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金秋跑南马,虐在龙脖

    首先,感谢爱燃烧提供的宝贵名额。

    赛前两周,生了一场病,住院10天,出院后跑了一次8K一次10K就上赛场了,不说准备的充不充分的,也就毫无准备,临死抱了下佛脚,所以说,不说pb,原打算5小时之内完赛的,到最后感觉挺累,也就佛系跑跑了。

    11月3日,开车从无锡赶到南京,首先先去博览会现场领取参赛包,现场井然有序,进门安监时志愿者一直在让大家准备好领物单、身份证复印件、体检报告,进去后首先领号码布和芯片,然后领衣服和参赛包,我们是下午到的,按理应该是人最多的时候,但是整个过程下来十分钟搞定,基本不需要排队,还是挺赞的。

    之后就在各个赞助商展台逛逛,凡是只要排队的我都懒得排,走走逛逛,KFC展会买了个冰淇淋,毕竟吃货才是真的我,哈哈。总之来说,参展商还是挺少的,除了赞助商之外就基本没什么了。既然没什么可逛的,那就闪人,吃晚饭。来了南京,找小伙伴聚餐还是必要的。


    11月4日,比赛当天6点出门,坐3站地铁到奥体东。南马的号码布可以免费坐地铁,这个非常赞,但是手环感觉有点鸡肋,从领物到完赛,几乎没有志愿者要求看手环,完全就是随大流,没有起到应有的作用,吐槽吐槽。出了地铁站,一直都有志愿者指引,安检、存包、检录,以下是我个人对南马当天的一些感想,有褒有贬:


    天气,之前几天都是报了有雨,但是比赛前一天突然变成了晴天,比赛当天温度还是比较高的,又是晴天,太阳比较晒,赛道中安排了几处喷淋点,但是我经过时有超过一半的喷淋点已经停止工作了,是水不够了呢还是其他什么原因,组委会需要提高点。

    赛前存包、检录,存包毫无破绽,非常完美。检录也是时下比较好的分区检录,但是检录口志愿者检查得不够仔细,有的甚至都不看号码布就放进去了,这点需要提高。


    赛道,南马的赛道虐是比较出名的,但是经过了南京城绝大多数的景点:奥体、总统府、明故宫、夫子庙、新街口、中华门、钟山、玄武湖、玄武门……钟山风景区的龙脖子让好多人望而生却,然而有美景虐而并之,也挺好。赛道上有一点不好的就是,起点刚开始不到一公里,就有人混进赛道,并沾沾自喜地炫耀混进南马赛道了,然而并没有考虑到开始一段比较拥挤,非参赛人员混进赛道占用比赛资源不说,还用引发安全事故,需要组委会加强赛道安保。


    补给方面,非常完美,无可厚非。5公里开始基本每2公里一个补给点,水、运动饮料、海绵、香蕉、小番茄、菠萝,还有蛋糕、萝卜干、葡萄干、盐丸、方糖等等,应有尽有,满分。


    终点,值得一赞的就是有志愿者挂奖牌,仪式感很足,非常棒。另外,原本已经累得如狗一般的我,终点前好不容易冲一下,想留个美美的冲线照,然而到终点一看,终点前摄影高台上竟然没有一个摄影师,这是非常需要吐槽的地方。另外有个建议,就是终点最好安排有泡冰水的池子。


    以上,就是我对整个南马的一些感受,有些需要提高,同样也有可圈可点之处,希望再接再厉吧,将咱们的省会南马做得越来越好。

    至于我自己,30公里还没到就跑崩了,只能走走跑跑,原本还想5小时之内完赛,在500的官兔离开了没多久之后,我就感觉无望了,一路吃吃喝喝,哈哈,只怪自己,缺练!比赛时没带手机,所以大部分图片均来自官方摄影师。


2020南京马拉松


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  1. Cd6d7d4bae6fddefd50fbc1f70b9467d
    奔向阳光Lv.10
    2018-11-07 14:37:47
    生病缺练还能跑完厉害!

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  2. E8da6a11b80066e64451392d462bbbaa
    2319一男Lv.16
    2018-11-07 17:29:51
    全马,厉害

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