你跑步是为了什么？达级，跑马？PB？还是……

艾越Lv.8 2018-02-12 10:49:19

在1924年巴黎第八届奥运会上，首次提出了“更快、更高、更强”的奥运口号.。

在当下的马拉松热潮下，越来越多的人加入了这项古老的运动。而有些人却不再满足于现有的成就，认真践行了上面那句口号——“更快，更高，更强”。

有些人早已达到了300，330的水平，被圈内人称作为“大神”，而他们却有更高的要求。要达到国二，更甚至于国一的水平。

有些则不满足于国内的赛事，还要去国外参加比赛，东京马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松……等等一系列WMM马拉松大满贯赛事。有些不过中签率低些，而有些则是要求比赛成绩的。

例如我们跑者心中的“朝圣之地”“有生之年非跑不可”的——波士顿马拉松。

而参加波马则是需要BQ的。

以男子为例，BQ的标准是18-34岁：3小时05分，35-39岁：3小时10分，而我国的国家二级运动员标准是3小时10分。女子为例，二级运动员是3小时50分，而BQ的标准是18-34岁：3小时35分（离3小时20分的国家一级标准只有15分钟），35-39岁：3小时40分。

等等，先不说各位跑友能不能再有生之年达到这个BQ，国家在2月6日修订了最新的《田径运动员技术等级标准》。

原男子等级标准

有可能原本你还能跟身边不跑步的朋友炫耀“我可是达到国家二级运动员水平的人”，而今后这个牛逼也不能再吹了。

好好看一看最新的标准吧！

国家二级水平提高最大，由原来的3小时10分提高到了2小时53分27秒，提高幅度近17分钟（不知各位跑友心中是何想法，反正我的心中没有一丝波动，反而有点想笑，毕竟原国二我也是达不到的。就算达到，我也才十八，没有参加全马的资格）。

而反观我的朋友圈和跑友群，一个个都炸开了锅。

有些吐槽“原来我也六级都达不到。”

有些则无所谓“爱几级就几级，咱们也不是靠这个吃饭的。跑着玩就得了。”

而其中也不乏一些理性看待的声音“这是国家体育总局田径运动管理中心下达的，这个标准说明国家对马拉松越来越严格了，这是针对专业运动员的达级标准，直接影响到很多专业运动员上大学改变命运的大事，国家能含糊吗？”

然而这是专业运动员的等级，我么业余大众跑者自有自己的一套等级评定标准，精英级也不过才是324。

这样想来各位跑者是否觉得心里舒服一点。

曾几何时，全马330是一道分水岭。很多人以此为目标，不分昼夜，寒冬酷暑的都在训练，只为达到这个标准。

因为它划分了业余与专业，认真与娱乐的区别。因为他能证明你是否是个严肃跑者。

然而不得不承认，那个时代已经过去了。想想今年上马跑进3小时的选手首次突破了400人大关，男女总共有403人跨进了全马300的关卡。

和朋友谈论此事的时候，甚是激动，觉得中国的马拉松达到了一个新的高度。

朋友却不免一针见血的讲到：“你要知道，那可是上马，算得上中国的标杆赛事了，基本上全国的高手差不多都会云集此事，也不过才400人破300。”

我当时反驳“有可能其他的高手没有参加，或者根本就没有中签的机会呢？你不能以偏概全，就说这就是中国的最高水准了。”

而然以至于我之后看到2017年，在田协认证赛事中男子跑进3小时的有3663人次，女子跑进3小时20分的有772人次，26.8万人次全马完赛时也会认真思考一番这个数据背后的深层次的含义，从而指出文章的不严谨性。

完赛人次和完赛比例完全是两回事。马拉松持续升温，人数参加是不可避免的，乍一看好像参加的人多了，但完赛的还是来来回回原来那群人。

跑得更快到底是件好事还是大有弊端。

中国的马拉松才刚刚起步，很多相关的配套机构和运营赛事都不完善。马拉松文化也没有真正的形成。很多跑者都是跟风去跑马拉松，全然不顾自己到底适不适合。

曾经我就在去领取半马参赛包的路上遇到一位跑友，说这是他第一次参赛，也不知道能不能跑下来。

我便问他，你平时最远跑多远。

他回答道，也就4,5公里吧，我才跑步不到一个月。

我当时就惊呆了，追问道“你为什么要参加这场马拉松？”

他接下来的回答简直让我怒不可遏。

“就是学校里面有免费的名额，想着反正也是玩玩嘛！就报名过来参加下。对了，你说我能赶在中午回去吗？我还有场篮球赛要回去打呢。”

我当时尽量克制着自己。这种人对马拉松完全没有一种敬畏之心，想着玩玩又无所谓。

然而其他的运动或许可以这样，因为门槛低，要不了多久就可以上手，或许一两个小时就可以上场打打比赛玩玩。

但这却是马拉松啊！没有几个月的认真刻苦训练，完全是跑步下来的。

你或者可以说：“大不了途中坚持不了就走完嘛！”

然而很多今年马拉松猝死的人也是像你这么想的。

我不知道那位最后这么样，或许他根本就没有去参加比赛，而是去准备自己擅长的篮球比赛，而这也正是我最想看到的结果；或许他去了，而且竟然还安全完赛了，那我只能在心底祝贺他，他天生就适合跑步；或许他开跑没几公里，就气喘吁吁，从而坐上了收容车，那这也不错。

最怕的在赛后第二天新闻中看到在终点前猝死的某位跑友或许是他。

我并不是在此诅咒那位同学，只是想告诉大家，要对马拉松要有敬畏之心。我相信，想他那样的人在跑友当中还有很多很多。跑步没两天，就想报名去参加马拉松。半程尚且勉强可以光靠毅力支撑下来，如果是全程怎么办呢？

我也一直跟身边跑步的人讲：跑步可以，跑马拉松还是要好好仔细考虑。毕竟，跑马拉松只不过是长距离的跑步罢了，但是跑步却不是跑马拉松。

而一旦跑了马拉松之后，你可能希望自己的每一次比赛都能够PB。

而为了PB，你可能不再像以前那样随心所欲地跑着，你需要认真详细的制定一份计划，还需严格执行上面所列的每一条训练；有可能你不再会像以前那样轻松地跑者，你需要尝试以前从未接触过的间歇跑，或许还会在周末出去拉一个30公里的LSD；有可能你不再像以前那样坚持每天跑着，只因积劳成疾，各处损伤；有可能你的家人不再像以前那样那么支持你跑步，只因你在跑步上面耗费了太多的时间，从而没有精力去陪伴他们。