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兰马遇上生日马,送给自己最好的生日礼物

                                  奔跑的路上也许困难重重

我的跑步在2015年参加完上海马拉松后不得不停止,因为要完成女人最重要的任务——生娃。

期间16、17年两年没有参加任何赛事,经历了剖腹产手术,身体像个弱鸡,毕竟咱也是挨过刀子的人。

虽然有了萌宝以后真的很幸福,但要重新跑起来,也真的很辛苦。

产后两个月开始恢复运动,基本也是不敢剧烈运动的,大体就是散步,恢复体力,没有太急切。

到产后五六个月了才慢慢加大运动强度,比如慢跑、有氧瘦身操等,这个阶段的运动主要也是为了减肥瘦身。

从曾经的全马选手到现在三公里都要连走带跑呼哧带喘,心理上的落差不言而喻,恢复的道路比自己是新手跑者时还难,那时候每达到一个新目标时总是充满了惊喜和成就感,拼了命的去做自己从未做过的事,充满了未知,是能看到自己进步的骄傲,是不断突破自以为的极限,而达成之后那种兴奋感和愉悦感甚至让我觉得之前都白活了。而恢复的道路上每次跑步都是沮丧和质疑,就像一个武林高手突然武功全失,重新修炼。

产后一年时大部分时候我也都是在跑五公里,速度很慢,加上时间有限,每个月的跑量惨不忍睹,好在跑团的小伙伴对我宠爱有加,在我不跑步的日子里,他们也都任性发胖,让我的跑量看起来还没那么难看,在这段日子里我也学会了自我认同,忘记过去,承认现实,就像村上春树说的那样:“我固然不是了不起的跑者,而是处在一个极为平凡的水准,然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己,哪怕一丁点儿,才更为重要。”

                            兰马复出之战

2018年伊始跑马的心又开始躁动起来,而此时我最长距离也就跑过15公里,得知2018年兰马正好是我生日当天,我毫不犹豫就报名了,跑一场生日马拉松对每一位跑者都有着特殊的纪念意义。

长途奔波抵达兰州,虽然是第七个全马了,但内心的忐忑是不亚于首马的,赛前跑量不足,长距离也就跑了两个半程,但是为了生日马硬着头皮上了。又逢兰马今年升级为国际田联和中国田协的双金赛事,绕黄河而跑,忐忑与期待交织。

马不停蹄直奔甘肃国际会展中心领取装备,虽然是最后一天的领物高峰,又是周六,但是领物环节特别顺畅,全程和半程是分开场馆的,进门刷身份证,进入场馆后先去相应的参赛号处出示身份证和领物单领取参赛号和参赛服参赛包领取卡,再拿领取卡去取参赛服和参赛包,不用排队,速度非常之快,几分钟就搞定,唯一需要吐槽的是,女子参赛服最大号M号,是觉得跑马的没有胖妹嘛!领了最大号M号,回去一试果然性(bang)感(da)丰(yao)腴(yuan)。


领物之后是芯片检测区,一个大大的屏幕显示了名字和参赛号,很多人都和大屏幕上自己的信息合影。


领物区旁边便是EXPO,没有看到官方纪念品,虽然挺热闹的,但实际参展商不多,也没有太多薅羊毛的机会,我之前的SUUNTO早已退役,本来准备就用手机APP来计时了,逛展会发现华米的运动手表可以赛会期间免费试用,完赛后退还即可,便租了一个,这算是一根大毛。


从展会出来饥肠辘辘,酒店离有名的大众巷美食街不远,决定先去办理入住放下行李,再去吃美食加半日游,骑着共享单车沿着南滨河路一路向西,城市氛围特别的好,几乎所有路灯上都悬挂了兰马的宣传牌,路边还有兰马的宣传海报,路过了《读者》出版社,看到了汹涌澎湃的母亲河,自己也心潮澎湃起来。


到了酒店办理入住的几乎都是外地跑友,确认过眼神,知道是同类,终于又觉得自己正常了,不用被别人异样的眼光问大老远来兰州就为了跑马拉松了,酒店也很体贴的给延时到下午四点退房,酒店出来直奔江湖地位很高的马子禄牛肉面,汤清冽醇厚,面条劲道利口,辣油浓香微辣,确实不错,但也没有我想象的那么好吃,听说是外地人专供,时间不充裕也没去尝其他的。



骑上小车继续向西,路过“天下黄河第一桥”——中山桥,兰州旅游必打卡点之一,一座百年铁桥,只能步行通过,过桥就是可以俯瞰兰州城的白塔山,为了保存体力,只登桥远观了一下,不远处的黄河如带,蜿蜒盘曲,穿城而过,俯瞰桥下奔流不息的黄河之水自脚下滔滔流过。



溜溜达达到达黄河母亲雕像,真的就是一个打卡”到此一游“的雕像,看一眼就可以走的地方……

终于到达最终目的地,甘肃省博物馆,驰名中外的马踏飞燕就静静陈列于此,我对着它笑了很久,真的是非常骚气了。

再来张正经的


       

