3月18日，成都。都江堰。小雨。

好黄呀

是的，我又去刷了个二遗马拉松！跑过那条从都江堰拜水，到青城山问道，一路油菜花，一路坡连坡的虐人赛道！没想过PB，也没力气PB，506安全完赛，比去年提升了12分钟，没有受伤，没有意外，没有惊喜，佛系！

起点

让朋友代领了参赛包，省去往返的折腾。和去年一样，周日一早赶城铁过去，没想到，又在飘雨。寻到跑团的帐篷，和团长阿香、风雨大哥打个招呼，匆忙换装备，存包包。8:30发令，起跑，小雨渐止，撇开雨衣，以7分配速，压着心率，慢慢摇荡。

与去年相比，赛道避开了宣化门，放弃了南桥，前7公里很平坦，但进入都江堰景区后，坡开始多起。从飞沙堰，到鱼嘴，千年古堰，从脚下飞过，感谢马拉松，用另一种方式，领略不一样的风景。

跑过宣化门口

今年的水不多

跑过安澜索桥

跑过鱼嘴

出了景区，上坡一个接着一个，虽然坡度不高，但想跑快，难度有点大。不过，风景是美的，油菜花一片片，黄色缭绕，远山含黛，雾气氤氲，虽依旧无缘一睹雪山风采，但足以令人心旷神怡。

10公里吞第一个能量胶，压着步伐往前跑，半马的小伙伴依旧没能追上。14公里过后，左脚跟腱位隐隐作痛，停下来查看，有点摩擦。虽然脚上蹬的并非新鞋，可穿必迈42K跑全马还是第一次，没想到，才这么点路就开始捣乱。

油菜花

松松鞋带，继续前行。熊猫谷门口没熊猫，倒是有山寨熊猫，吼吼哈嘿给你加油。大坡不多，小坡不断，在上上下下中，左膝又开始隐隐作痛，看来这要成为老伤了。速度依旧压得很慢，我晃啊晃，摇啊摇，终于摇过了半程，想想还要跑到青城山门口，去年痛苦的记忆立即被激醒。好吧，不能快，慢慢来。

赛道的调整，导致进入青城山山门才24公里多点，然后开始接近两公里的上坡，坡度不算高，但一路爬升，还是略感劳累。不过，值得庆幸的是，这一次，上坡居然跑了上去，建福宫再次映入眼帘。吃吃喝喝，补充能量，然后开启下山模式。都说下坡路不能跑太快，我控制着控制住，依旧严重超了标。

跑过青城山门

跑过建福宫门口

下山后，进入青城山大道，路开始平坦起来，没想着PB，也没想着冲成绩，依旧采用慢摇模式，不急不缓，一步步往前。去年都在建设的万达，没想到依旧在建。

二遗，二刷，咔嚓，咔嚓，感谢I云动的摄影师们

佩戴了两块手表：佳明235，AMAZFIT智能手表2代。没想到，235在第36公里后出了问题，GPS严重飘移，第37公里居然干到了3分钟+，赶紧按下暂停，重新开始，稍稍好点，接着依旧是漂。全程下来，里程多了2公里，GPS漂上了大雪山，汗颜！AMAZFIT智能手表2代表现杠杠的！和官方相差无几！

235飞上雪山

这个很靠谱

39公里的大折返真让人崩溃。算算时间，进5小时基本无望，绕过最后一道折返点，索性走起来。40公里、41公里……终点近在眼前，咬牙提步，尽力前行，时间最终定格在508，净计时506。去年冲过终点时，净计时518，同一赛道，提高了12分钟，挺好。毕竟，下周末，还要跑重庆！

这一定是个残次品，你看那B脸，修修补补，脏兮兮的

IPanda 4到手，感觉胖了，却轻了，感情这货是虚胖？！不过，依然可爱！拉伸休息补充体能，然后匆匆赶火车。没想到，没有摆渡车，打不到出租车，没有公交车。。。从终点到高铁站，接近3公里的路程，只能靠走，莫非这是双遗额外赠送的放松福利吗？！想想去年西安，从终点到地铁，不足2公里，摆渡车直接送，那疏散速度，值得双遗学习！

这是第12个全马

这是第2个全马

当然，赛道风景优美，从人文到自然，有山有水油菜花，看得舒坦；补给充足：香蕉番茄砂糖橘，吃得巴适。明年，还来吗？不知道！因为，眼下最要紧的是开启重庆模式啦！最后，感谢小厉老师的名额！

2017年双遗马赛记，请点这里