赛记 “厦马---胖小木的第三场马拉松 ”

奔跑的胖小木Lv.2 2018-01-13 15:06:25

这场赛记写的太艰难了。

听说爱燃烧发表原创可以抽奖圣康尼跑鞋哎，于是我从周二开始酝酿组织语言，断断续续写到周六值班，自认为码了不少字贴了不少图，然后爱燃烧一次次的崩溃，几度把我辛苦整理的大作吞掉了，光给我留下来一个标题，算了，本胖已经被气死了。

这又是一篇很长很废的流水账。

2018年1月7日，坐标厦门，时间8:20-13:04，一直在进行灵魂深处的拷问，我是不是脑子吃屎了才选择跑马拉松？
这一次，故事的主角是亿万富豪五个人。
为啥报厦门马拉松？
有一天，小明哥在群里发了厦门马拉松的一篇推送，我自己去上网百度了以往厦马的赛事路线，心中感慨了一句，哇，跑一场马能把这个小岛跑遍哎，不然就报吧？反正还得抽签，中不中再说。
然后，9月12日，就有了这条微博，那会儿小明哥忽悠着我，我忽悠着阿坡，一股脑儿全报了，到现在，主角5个人里，阿高和阿宁已经下线了，两个不热衷于出远门跑马的懒蛋。

这么高的中签率竟然有人不中签？

9月29日，出结果了，很激动但是也很失望，阿坡没中签是件想当遗憾的事情，从那儿会开始，富豪们开始求爷爷告奶奶的到处在各赞助商官博和公众号面前露面给阿坡搞名额，一直到10月底，各种渠道无果后，决定放弃了，开始定酒店机票吧。
赛前训练
以下随附三个月的跑量。

仍旧采取了很固定的模式，平时随心跑，周末长距离，10月份干了4场半马，
11月份3场，但是由于最后一周为了攀比跑量，6天干了81k，直接导致小腿前面那块肌肉拉伤，休养了半个月。

12月份再也不能满足操场刷圈了，喊着富豪们出去路跑嗨去了，跑了一场阿掖山，去岚山区的路上体验了一个又一个的坡道，上山顶的路，2km愣是一步一步走上去的，那会觉得，以前说好的五年内跑越野就是纯属放pi。

接着12月23，距离厦马还有最后两周的时候，跑了最后一场长距离28k。然后emmmm，腿伤又犯了。其实，在跑步这方面吧，我实在是虎的毫无计划性，太随性，不注重身体状况，完全秉承“跑不死就往死里跑”的原则，受伤次数不少，还不知悔改。剩下的两周，歇菜。日照实在是太冷了，还是好好养伤比较舒坦。这几个月期间，没有练过间歇跑，纯粹跟着胖灏瞎跑跑，再想不开了跟着我日钢第一集团跑个几圈。

时间直接蹦到1月6号。（话说其实我已经写到了赛道上三公里处了，可是刚才溜出去买了个饭忘记保存了，已经痛到麻木了）

如果真想通过跑马拉松来认识一座城的话，就提前去吧，别在乎什么请假扣工资的鸡毛小事，自己开心才是最重要的。这次我和明哥就吃了一个小亏。

南方的阴雨天，飞机的延误，厦门的夜晚，会展中心的复杂，让我们原定六点半下飞机，七点取上赛事包的计划愣是拖到了八点半，各展台已经陆续撤展了，草草取完赛事包，和明哥再一次绕着会展中心走完一圈领完明天特跑族的装备。

随即打车去宾馆哥。黄厝中路茂后那儿的小胡同实在太窄太多了，司机师傅把我们扔在距离宾馆200米的地方，就是这200米又让我们淋了半小时雨，实在是导航都导不到的地方，最后发现过了宾馆来回走了好几趟。

到了宾馆扔下行李出来吃夜宵，实在不爱出远门的一大原因就是晕出租车，晕公交车，晕飞机，晕船。一天胃里空空的，近十点出来觅了个沙茶面，味道不是很喜欢，感觉像是面条里撒上芝麻酱和花生酱一样，没有感觉到传说中的好吃。

回到宾馆烘干了鞋子，整理好明天的装备，提前收拾好寄存的衣物，十一点洗漱睡觉。

1月7号

凌晨五点，雨还在哗哗的下，前一晚因为要雨战激动的发了个朋友圈，早上起来就怂了，怕真的跑不下来。老范出门前一直和我说，跑不下来别逞强，你是要去上收容车的，跑不动就走，也不看看你这半个月才跑了几公里，我寻思着，我咋就跑不下来呢？平时跑的感觉还可以啊，只要腿不疼应该没啥大问题。
匆匆吃过早饭，和明哥打车去了现场。六点钟的厦门还乌漆嘛黑，但是人已经相当多了。

