩,充分展现了克拉玛依石油人应有的铁人风采。

姓名
  男子
挑战组
刘景成   贺礼   赵勇 汪世国   王飞   张彬
成绩 2:36:58 2:43:08 2:54:24 2:55:52 3:19:26 3:44:09
名次     22     27     46     50     80    122
姓名
 女子
挑战组
杨平芳 穆秀琴
  男子
体验组
官子杨   李全旺 赵元兵
成绩 3:20:00 3:33:44 1:47:48 1:47:50 1:59:32
名次     13     23     58     59     72

天气真的寒冷啊。到达终点,停下来,才发现身体散发出的热气在外衣上凝结了一层厚厚的冰霜,被汗水浸透的魔术头巾围脖马上变得梆硬直立,鞋子与袜子冻结连成一体,头发上的汗珠业已变成晶莹剔透的冰滴。

赶紧回到汽车里面取暖,及时更换衣服鞋袜,聚酯纤维与锦纶面料的内衣内裤速干功能确实很好,尽管外衣透湿,但内衣还比较干爽,并无及时更换的必要。

瑞雪兆丰年,越野开新篇。水墨天山越野,向2017挥别,乌鲁木齐迎新冰马,向2018奔跑!祝愿热爱跑步的朋友们,在新的一年跑向健康、跑向快乐、跑向辉煌!

(文中所附照片部分源自赛会摄影师)。

乌鲁木齐•迎新冰雪马拉松 (水墨天山半程赛)


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  1. YT YT

    很遗憾42k的冰雪马不能继续举办

    2018-01-04 20:38:30 回应

  2. 路-游 路-游

    为你喝彩,为你的团队点赞。克拉玛依铁人跑团好样的!

    2018-01-10 11:20:36 回应

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