2018年游侠客轻奢越野春季赛

爱燃烧有四个评测名额，我拿到了一个30公里组的免费名额，在文章开头先感谢爱燃烧。

因为是评测名额，赛后需要写一篇评测性的文章，我在想怎么写这个内容，写个比赛流水？好像

也没多大意义。想了想就从个人的心路体验为主线，带上一些整体细节来写也许妥当。

3月16号晚上从宁波赶到杭州，领取比赛包，入住，在比赛群里聊了会，按部就班，然后休息。

3月17号早上7点半我已经在九溪比赛点，现场正在搭建比赛拱门，到场选手还不多。

游侠客工作人员各司其职，忙碌着，等待选手的到来。这次的轻奢越野算是一个小范围赛事，

加上在比赛时间上和杭州100撞车，30公里组参赛的高水平选手整体不是很多。主要以杭州当地跑友和上海跑友为主。

随着比赛时间的临近，选手们陆续到来，现场气氛也开始热闹起来。现场是由肌动塑体的健身教练带领选手们进行热身。9点整，随着倒计时和加油声，比赛正式开始。我的心路历程也是开始。

起跑后右拐，马上就开始爬升，而且是大爬升，山道比较野，不太好跑起来。所以有时看赛道数据时不一定就准确。我和一位外国友人跑在最前面，通过简单的交流，这位外国友人叫BEN，来自意大利。

跑上几公里后，我俩就迷路了，因为我英语不好，只能简单听懂几个单词，一路上，BEN说着yellow，

yellow找不到了，哈哈。实际上，我是带着手机APP的，做参考作用，但有时它会给你误导，后面再提。

越野的前半程是最轻松舒服的，人的综合体能处在最佳，思想活动及负面情绪较少，可以看到很多的风景。

就这样跑了几公里后，出了第一个状况，BEN抽筋了，要休息下，我先下坡。我跑着跑着，呀，怎么看到16

公里组的选手了？？一大串问号，怎么回事？前面不是已经分开了，怎么这里又重合了？然后就问了几个

16公里组的选手，他们说我跑错了？再问几个，又说我跑错了？我晕。前无工作人员，后无30公里组的，怎么办？

我又往回跑了一公里，感觉不对。因为手机APP没提示跑错。然后，我又掉头和16公里组的一起跑。实际上，我是跑对的，因为分开后在这个点又重合了，第一个工作人员也不清楚。所以我相信APP是对的，

虽然浪费了些时间，但也算正常，越野跑错是很正常的，谁想到，后来犯了大错误，最后再唠。

浪费了10分钟，带着疑惑跑着，不久BEN追上来了，没跑错，真好，他找到了YELLOW，哈哈。

一起结伴而行，第一个打卡点，大概11公里处，BEN先到的，也是先出的。我在后面不远跟着。

这时我出了第二个状况，小腿抽筋了，这次的抽筋一直伴我到最后，跑友们都知道，有了第一次抽筋，后面就会连续出现。边跑边想这个问题，为什么会抽筋？去年的九龙湖赛也是。因为，我平时上山训练从不抽筋，从不补给能量胶之类的。我在想，比赛和训练不一样，当你的运动强度达到满载也许就会出现，有时想想，作为业余爱好，为什么一到比赛就会不自然提高自己的运动量，为什么呢可能但凡是比赛，不管是业余或是专业。归根到底，作为人总存在着争强好胜之心，就会存在竞争性。有时我常想，不追求名次，按自己能力的70%跑，多看看风景是不是更好，但上了比赛场，不管业余或专业都挺难做到。反而平时的训练上山会是最舒服的状态，累了喝口水休息下看看大好河山。

回归到比赛中，带着时不时抽一下的小腿，一路小跑前行，在想BEN如果不出状况，我已经被拉开了。

我可能很难再追上，索性也不追了。随着后半程的到来，人的体能开始下降，负面情绪就会多起来。

我想大家都差不多，不管你是跑快或是跑慢的，随着比赛时间的延长，体能的下降，负面情绪就会多

起来，跑慢的可能负面情绪更多，因为他们体能消耗会更大，更累。到达17公里打卡点，打卡，补水

不停留，直接走人。说说这次比赛的补给，比赛补给的赞助赛有东鹏特饮运动饮料，桶装的矿泉水，主办方提倡赛事的环保性，过站点不能带整瓶走，只能现场喝或灌到自己水壶里。是担心垃圾会留在山里，这个一定要点赞，非常好。西湖群山这么美，真的是只带走风景不留下垃圾最好。

因为腿抽筋，经常会来一下，只能小跑加走，急也没用，没办法。体能下降，负面情绪就多，加上抽筋，状况不是很好，我想可能保不住第二的位置，如果后面选手状态好，以我现在的龟速，估计前五都保不了。因为我越来越慢，跑不起来。比赛中，如果跑不起来是很可怕的，人都有惰性，一但你跑不起来，你就想走，多走了就跑不了。所以赛场上经常有建议不要停下来，停下来就跑不了。