雨中给我的感觉很不好，因为我不是很习惯戴着眼镜跑步，再加上下雨，镜片肯定花的很难受。
和明哥打探好路线后，找了附近的加油站歇脚，顺便联系沈阳来的阿宏学长。

明哥是快8点发枪，我8点20，七点半一块存完包之后送走明哥，我来到C区寻找学长。

得知学长和美女姐姐目标500完赛，嗯，心里终于踏实了，那句话咋说的，百年修得同船渡，千年修得同配速。老范觉得我跑不下来很大的一个因素就是没有人陪我一起，大连那会有老尧他们，日照有明哥和阿宁，这次分区之后，只能我自己一个人跑了，没想到哇哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
终于到了发枪时间

估计激动过了头，还没起跑腿就有点软了呢？还一个劲儿的觉得饿，可惜了17k补给点才有吃的。没有调整好状态就在雨中出发了

前面3k一直穿着雨衣，后来觉得嘶拉撕拉的声音太膈应人了，于是两手一扯，扔掉了。5k处98金钥匙，那会觉得，没有以前跑的舒服，怎么时间过的这么慢，完全没有前两次，直到二十公里才有累的感觉。6k处，迎面看见了男子第一集团跑过来，已经跑完28k！！！了，第一次离冠军这么近。13k世贸双子塔，一半雾里一半空中，奈何雨太大，实在不敢掏出手机拍个照。下次一定要记得带防水手机袋。

我怎么就忘了说我体力不支的一大原因是因为坡呢？厦门这赛道咋那么多坡啊？和岚山那坡一样一样的！
到了演武大桥才疯了呢。

跑太久看不到折返，坡一个接一个，直到这会，配速一直没有掉过六分半，大都在六分以内。17k处老范打来电话问，到哪儿啦？怎么悦跑圈赛事里显示你没跑多远呢？我说，都快哭了我可能真完赛不了了。已经相当累了，心里一直在想，我能坚持到什么时候告诉宏哥和美女姐姐我先走会，你们继续跑。跑了一公里又一公里，我也记不清是22还是23公里处，我们停下来歇一会继续起步，直到25k处，持续走了好几分钟，我决定再次起步，就这么甩开了宏哥和美女姐姐。不得不说，一个人跑步的时候，听歌还是很有效的。

戴上耳机，听不见雨声呼吸声，只有歌曲的节奏，带动着步伐，这么慢慢跑着竟也跑了7k。

到30k的时候还开心的拍个张照往群里发，看，我到30了，还有一个多小时就结束了。开心不过3k，我就崩了！，！

实际33k处开始脱力了，能走绝不跑了，就是这两公里，一边走一边玩手机，被拍了不少照片。

比如这张。
我谢谢这个林嘉明先生

放一张赛道补给，实物图没扒到，但是光看数字就很可以了。
厦马的服务必须给点赞，之前日照马拉松给我唯一一个满意的地方是跑过后半程一个小村庄旁，观众自发给摆的西瓜摊，一块块的西瓜真诱人。
在这孤独的后半程，逢补给就停下，抓一把橘子和小番茄塞腰包里，一边走一边吃。事后才知道进明寺有热乎乎的面线糊，我说咋那么多人往上凑呢？我当时还想，你们就知道吃吧，最后被关门也不知道。后来基本上处于跑5分钟歇1分钟的状态，吃吃喝喝玩手机，老范一直给我分析，你看最后8k，就算8分钟1k你也能pb啦，不要着急。那会我提前20分钟开的悦跑圈，被报时和距离整的头大，根本预估不了我的完赛时间，一听这我就心里有底了，那我一直走回去还关不了门呢？就是有点点丢人哈哈。就在这段遇见了430兔子，跟着兔子跑了2公里，觉得持续六分半以内速度有点体力不支，再加上兔子旁边太多人，时不时会发生碰撞，拥挤事件，很容易打乱速度，果断放弃了跟跑。
一个人慢慢晃到了37k处，应该是最大的一个坡，跑过去就是折返，最后一个建筑点就是终点了，5k，比以前刷操场累多了，给自己定了一个小目标，跑3k之后歇一会，最后2k坚持到终点。事实上，在2k之后又被心态打败了，停下来走了近1分钟，重新起跑，直到终点。

此时明哥早已完赛，342PB，我445PB，快了4分钟。跑完的时候并没有解脱的感觉，也没有开心到爆，你看我突破了自己成绩哎，脑子里一直充斥着这么一种想法：我为什么让自己这么累？我应该早上多吃点，前半程放慢点，后半程少走点，一直坚持下来的。所以，这次马拉松对我来说，是失落感最强的一次，不知道自己到底有没有430的能力，但是一路上放弃了太多次朝着430进步的机会。