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2018始于厦马

上一场马拉松是两个月前的成都摇滚马拉松,也是个人的首马。虽完赛,但荒凉的赛道和跑道上孤独绝望的心情,当时就把我重重的拉回现实。一路高高低低的陡坡,坡两边都是荒凉的山沟沟。当时曾闪过念头,如果一个趔趄摔下去,别人找到时可能我早凉了。

马拉松当真不是说跑就跑的。

那时在出发去成都跑马之前,意外的获得了爱燃烧的福利——厦马的免抽签名额。厦马有多美,想想都开心,而其实在本人小小的跑马梦中,也一直怀揣着一个个定要跑次厦马的心愿。未曾想到,梦想这么突然的摔进怀里。

事实证明能轻松获得的东西,往往又不会去珍惜。因为各种忙碌,成都归来后的恢复训练了一段时间,然后就一次次以忙碌为缘由打断了整个训练日程,耽搁将近一个月没有跑步,距离厦马只剩一个月时间时才又匆匆上路。同时也发觉缺乏训练的身体有明显心肺能力下降的趋势。期间一直心心念念要在赛前刷一次LSD的被重霾给涮了。之后,忐忑的我,在迎来2018后便匆匆上了路,来了厦门。

出行前预知周末将有连绵阴雨,在朋友的忠告下,对海边的这场可能的苦战,有了充分的心理预期。

此次选择于周五提前抵达,力图在饮食和休息方面做到充分的调整。上次成都那场,就因为一路的舟车劳顿,状态不是很好。

于周六一早赶着9点的开门领包时间赶到国际会展中心,没想到跑马的都是早鸟,队伍已排的老长。群里跑友给出攻略,锡马展台直接领亚瑟士T恤,于是厦马展台拍了照赢个骚粉帽子后,就直奔锡马展台。毕竟无锡马拉松也是我预计今年的下一站。


而领好赛事包后就带着娃溜了一天,算作赛前热身。

周六一天连绵不断的阴雨天,似是不停打击我。家人也劝我,明天若也是大雨最好还是放弃,安全第一。嘴上逞强的我,其实心理也没谱,刚犯的肠胃病此时还没好透。


在雨中湿淋淋的从A区发枪等到C区发枪。时刻提醒自己配速,并给自己定下目标仅是完赛就好,不要在意什么PB了。


上一场成都马拉松激动的爬上青城山,结果拖着废腿从山上下来,连绵上下坡跑的从没黑过指甲的我指甲也黑了。

而这次,幸运如我,发现一双好的压缩袜比一条好的压缩裤还重要。爱燃烧组织方提供的五指压缩袜,非常完美的保证了在起跑前鞋已全湿的情况下,脚面仍能保持全程干爽,且在我一再担心会磨出水泡的情况下,预想中的水泡却一直没有出现。

跑了大概5公里左右,身上因为披着的雨披,已经闷热。见雨势渐小,于是将雨披扔在了一边。刚畅快没几步,大雨如注,千万匹草泥马在心中奔过。


于是乎,身上湿透,帽沿的水流如水帘洞般模糊我的视线。此时真不敢想能跑完全程。如此反复,身上的衣服湿了干,干了湿,怕雨水带走过多体能出现上次抽筋的症状,不断放慢速度,坚持不提速。后期坚决不补水只补充电解质饮料。

开始的时候,经过经典的演武大桥还特地放慢脚步感受海风。折返时再次经过时,海风裹挟的是如冰雹般的雨滴,大到必须侧着脸跑,不然要甩你一脸。坚持到二十多公里处,厦马的招牌——进明寺的私补面线糊,一碗呼噜下去,那一线喉的感觉,爽!

本来将530的兔子甩在身后,还想着尽力追上500的兔子,甚至后程追上430的兔子(好吧,我承认我的成绩还在跑马的初级阶段)。25公里大腿内测肌肉疼痛开始不得不放慢速度,30公里处的被530的兔子超越,一路找医疗区准备喷一点喷雾,可能是因为我跑在太后面了,喷雾全都用完了。问过几个医疗区后我也坦然了,与其寄希望于聊胜于无的喷雾,不如自己坚持一把吧。此次的疼痛感远比上次好的多,对于自己身体状态我还是比较有把握的。

好在争气,拖着腿,后面挣扎的心理过程跌宕起伏,自觉够编一部精彩的小说。冲过终点的那刻,雨还很大,但心很坦然。虽没有PB,至少坚持了下来,其间还忘了掐掉手表的计时,只是匆匆的让别人帮忙拍了张照。

领了奖牌和完赛包,换下一身湿答答的衣服。没有照例的咬奖牌拍照,也没有戴着奖牌自拍。跑马只因喜这跑步时沉溺而投入的状态,而非那说跑就跑的儿戏。

希望自己下次能表现的更好。借厦马寄望2018!

最后晒张功臣压缩袜的正确打开方式以及奖牌照(据说红点奖设计团队设计,手感和造型确实都杠杠的)。


此压缩袜陪我经历了两场全马,功不可没。之前跑步一直穿迪卡侬的运动袜舒适感还行,但20公里左右脚底必然磨泡,而此袜的速干排汗功能了得,2场全马都是雨赛,脚丝毫没有起泡,且掌垫处还做了十分合理的加厚大网眼设计,完全避免了水泡的可能。另外该袜对于足弓的压缩支撑功能,非常适合我这种前脚掌跑法靠足弓支撑的跑者。



2018建发厦门马拉松赛


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