半马全投入#由跑掌控#——尬，鞋子跑丢了

跑豆豆Lv.7 2018-04-28 11:32:45

上半马已经过去将近一周时间，纠结了很久，最后还是想记录下来这次上半马难忘的经历，来感谢陌生的跑友、志愿者和训练营的亲人们，以及对自己和所有的跑友一种警示：勿忘初心，健康为本。

（一）

从年前一月份通过AR（addidas runners）群获得阿迪达斯上海半马训练营的招募信息，当时由于一次正规比赛都没有参加过，觉得机会可能很小，抱着尝试的心态提交了信息。当年假回家的高铁上收到录取的信息，激动地喊了声“耶”，依稀还记得旁边人45度外加上翻的眼神。年后3月3日，从academy第一次开幕，到上海半马的前一天，训练营里和大家一起走过了五十多个日子，十四次训练课程。阿迪工作人员认真的态度和周到服务给我们提供至尊VIP训练环境，加上专业教练的指导和陪练，以及每个队员之间的交流和鼓励，大家训练都很刻苦，进步也都很明显。对上半马也都充满期待，毕竟是学有所成，想给自己和训练营交上一份完美的答卷。既期待又兴奋。

（二）

说一下我的跑步历程，之前锻炼比较多，身体素质还可以，但是跑步时间很短。截止到今天，总跑量不足500km，真正规律性跑步是从17年12月份开始。3月25日无锡半马是首半马，成绩01:39:13。当时正好是训练营训练到一半，也想去测试一下自己的成绩，当时由于髂胫束疼，感觉跑的不理想。临近上半马，训练营队友们一起推测今年直通上马的成绩在132左右，所以按照自己平时训练强度和成绩，上半马自己定的目标是130。

（三）

不幸将至。4月20日不知道什么原因突然感冒，刚开始没觉得很严重，但是按照感冒惯例，感冒的第三四天会比较严重，也就是正好比赛当天应该会严重。所以晚上下班回家，去医院想输个液快点好起来。到医院挂了号，看了门诊，医生说现在没那么严重，不用输液，给他说了原因，他还是坚持没有给输液。只能去找诊所，转了三家，晚上都关门。第二天，也就是周六早上，感觉有点加重，一早又去了医院，还是挂了门诊，医生让我去抽血检验。结果出来不是病毒性感冒，就是发炎比较严重，没有发烧，心里放松了很多。我坚持输液，最后给我开了药，输了液。当时输完之后感觉好一点。下午训练营一起去领装备，赛前动员。感觉大家都充满期待，终于到了检验训练成果的时候。包括我也是，虽然有很多人劝我生病了就不要参加比赛了，但是我心有不甘，准备了这么久，总不能就这样放弃了，到时候身体难受就慢点跑好了。

