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我的第一个马拉松

  从小是跟奶奶长大的,奶奶有哮喘病,每年冬天,总会“呼呼呼”喘个不停,后来,到了该念书的年纪,我被爸妈接回城市念书。每天下午放学的时候,我总会和小伙伴疯疯打打一路小跑到家,我妈总会给我垫上一块汗巾,不然第二天准会咳嗽,把肺都要咳出来的那种,去小诊所打吊瓶也是家常便饭,小诊所的医生和我同姓,文刀刘。他总会拿着听诊器放到我胸口,认真叮嘱我:“丫头,你有哮喘,可别疯疯打打的。”中考的时候,有项跑步项目,全班女同学都拿了满分,就我一个人,是八分,丢人啊!我对灰尘过敏,每到柳絮纷飞的季节,我的鼻子就…

  19岁之前,我从没想过自己会跑步,毕竟吹吹风就会不舒服,林妹妹的体质,谁还抽疯了去跑步?想都没想过。直到我遇到了他,我的师父。我从来没想过还有人把生活过的如此潇洒,有天,无意中得知他有去漠河的打算,我缠了他很久,最后还是被无情的拒绝,他比较含蓄地说起了另一件事,高二的时候,去泰山玩,路上遇到了个女驴友,于是他俩结伴而行,他帮妹子撑伞,从山下到山上,从那时起,他便不愿和女性结伴同行,然后又说,你身子骨弱,漠河很冷的,会把你冻坏的,我自己都不能保证自己的安全,更不用说你的。大概就是从那一天起,我暗暗下决心一定要变得强壮,让他原地爆炸,要让他知道我很厉害的,不可以瞧不起我。骨子里的倔强致使我这么做。

  也大概是那一年,我开始跑步,刚开始什么都不懂,只知道我要跑步,不懂的跑前热身,不懂得跑后拉伸,不知道跑鞋的意义,不明白速度的重要性,就是脑子一股蛮劲,我要跑步。

  当时的室友减肥,我和她约着一起跑步,刚开始,绕着操场跑,五圈,内圈。现在想想大概三公里不到吧…跑步下来怎么办?强撑着,我一定要跑五圈!不达到目的不罢休的气势,再后来改成外圈五圈,大概有三公里➕,四公里左右吧。两个月后,天凉了,室友从一个虚弱的胖子,长成了一个健康的胖子。她不干了,我一个人跑也没意思,也就放弃了。
  15年,到了该露肉的季节,我又去操场跑步了,一个人,这时候开始跑外圈,从五圈到七圈,这是任务,必须要完成。内心深处的倔强致使我这么做。就这么坚持了两个月左右吧…
  不瞒你们说,我当时还没有跑鞋,穿的都是平板鞋,跑前也不知道热身,跑完了只顾着累死啦、哪里还顾得上拉伸?导致我小腿肌肉特发达,粗细赶得上大腿了呜呜呜呜呜
  15年的九月,我做了人生中的第一个重要决定,之前什么事都是家长说干嘛我就干嘛的那种。我入了钢管的坑,刚开始平板支撑30秒都唧唧歪歪,如今,3分钟都OK。仰卧起坐十个都做不了,如今50个小意思,女士俯卧撑3个都会趴下,如今男士俯卧撑30个能勉强。钢管舞的体能课真的让我变得强壮了,不过当时效果不明显啊…15年大概上了十节课吧。
  16年的五月,我失恋了,天昏地暗,有天,我记起了那个活的很潇洒的人,我问师父:“现在还有在坚持跑步吗?”对方发了我一张图片,全马的奖牌,哇塞!牛逼啊!能坚持自己喜欢的事真厉害。“鄙人就这么点擅长的事,谈不上坚持,家常便饭罢了。”还谈到关于喜欢的事别人都不认可怎么办?要不要坚持?
  “真正想做什么事的人,从来就不会大声嚷嚷,借辆自行车就走了,哪还管自行车是借的还是偷了?那些大声吆喝的人无非是想让别人觉得他是在这么做罢了!”之后我就记住了这句话,虽然我不会骑自行车,笨笨的,学了两次硬是没学会,放弃了。谈不上借车,更谈不上偷车,只觉得这句话经典,犀利!
  那你喜欢的东西这么多,这也想要,那也想要,最后一事无成咋整啊!?一哭二闹三上吊?那一刻,我深深地感受到对方的白眼和嫌弃。但出乎意料地是对方很有教养地表达了自己观点。“执念这种东西不好说,多了也不要怕,因为总有一天,它会实现的。”嗯…是有那么些道理。
  扯远了,大概是那天,我暗暗下决心,我也要参加一次马拉松,跑出个好成绩,让对方膜拜我,说我牛逼!16年的十一月,我报了汉马,没中签,17年,我又报了汉马,依旧没中签,小小的遗憾和大写的失落。
前文说过,我跑步都是一股蛮力,一个劲往前冲的那种,16年报了健身房的年卡,每次上跑步机都是11-13的配速,有次被教练看到了,他很惊讶,你咋跑这么快?女生6-10就可以啦!我…还好啊,没多大感觉,后来觉得跑步机没意思,更喜欢室外的感觉。比较马拉松是室外运动嘛。16年17年两年都没中签,我还是蛮失落的,觉得这运气也是没sei了,长期不正确的跑步姿势,导致我左膝盖疼痛无比,再加上小腿肌肉发达,我特么好生气,不跑啦,我才不要稀罕马拉松勒!


