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坑里吃泥记

(多图,长文,慎点。PS:文中借用很多跑友照片,如有侵权请联系我。谢谢!)

雨早已停歇,气温也开始回暖,群里的喧嚣渐次平息,而我,却开始怀念你,怀念那个风雨交加的夜晚。如果可以重新选择,我依然会毫不犹豫的选择风雨中的你——罗坑100。

在些许兴奋中,摆渡车顺利抵达沙琅镇--赛事集结地。甫一下车,就感受到这里的热情与淳朴。欢迎的拱门和彩旗在银灰的云下异常艳丽,围观的村民像一片微笑的海洋。先领取参赛包,这个过程有点久,对强制装备的检查很严格。第一次遇到要求这么高强制装备的赛事,第一次遇到检查这么严的组委会,心里开始还是有些小意见的。但是,心里想着:既然参加,那就遵守吧。而这个决定在后面帮了大忙,也使自己更加用敬畏的心去对待自然,对待越野。(Tips:强制装备一定要带,甚至不要求也要带。自然莫测,安全为大。)

领完装备,听完技术说明会,入住灯塔兄帮忙预定的酒店。没遇到认识的人,只好一个人觅食去。满街都是烧烤,还有我最爱吃的生蚝(真鲜肥啊),可惜,担心吃坏肚子没敢点。点了一份粥,一盘水东芥,一听啤酒,足矣。话说,水东芥真是又脆又嫩,超赞。

吃饱喝足,回到酒店,洗洗漱漱整好行装,在沙琅淅淅沥沥的夜雨中慢慢沉睡……

次日凌晨,在闹铃中醒来,有条不紊的换装,做防护,收拾行李。(Tips:要提前做详细的行动清单和物品清单,在脑海里做推演,并在头天晚上就准备好)。坐摆渡车十来分钟就到达起终点——罗坑中学,学校门口已经聚集了很多热心的民众。存包、早餐、检录自不待说,竟然还有盛大的开幕式!终于8:00整,在一阵铃声中,在一片欢呼里,在村民的加油鼓掌下,我们如开启闸口的江水,奔腾而出……

起点~CP3,跑的并不是很舒服,几段爬升感觉越来越艰难,上坡能力本就不太好的我一时有撞墙的感觉,大腿完全没有能量供给。从CP3开始下降后,才慢慢恢复过来,越跑越轻松。但是,此时又出状况,因为雨太大,虽然鞋面防水奈何雨水顺着腿流进鞋里。而我的鞋垫是一双软鞋垫,在持续的盘山公路下坡中,被揉成一团顶在脚底,整理N次无果后索性放弃,只祈祷不要过早起水泡就好(Tips:越野时最好备一副硬鞋垫,以防雨战)。

CP3~CP7,跑的还比较轻松(除了爬升——画外音:缺练),而且下坡还不错,是我追时间的有效手段(Tips:下坡技巧比上坡更重要,特别对于越野新人,要有意练习,重心前移,加快步频,保持稳定,减少制动,走一看六。下坡技巧)。因为还不算累,还有思考的能力,就在想我到底为什么跑越野?是为磨难自己挑战自己吗?还是因为喜欢亲近自然?抑或享受独自前行的孤独?都像又都不全是,算了,好好享受过程,欣赏这一山一云一花一木吧~~

因为之前做了功课,根据轨迹和等高线比较细致的研究过路线,制定好策略。所以,基本是按照计划来的,在22点一刻到达CP7。(Tips:赛道一定要结合轨迹、地图、等高线等仔细研究,做到心里有数,可以减少心理损耗)。此时,身体感觉不错,自认为还有希望冲击银麒麟。事实证明,真是too young too simple,开赛以来最大的挑战正慢慢逼近~~

CP7~CP8,实际将近14KM,先是从海拔100爬升到900,然后沿着山脊奔跑(白天估计超美),最后3KM从海拔800速降至80,很多路段都是超过70度的陡坡。赛前考虑到这段难度比较大,又是后半程的夜里,所以预留了3个小时,然而,然而,当最终到达CP8时,整整用了5个半小时!!!持续一天的大雨,60KM组+100KM组的双重踩踏,新修葺的松软的赛道变成了一条泥浆滑道,成了每个人的梦靥。凭借前面积累的经验,尽量沿着路边走,抛弃恐惧,有树借树无树自滑,在喜获一身泥泞,滑的生无可恋之际,终于来到CP8。(如果这里能及时加一条下降绳索会好很多)。这个赛段平均配速达到33分钟,但超过10个人算是一点安慰吧。

还有18KM两个赛段,虽然起伏不大,但2小时如何跑的完,麒麟是无望了,那就慢慢摇吧。出了CP8,看到赛道的情况,瞬间又开始怀疑起人生来。满满的都是泥啊,一不留神就要滑一下,走两步就有三斤泥,说好的高速公路呢?!

