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【NK敢问】跑者的五重境界,你在第几层?



这是NuclearKitty的第710篇原创文章

作为一名狂热的跑步发烧友,日常训练、跑步打卡、周末比赛、跑团约跑...占据着业余生活的大部分时间,也是我们的精神寄托所在。


但随着跑步的时间越来越长,每个人的对跑步的理解和表现就慢慢开始产生了变化...这中间改变的,可能是心情,可能是社交方式,也可能是你跑步的境界。



跑者的五重境界


你在第几层?



菜鸟兴奋期


每一个跑步新手都经历过为了「自我督促」「获得鼓励」,每跑必打卡的菜鸟兴奋期。


刚刚开始跑步,可能连运动手表都没有,但一定会在手机里下载好一款自己心仪的运动APP,每次跑步都把跑步APP开好,听着跑步APP传来的“你已经完成XX公里,加油!”的声音,特别有成就感。


心中开始慢慢幻想什么时候可以去参加比赛,挑战一场半程马拉松,勤加苦练,忐忑不安,生怕完不成比赛。


装备都是最简单,最基本的配置款,不浮夸,不奢华,一步一个脚印。


这是跑者的必经阶段,别人的鼓励、自我的满足,在这样的评论与点赞中,你既可以获得成就感,也可以当做自己前进的动力。



比赛狂热期


过了菜鸟兴奋期,就要开始报名参加比赛了。这个时期,你可能不会每天打卡,但是每逢比赛或意义较大的跑步历程,还会发图或发文纪念。比如跑了首马,比如跑了二环,比如十公里PB了,等。


疯狂的参赛者们,一个月四周,周周都跑比赛,甚至一周两天背靠背都乐此不疲!周末比上班都忙,越跑越上瘾,越跑越来劲!每周最期待的事就是周末去哪里比赛,美其名曰——以赛代练。


参加的比赛越来越多,认识的跑友也与日俱增。每逢比赛都和朋友圈的跑友一起合影,赛后再去各种平台寻找自己的跑步靓照,美美地凑够九宫格,来一条逼格满满的朋友圈——“成功解锁XX马拉松,比赛如何如何。。。”


进入这一境界的跑者,喜欢来自朋友圈/身边跑友各种羡慕、崇拜的眼神。比赛才是证明自己是一名“真跑者”的最佳途径。



攀比较劲期


为什么自己每周都参加比赛,

却没有别人偶尔参加一次比赛受的关注多?


为什么自己每周只跑休一天,

却没有人家不经常训练的成绩好?


这个时期,跑步接触到的事物越来越多,自己也慢慢觉得是个老司机,有些自我膨胀,不自觉的开始与人比较,无论什么都想胜人一筹。


跑步方面,可能已经比自己当初的水平提高很多,但人外有人,天外有天,自己和自己比较尚可,和别人一比总是内心受到严重打击。


因此,这一阶段,也是跑者两极分化的分水岭。一部分跑者严肃认真,努力训练,争做精英,望有朝一日战胜别人;另一部分跑者则停留在此,安于现状,以“不在乎结果,更在乎过程”为由,停滞不前。



追求成绩期


经历了上面的阶段,跑者慢慢成熟,他们将跑步打卡作为一种训练笔记来认真记录,不断追求成绩上的突破。把每一次的跑步都当成最好的素材去仔细分析改善,按照“吾日三省吾身”来要求自己。


他们不再热衷于频繁参赛,日常训练也不再是简单粗暴的堆积跑量。科学的制定计划,适当的参赛,检验平时训练是否有效果。


跑步装备上,不再执着于外表、价格,会选择更适合自己的。追求极简,一件T一条短裤一双跑鞋足矣,甚至手机都不带。


进入这一境界,虽然看起来不像最开始跑步、频繁参赛时对跑步那么狂热,但成绩却一直在进步。受到别人的恭喜和赞扬,也只会微微一笑,淡然处之。



大隐于市期


小隐隐于林、大隐隐于市。到了这一阶段,或许别人从不知道他平时跑了多少,甚至比赛也不会打卡,发朋友圈。


你不知道TA他每个月的月跑量是多少,也不知道TA究竟去参加了什么比赛,但在江湖上可以处处可以听到TA的传说。


到了这个阶段,可能TA会被邀请加入各个跑群,但从来不主动说话,也从不炫耀卖弄。如果有人在群里@TA问一些问题,他才会根据自己的经验,给你一些科学的建议。


到达这一境界的跑者少之又少,他们认为:跑步是自己的事情,与别人无关。自己是不是江湖里的传说,也已经完全不care了。




以上,是跑者的五重境界,

你在哪一层呢?


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/201760

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  1. 9bfa5f07cb4ca2cff43739af95f8175e
    supmasj522Lv.3
    2018-07-11 14:54:06
    恩不错

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  2. 9bfa5f07cb4ca2cff43739af95f8175e
    supmasj522Lv.3
    2018-07-11 14:54:16
    恩不错      supmasj522
    是不错的

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  3. 4700e38a54697c3da942c3ae69bdbb61
    angoengLv.5
    2018-07-11 15:07:39
    自我进化顺序和这个还真不一样,从一开始我就觉得跑步是自己修炼,与别人无关,所以从不参团入群结伴,跑步信息也不发朋友圈;并不热衷于参赛,第一次参赛都是跑步两年后、积累了五千多公里跑量之时,而且至今仍觉得比赛一年一次足矣,无计划不训练、无训练不比赛;追求成绩,但并不会和别人比,希望突破的是自己以及自我设限;很看重数据,还没开跑就有了Garmin心率跑表,买装备从不手软,但并不觉得自己是装备党。

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