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兰马情缘

2016,兰马线上赛我第一次十公里跑进45分

2017,兰马线上赛我第一次半程跑进年龄组业余精英

2018,兰马全程组起跑线上第一次出现了我的身影

6月11日深夜,山城的窗外滴答滴答细雨纷飞,身体肌肉上的酸痛感不时提醒着我,昨天发生的一切那不是梦,耳边依旧回荡着大西北激动人心的呐喊声和响彻震天的太平鼓声,在兰州国际马拉松赛场,我真实地完成了一次亚高原地区高温高热下的人生极限挑战,于是我打开台灯找出三枚奖牌,拍下了这张大合照。

我是一名普通的跑步业余爱好者,从最简单的跑步小白,到一步步成长为参加10公里、半马、全马赛事,一年一个台阶的我经历了三年时间。2018年年初是我跑步生涯一段低谷期,由于个人的懈怠,春节期间只顾天天吃喝玩乐,心肺功能大为下降,3月份家门口的重马遭遇滑铁卢,半路跑崩竟然跑出了全马354的历史PW,一时间迷茫的我急盼能够尽快走出迷途,惟一幸运的是:在重马开赛前两天,我鬼使神差的半夜预报了兰州马拉松赛网络抽签,然后4月中旬公布消息:我中签了!

兰州,这两个字一直是萦绕在我心底里一片的温暖的记忆,2016,兰马线上赛我第一次十公里跑进45分;2017,兰马线上赛我第一次半程跑进年龄组业余精英,我只花钱买过的两枚纪念奖牌,都献给了兰马线上赛,那么,还有什么能比2018年亲身去一次兰州,认识这座令我神往的城市,真实地站在兰马起跑线上,赢取一枚全程奖牌更为荣耀的事情呢?

从四月中旬中签到六月份开赛,时间仅仅留给了我一个半月,为了找回状态,我重启了比去年底备战宜昌首马时更为残酷的拉练模式,无论刮风下雨日晒雨淋,工作之余每周跑五休二,爬坡跑、背靠背半马、30公里LSD,在我身体承受范围内的强度我都上,只为找回曾经最好的自己。

5月底最后一次长距离LSD,我感觉身体各方面状态都调整得不错,相比去年底的状态还要好很多,鉴于六月份可能会出现的高温天气,我给自己订下了跑进330,力争326的目标。

我和跑团的小伙伴们预订的是6月8号晚上K543次列车,9号凌晨五点半我们一行人抵达兰州站,兰州的早晨比重庆要冷得多,穿着短袖的膀子凉飕飕的,到兰州会展中心领取参赛装备为时尚早,必须先来碗当地著名的兰州牛肉面打底!华三哥先行乘飞机不远万里给大家带来了头天刚印制出来的红色新团服,在此表示感谢。

领取参赛包后我们依次逛了逛兰州的中山铁桥、登上白塔山顶俯瞰河谷中的兰州城,然后前往之前预订好的怡莱大酒店,早早的就歇息下了,临睡前我特意看了看手里的房卡——911,真不知道明天迎接我的会是一鸣惊人还是一败涂地。

10号早晨五点我准时起床,泡好组委会发的方便面,又吃了两片吐司和西瓜,和跑团的几位小伙伴们乘坐专车前往起点甘肃会展中心,互致好运后,我进入了我所在的A区集结处热身,阵阵凉风从身边吹过,我心中不禁暗自欣喜,这可是我平时最喜欢跑步的天气。

七点半钟随着主席台几声枪响,我随着汹涌人潮冲出了集结区,兰马是我参加的第四场全马赛事,我知道头一两公里人流量相对较大,尽量克制住自己躁动的内心,靠边跑不要撞到周围的跑友,按自己预定节奏出发,通过雁滩黄河大桥后,奔跑的人潮渐渐散开,面对摄像师我顺便摆了摆pose轻松上路,大西北的空气异常干燥,嗓子如同烟熏,跑到3公里时,路边一位慈祥的老奶奶从护栏外递进一瓶水来,我接过水回头鞠了一躬:感谢热情的兰州市民!然后挥挥手继续前进。经过体育公园、中山铁桥,黄河南岸一路畅通,美景尽收眼底,前面16公里绿树成荫,让我甚至怀疑是不是置身于江南某个风情小镇。

通过七里河黄河大桥后,终于跑到了黄河北岸,时间指向了上午九点,刚开始的凉爽不见了,天气开始逐渐升温,犹如两岸兰州市民的热情高涨,此时的我仍然比较自信,看了看手表,半程耗时142,我确信我是有所保留在跑,含了颗随身携带的盐丸后,边跑脑子里边盘算着:稳住,只要后半程跑个144内,破326的计划是绝对有希望的。