还好的是，后面的选手没有追上来，可能大家也都累，也可能我前面领先不少。前行了很久，

后面有选手超过来了，而且是走着超过来的，我这是有多慢啊？我晕。我和那位选手交流，

我说我抽筋了，状况不好，你先行。在这里我感谢这位跑友，他给了我一个能量胶，说也许有用

慢慢缓一下。赛场上的帮助有时很感动人的，人与人之间这种最纯粹的帮助是最美好的。所以，

我有时参加比赛时，会问停下来在走的跑友，你还好吧，需要水吗，我这里有。因为，我跑比赛

左手会一直拿着一瓶水，一直到终点前。所以比赛时看到一个左手拿水的人也许是我，哈哈。

慢慢挪吧，到25公里补给点，我问工作人员，前面过去几个人，他说只有一个外国友人。

我再次确认下，这不科学啊。超过我的选手呢？把自己跑丢了？我到现在也不知道他是怎么跑没的。组委会工作人员也比较认真，多问了下大概哪个位置跑丢的，最后希望他顺利完赛。

我继续比赛，还有最后五公里，我处在第二，虽然腿抽着，但有可能保住这个名次，我想坚持下

最后5公里，先开始一个阶梯大爬升，一步一点走上去，我想，如果我在上坡的过程中，没被超

过的话，我这个名次基本能保住。确实实际比赛时，我最后的上坡没有被超过，只剩下最后的大下坡和

平跑了。加油吧，都这个份上了。

最后的大下坡，又看到不少的16公里组选手，有些是第一次来体验越野的，我想，你们这时会很累，

可能说话的力气都没有，坚持下吧，就快到了，困难时坚持下，也许就过了。人生不就如此？

到坡底时，我出了大状况，我的腿抽得不行了，直接在地上滩坐了。起不来，一动就抽抽。

哎都这个份上了，还这样。哈哈，自嘲，确实挺郁闷，满脑子乱想，在想怎么没带个压缩

腿套过来的，我还想下次是不是买几个肌坚强。哈哈哈。

我最后找到一位16公里组的选手，我需要他的帮助，帮我压腿拉伸，也非常感谢这位跑友。

我和他说，都跑到这个份上，能拼就拼一下吧。努力总是美好的。他扶我起来，我往下挪。

说说最后，哈哈。幸运女神不知是眷顾我还是忽悠我来着。到坡底就只剩下最后两公里，我那时能跑起来，真好，最后两公里冲吧，努力下。

下到坡底后，最后正确的路线应该右转2公里冲线到终点。

说说我吧，综合因素吧，我最后往左2公里冲刺，我反方向冲刺，我有病嘿。

下到坡底后，我看到很多16公里组的向左边跑，我没细想也没细看，没确认路标，而且

我的APP导航没报偏离航线，往右边跑的我一个也没看到。综合起来，往左应该不会错的。

冲吧，哈哈，加油，超过16公里组选手，加速，加速，加速来着。

傻眼了，闷逼了，越跑越不对劲，人开始多起来，两边都是商铺，看了下叫龙井？记不清了。

我想完了，搞错了，冲错方向了。这时我是泄气了，负面到极点，不想再跑了。

这时我拿出手机来确认了，因为刚才加速时怕浪费时间没拿出手机来，一看，APP罢工了，难怪

我没听见，哎，天意。

因为抽筋，后半程明显龟速，最后5公里，因为多跑4公里，到终点用了1小时10分，晕。我想，这是我最差的30公里成绩了。

哎哎，跑错两公里，再回到路口需要4公里，按5分钟的速度也浪费20分钟，还跑什么。前三

肯定是没了。实际上如果我不泄气还有机会冲第三，因为冲线时我是第四，最后的数据上好像第五，这已经不重要了。等我快回到路口不远时，碰到女子第一了，是个外国美女，她也跑错方向了，我说你跑错了，赶快掉头，还好。女子第一稳稳的。

终点，和BEN交流下，显然他讲他的，我讲我的。他好像在说他的小腿或脚踝。我自说我的情况，虽然他听不懂。

赛后区，有艾菠玛赞助的赛后恢复按摩，很不错。有更衣室及补给。特别提到的是，这次组委会，游侠客体育提供的短袖和完赛服很棒。比赛结束了，心情也平静了。

做个整体的总结吧。

1，这次的春季赛，组委会做了大量的赛前工作，比赛前，体育部工作人员在山上布标，尽量做到路标的清楚。

但这个赛道实际路况挺复杂，特别是前面几座山，路比较野。我呢提个小小的建议，最好在没有志愿者的路口，

布上箭头标志，比如禁止前行标志，左转或右转箭头，这样，就不会出现跑错路口的情况。这次比赛，相信很多人跑错了路。

2，我本人呢，正常30公里的比赛，我还是比较轻松的，一般体能好时不会有这么多的心理情绪，但这次出现了几个问题，造成综合体能出现问题，情绪也随之多起来，我想这就是越野，意外无处不在，还是要敬畏自然，平时多总结。我想，其它跑友也一样吧，人累时就会情绪多变，思绪万千。我们看着一个个跑友跑过，你可知他们此时的内心。这是我们

作为跑者为数不多的值得回忆的东西，也许也是最珍贵的东西，满满的回忆。

最后，再次感谢游侠客和爱燃烧提供的免费名额，谢谢。