（四）

比赛当天早上，四点起床，可能是兴奋，也可能是身体确实有好转，感觉身体状态蛮好。收拾东西，吃点面包和咸菜打车赶往东方明珠起跑点，看到天气并没有要下雨的趋势。

到达东方明珠，和训练营的队友们碰上头，一起合影、热身。找到一起跑130的队友，挤到了C区（训练营赞助名额安排在C区）前排。第一枪发枪之后，慢慢从C区挪到起跑点，等待第二声枪响，枪声响了之后我们一行六七个人跟着 K教练40几的配速起跑，后来有几个陌生跑友加入我们队伍，差不多十个人左右的队伍以这个配速跑了五公里，开始追上B区跑者，开始拥堵，配速降到410~415之间。天气越来越热，第一个补给点大家都去补给，中间慢慢地有队友降低了配速，脱离队伍。到十公里的时候差不多还有四五个人。自己由于感冒原因，鼻子不是很通畅，差不多三四公里开始就有点喘，但是身体感觉还都ok。直到13KM跑过桥之后，感觉有点跟不上，自己降了配速，差不多430左右，跑了3km。跑到16km开始心理上有点厌跑，但是心里一直给自己打气还有几公里，坚持。天气越来越热，感觉有点晒，只要到了补给点都会拿杯水浇到头上，也会补给一点。应该是在19km左右补给了最后一次。感觉还有2km，又把速度提了一点，差不多八点四十几分的样子，也就是过了20千米一段距离，后来听说是距离终点几百米的位置，感冒、天气热、脱水，综合到一起身体突然垮掉，慢慢地停下来，意识已经开始有点模糊，在跑道开始找水喝，看到一辆车跑道边，因为当时意识已经开始模糊，具体做什么的已经忘记，冲到他们车里坐下，里面有两个工作人员，问他们要了一瓶水喝了进去，告诉他们我现在身体有点不行，想让他们把我送到终点急救中心，他们表示也不能送，具体细节已经回忆不起来。从车上下来之后，走了两步就晕倒，中间隐隐约约听到很多热心的跑友和观众在帮忙急救，虽然意识模糊，隐约听到他们因为救助方式产生争论，“应该这样、我是有拿到专门证书的、有打120”等等，真的很感动，慢慢地“睡”了一会。后来听说是晕倒十几分钟。急救人员还没到，慢慢地感觉身体有点恢复，虽然意识还是模糊，自己就跟倔驴一样，爬起来又跑，当时仅有的一点意识就是要把最后的几百米跑完，只听到旁边也不知道是掌声还是唏嘘声，估计很多人心中会觉得这家伙脑子是不是瓦特了。跑出几步去，才感觉到自己的鞋子没了，后来才知道是急救的时候被人脱掉了，当时也没想那么多，光着脚继续往前跑，差不多跑了一两百米，感觉胸闷很严重，呼吸有点困难。当时很激动的让人赶紧送我去急救点，不知情的路过跑友可能也是好意，告诉我终点就在前面，让我坚持一下。但是当时感觉真的有点要喘不动气的感觉，大口喘着气，看到了旁边停着一辆车，想让他们送我一下，被拦了下来，看到一辆自行车要骑，也被拦下来，因为终点人比较多，如果骑上真的不知道会发生什么。就在这时候，碰到了训练营的达兄，看到我很激动安抚了我，也许是看到熟人之后，自己的心放下，意识又模糊了，具体怎样到的终点，从哪里走的，一点记忆都没有。恢复记忆就是坐在终点急救室的轮椅上，缓了多久已经记不太清楚，感觉好一点起身离开了急救室，走了几步碰到了另外两位训练营的队友，看到我问我“你的鞋呢？号码布呢？奖牌没领吗？你在草坪上滚了？”已经记不清我当时是怎样回复的，当时还是不太清醒的状态，mini教练给了我她的毛巾让我擦一下身体。跟他们分开之后，蓬头垢面，光着脚，穿着湿透了的背心和短裤，拿着一条毛巾，那一刻感觉周围好陌生，不知道自己的包存在哪里，不知道该往哪里走，路人投来了异样的眼光。只想找个角落把自己藏起来，感觉刚刚的这一切像做了个梦一样。沿着不知道通往哪里的路走了几步，看到路边有在休息的跑友，找了个位置，依着格网把毛巾盖在脸上坐了下来。怎样想也想不起来自己东西存在哪里，手机又放在包里，连自己的手机号都记不起来。当时只记起来当时女朋友上课的地方。身上唯一值钱的就是一块手表，坐在旁边的是刚跑完的一男一女，我把手表摘下来告诉那哥们，把手表送给他们让他们帮我送到上课的地方，他们看我意识不是很清醒，怕出现意外叫来了工作人员。工作人员还没到，心跳突然又加快，呼吸又出现困难，赶紧让那哥们把我扶起来走动，工作人员到了之后扶我慢慢又回到急救室，躺在床上测完心率，没有特别的异常，让我放心一点，静躺休息一下就好。急救室里有六七个床位，躺了没有十分钟，送过来更严重的患者，起身坐到旁边的椅子上让出床位。慢慢地感觉自己好很多，除了短暂性失忆，有些事情记不起来，其他身体状况都没问题。工作人员看我发抖，给我递来保温毯围上。在急救室那边差不多待了将近一个小时，中间被急救车拉走五个，还有陆续的跑友被送到急救室，有一个姐姐边哭边呕吐，要是自己是个女孩想哭就能哭多好。

差不多十点半左右，感觉自己恢复的差不多，披着保温毯从急救室出来想去找自己的鞋子，但是当时又不知道丢在哪里，刚出来急救室碰到记者还有医疗专家看我赤脚走出来，问我怎么光着脚？我说鞋子丢了。他们开玩笑“鞋子跑丢的，还是人跑丢的”。不好意思的告诉他们，我也不知道。走到终点位置，计时器已经显示三小时十几分，告诉警卫人员我要进去看看能不能找到鞋子，他们笑了，但是不能进。然后又返回去，往存包车的位置赶，光着脚一路沿着路中间的斑马线走，突然感觉到这半马线太赞了，虽然有点烫，但是光脚踩上去比柏油路面舒服多了。路过兑换奖牌的窗口，光着脚去跟工作人员，解释自己鞋子丢了计时器找不到了，想要块奖牌，前面两个小哥哥都因为没有计时器没有给，最后一个小姐姐可能是看我太可怜，给了我一块坏掉的奖牌。领完奖牌一直走到阿迪展厅位置，有几个好朋友冲过来，看着我既想笑又想骂我的样子。很不好意思地告诉他们“鞋子丢了，号码布丢了，还好裤子还在”。见到他们才觉得安心，才知道大家听说之后都在很担心地找我，大猛子帮我把包取回来之后，拿出手机看到未接来电和消息，感觉自己做了一件非常非常不靠谱的事情，让一帮朋友都在担心。在经历了三波呼吸困难和断片之后，想起来真的后怕。

（五）

剧情好转，神操作，超乎我的想象，本以为我的鞋子都找不回来了，准备好光着脚回家。后来才知道，当时在救助站半昏迷状态的我想要奖牌，达哥帮我安抚好送到急救站后，又跑到我晕倒的地方找回我的鞋子换上，把自己的扔给观众，号码布撕掉，给我跑完了最后几百米。超级感动，中国好队友。（此段选择性吸收）

因为中间有几次短暂性失忆，对帮助过我的朋友和工作人员都已经没有印象，谢谢你们的帮助。以及中间生气、不清醒状态下有些不恰当言语表示道歉。如果你们能看到文章，希望你们能留下联系方式，希望能够跟你们当面感谢和道歉。

最终决心记录下这次经历，主要是要警示自己和所有跑友们，跑步的根本是健康，要时刻对马拉松怀有敬畏之心，健康跑马，安全跑马。

最后要感谢阿迪上海半马训练营，帮我带上了跑马之路给我们提供平台，结交了一帮有爱的朋友。训练营已结束，但是我们的路才刚刚开始。今天周六训练营是不是该训练了。。。

致所有训练营的亲人们以及所有帮助过我的跑友们，曲终人不散，赛场上见！

（顺祝自己再也不要跑丢跑鞋）