但是现实总是很残酷,当跑到25公里时,我发现我每公里的配速很难再拉回5分以内,吃了条能量胶,路上不断取水淋头降温也不管用,气温也越来越热,路边不再像黄河南岸有成片的林荫道,太阳直晒得路面发烫,所有人都在往仅有的树荫下蹭,没人再敢尝试往马路中间去跑。

30公里计时点刚过,330的几位赞助商兔子从我身后追了上来,其中有一位兔子与我闲聊,他对我说:你应该在330--340之间完赛。我略为不服地回答:我也要跑进330!但是几公里后,他们就把我越甩越远。路上不断遇到熬不住炙热天气的跑友在步行,这是我参加的几次比赛还从未遇到如此惨烈的场景,到35公里处时,我看表一算,最后7公里必须每公里跑到5分内配速,在亚高原的高温下根本是不可能完成的任务了!当我每每想泄气时,路边的兰州市民仍然在不遗余力为我们加油呐喊,递水、递小蕃茄给我们,甚至是几岁的小朋友,他们都伸出小手来与你击掌,我怎么能就此放弃?不,我还可以坚持!

40公里左右,我超了位怡宝战队的女子特邀选手,看来今天的气候确实太过虐人虐心,咬着牙最后拼过终点线掐停手表,官方短信随之而来,净成绩3:34:20,对于这样一个未完成赛前预期的成绩,心里不失望那是不可能的,之前感觉拉练的成果比去年好很多,但是没上过亚高原,没在烈日下尝试长距离,真不会想到是这个结果。所以现在才体会到那些专业半专业选手,他们为什么会选择到云南贵州高原上去备战拉练,我们业余小白工作要紧也没那环境。至少,我获得了一段找回自我的过程,获得了一枚用汗水和热血灌注的全马奖牌!

当天下午我回酒店洗完澡退房后,立即改签了最近的一班Z224返回重庆,在火车站仰望兰州的天空,突然间变得阴暗无比,广场上狂风大作山雨欲来……兰州,你真的让我又爱又恨捉摸不透,也许是我太偏执,还不够懂你,或许未来的某一年某一天,我会抱着一颗平常心再来一次,再会,兰州,你仍是我心底里那片最温暖的记忆!


2018 兰州国际马拉松


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  1. 练上天气 练上天气

    太棒了,加油加油

    2018-06-13 12:10:02 回应

  2. 短.暂停 短.暂停

    太棒了,加油加油      练上天气
    真的太热了,江北岸树荫太少

    2018-06-13 17:48:11 回应

  3. kop赵 kop赵

    烟雾弹型选手你好!

    2018-06-14 06:02:57 回应

  4. 短.暂停 短.暂停

    烟雾弹型选手你好!      kop赵
    😓我够狼狈的了

    2018-06-14 06:07:22 回应

  5. 跑友30942041 跑友30942041

    厉害了,加油

    2018-06-14 06:10:26 回应

  6. kop赵 kop赵

    点了的

    2018-06-14 06:13:20 回应

  7. 跑友51368571 跑友51368571

    暂停不停,加油加油!

    2018-06-14 06:15:43 回应

  8. 跑友11634928 跑友11634928

    水不能停,加油

    2018-06-14 06:20:20 回应

  9. irs_7150b7 irs_7150b7

    暂停君 帅爆了

    2018-06-14 06:50:11 回应

  10. 米汤妹妹 米汤妹妹

    太棒了,暂停,加油💪

    2018-06-14 08:53:51 回应

  11. 跑友04258918 跑友04258918

    跑步,你是认真的

    2018-06-14 09:04:05 回应

  12. 短.暂停 短.暂停

    厉害了,加油      跑友30942041
    下次一路

    2018-06-14 11:26:28 回应

  13. 短.暂停 短.暂停

    暂停不停,加油加油!      跑友51368571
    永不停歇

    2018-06-14 11:27:12 回应

  14. 短.暂停 短.暂停

    水不能停,加油      跑友11634928
    水不能停💦

    2018-06-14 11:27:49 回应

  15. 短.暂停 短.暂停

    暂停君 帅爆了      irs_7150b7
    谢谢😄

    2018-06-14 11:28:12 回应

  16. 短.暂停 短.暂停

    太棒了,暂停,加油💪      米汤妹妹
    团长六马雄起!

    2018-06-14 11:28:46 回应

  17. 短.暂停 短.暂停

    跑步,你是认真的      跑友04258918
    严肃跑渣😄

    2018-06-14 11:29:19 回应

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