                          跑渣慢慢爬 

比赛当天,五点起床、洗漱、早餐、排空,六点出发去起点,此时已经悲剧的发现,今天是个艳阳天,我甚至觉得七点半起跑都有些晚了,应该再提前一点。起点存包应该是我参赛的马拉松中最快捷有序的了,存包区域在会展中心内,没有拥挤的人群,不用排队。但是需要吐槽的是起点的厕所太少了,会展中心存包附近没有看到,到了起跑分区集结点也没有看到,问了志愿者又返回会展中心,在外面找到一个固定的女厕所,还排了大队,官方布置的移动厕所几乎没有。

7点半,枪声响起,可惜租来的华米手表不给力,完全搜不星,只好打开nike+,后来听说是因为防止无人机恐怖袭击,周围做了屏蔽处理,手表、手机GPS都无法搜寻到信号,所以开始的两公里配速显示一塌糊涂,跟着大部队跑配速也控制不住,对科技的依赖性给我带来了混乱,不过好在我对成绩也没有要求,完赛就好,所以干脆就放松的感受西部人民的热情好了,路边、路口,每个过街天桥上都站满了人,观众喊声震天,小孩子和选手们用力地击掌,各种身穿民族服装的表演团体载歌载舞,滚滚黄河伴随着我们的奔跑,有种儿时自由撒欢儿忘了时间的穿越感。


这种惬意没有持续太久,过了银滩大桥到了黄河北岸,18公里开始有折返赛道,看见对面330的兔子刚刚跑过来,自己还挺得意,觉得也没落后太久。

过了半程,太阳已经不给面子的开始曝晒了,路旁没有什么树荫,海拔1500米的兰州紫外线格外的强烈,一直没有看到折返点,心里开始焦急,不禁加快了速度,一直跑到24公里才到了折返点,天气也越来越热了。

兰马在降温喷淋设施的安排上还是非常充足的,是我跑过马拉松中,喷淋设施最多的。海绵块非常多,每两公里提供喷淋装置,甚至还有水炮车移动降温。

到了30公里赛前训练不足的问题便突显出来了,体能下降严重,脚掌、脚腕、膝盖都开始疼,腿更如灌铅,心里有两种向上向下的力量在撕扯着,正如一半盛着海水一半长出火焰,一个要你不管死活地前进,一个要你马上停下来,可是我不能停下来,我开始放慢速度没事走两步,看到观众和摄影师假装神采奕奕的跑起来,最开心的是到补给点,仿佛给自己偷懒找到理由似得大吃特吃,香蕉黄瓜能量胶盐丸,然后再依依不舍的继续上路。


32公里,身体的疲劳已经显而易见,马拉松的爱恨情仇开始显现。还有十公里,平时我十公里一个钟头也就跑完了,可是那之前没有跑32公里啊,腿又软了。

37公里,羡慕的看着收容车开过去,提醒自己不能上去,我是来拿牌子的,观众的加油呐喊都变成“加油,跑起来”,“加油,你们是最慢的”,瀑布汗~

38公里,为何每公里都这么痛苦,这不是我,朋友眼中的跑步大神。

40公里,还剩2公里了,老子爬都要爬回去

41公里,最后一公里,等会朋友圈发点什么?

42公里,路旁的完赛选手带的是什么?完赛奖牌?怎么是个饼!

挪到终点那一刻,我知道,我又回来了。

终于,回来了。


              

                                  赛后体验

兰马赛后流程简直是对跑渣的折磨,过了终点继续往前走几十米才有志愿者给选手挂上奖牌,而这像大饼一样的奖牌将近一斤重,沉甸甸的压在我的脖子上,然后又发了完赛包,里面有两瓶水、一瓶饮料、浴巾、面包、香蕉、能量棒,已经累瘫的我负重继续前行,终于找到一处阴凉才休息了一下,而更衣区、按摩区、冰敷区、领物区还在遥远的前方,这战线拉得实在太长了。

从会展中心出来,拖着疲惫的身躯却打不到车更加绝望,无奈随手拦了辆摩的,正准备问价钱,师傅说我不是摩的,看你刚跑完马拉松这么累,你去哪儿我送你,看着这外形彪悍内心柔软的西北大汉我真感动的要哭了,更加真切的感受到了西北人民的善良、淳朴与热情。

完赛后回归生活,马拉松也没有给我带来更多的成就感,也就仅仅是跑了一场马拉松,拍了几张照片而已,跑步也不能让我变成一个更好的自己,只是感谢跑步,生活中,让我有些能够坚持的力量。让我有一个事情,可以相信时间的力量。

2018 兰州国际马拉松


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  1. 00紫竹 00紫竹

    看完很感动!加油💪

    2018-06-26 00:03:41 回应

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