这时已是凌晨4点,一个人单调乏味的走着,开始犯困起来,走着走着都要睡着。幸好这段路两边不危险,就这样迷迷糊糊的走,走到都要出现幻觉。头灯照在前面的植物上,总疑惑是否是个人或动物在那里。近处枝叶上水珠的反光,又像是一个个山里的小精灵,跳跃着围观这个满身泥泞的梦游人。谁不是在一个个梦里游荡呢,直到看到那盏心灯,把自己唤醒?

在路途中,看到两个跑友在一个小庙外面小眯(后来认识其中之一的Ivan),想提醒他们要裹救生毯又不忍心打扰(Tips:保暖第一,停下来长时间休息最好裹上救生毯)。3个小时后抵达CP9,终于踏上水泥路,从来没有像今天这样期待过水泥路面。

天已亮,梦也醒,继续晃。这时和帅哥CVC及刚刚跑完香港168的女神董美女相伴同行,半路有人超过,我评估了下身体觉得还能跑就说先行一步。结果,跑了1~2公里,脚下的水泡开始变得无法忍受,坚持再坚持,却终是败给了心理,快步走完余程。其实,长距离越野最大的考验不是身体而是精神。超马大神库罗斯曾说过:“这是一种自我升华的修炼,考验的是一个人的精神品性,而不是先天体能或训练水平。”在这么长的过程中,疼痛、水泡、低糖甚至抽筋等等各种不适都是正常的,只有接受并无视它才可能坚持下来,否则,任何一个小意外都有可能成为退赛的理由。我从60多公里处就已起水泡,但只是木木的感觉,而在离终点不足几公里的地方,却变成如同针扎的刺痛,这其中,变化的只是心理罢了。

我回来了,再痛也要跑起来,再累也要笑起来,哈哈哈……终点合影竟被老板娘嫌弃一身泥,好吧,那就顺势来个熊抱呗,我说这可都是拜你所赐哦,欧耶!等到CVC拍完合影,却因为冷没等到董女神,甚是遗憾。灯塔兄最后一个压轴到达,受到了热烈欢迎。

换装洗漱,还有热水,帮忙打水的学生MM好热心。领了完赛服,在食堂美美的吃上一顿,啤酒饺子我的最爱,水东小花猪真是香~~

还是到了要分别的时刻,在上车的那一刻,再回望一眼归复平静的罗坑中心,看一看雨雾笼罩的鹅黄嶂,心中满是感触。每一场赛事,都是跑者的大趴体,见老朋友,认识新朋友,相约下个赛事再见。

罗坑的身影渐不可见,翻看群里的留言,我在想,怎样算是一场成功的赛事呢?安全完赛、前后有序基本就能算是一个合格的比赛。那么,再加上用心负责的组委会(赛前赛后各种短信提醒,力排众议的强制装备,周到安排的摆渡车,充足的路标指示,丰富的补给,给力的参赛包和完赛服),大力支持的政府(修葺赛道,动员群众,赛道封路,KTV23点停业),辛勤热情的志愿者(总是最大化的满足),淳朴热情的群众特别是小朋友,那这应该是一个优秀的赛事。最后,再加上这终身难忘的美景、大雨、大风、泥巴、屁降,那必然就是一场完美的赛事。

热情加油的小朋友

如果是这样,那我要说,罗坑100,就是这样一场完美的赛事,你,值得拥有,我,值得再来一次!

最后,再送上一组精彩的瞬间,留作美丽的回忆……

美丽的赛道

100KM组和60KM组的男女冠军,仰慕的大神


网红洞洞哥

偷菜花被追了100KM,好不容易逃脱的女神


组委会大合照


The End


2018“观山越海”中国茂名•电白100国际越野跑挑战赛


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  1. Stoic Stoic

    居然吃到饺子了

    2018-01-12 12:33:14 回应

  2. 锦绣繁华 锦绣繁华

    居然吃混沌了,我都没吃到,你小子挺有口福嘛!

    2018-01-12 20:40:44 回应

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