  18年,也是比较悲惨的一年,没从失恋中走出来,名落孙山,自己喜欢的事不被家长支持,一个人默默地熬日子。生日的那天,没有和盆友聊,因为窘迫,每个月都在愁房租,哪还有闲钱请大伙吃饭。然后我又想到了对方,“快祝我生日快乐!”秒回。神了,第二天,对方发了张马拉松入场照。厉害啊、果然一切事都在你掌握之中啊!刚好那几天盆友有报名武汉女子半程马拉松,约我去,我婉拒了。一是每天碎觉的世界都不够,哪还有时间跑步;二是膝盖的伤还不知道好没好呢!三是年初去医院测心电图,医生说心率不齐,这能跑吗?四是时间这么短,这么久没跑步了,这跑步下来,还不被对方笑死…n个理由让我退缩,盆友一句话:“你什么事都要等等等,你要等到猴年马月啊!”然后我就报名了,中签,训练了14天,一共跑了108公里。半马成绩214。没进200还是蛮遗憾的,毕竟想装X,大写的失败。


  比赛的那天,我跟着200的兔子跑,没想到他们的起跑速度比我平常训练的速度快5-10秒,到第三公里的时候,我跑绷了,右胸口疼,忍着,第五公里的时候,左右胸口一起疼,我崩溃了,这时候已经掉队了,于是我放弃了,开始按照自己的节奏来,我把速度减到平常热身的速度,甚至还要慢,到第九公里的时候,进入状态,第十,十一公里想着要不要加个速度,第十五公里左脚踝有些不舒服,但好在已经进入状态,时间是130,我想能进210也不错嘛。最后时间停留在214,我很沮丧。

整个过程的配速



今早无意中登陆网站,看到成绩表时,心里还是有些不舒服的,如果当时我没有跟着兔子跑,按照自己的节奏来,进200完全是OK的,然而人生没有如果,一次经历,失败是成功之母,我还会回来的,希望下一次,能取得理想的成绩。


2019武汉女子半程马拉松 多威 M9110


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  1. 2ce6e9aca3b8a30ae5a6511b8b4052b4
    书蔬鱼猪Lv.12
    2018-11-14 12:23:17
    好样的

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  2. Cd6d7d4bae6fddefd50fbc1f70b9467d
    奔向阳光Lv.10
    2018-11-14 17:18:27
    继续跑下去,加油!

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  3. D700a415666a0cf7f2d0b39ba52b2aaf
    AndyyomaLv.14
    2018-11-14 19:25:24
    坚持就是胜利,加油喔!

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  4. 794e7b807bd5f9165c4d21d702a6cb42
    MofunLv.3
    2018-11-16 00:08:51
    文字写的挺好,真实。我是初跑者,最初时候跑三公里,现在跑五公里十公里,也算是有了一些进步,希望明年能开始跑全马,也不追求太高配速,量力而行,找到纯粹的一些快乐

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  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    维嘉商学院校长刘宇Lv.2
    2018-11-16 05:07:40
    对的,按着自己的节奏,或者你先跟着215

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  6. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    jinshunLv.3
    2018-11-16 14:18:28
    不错哦,继续努力,坚持下去✊

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  7. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    高波Lv.1
    2018-11-16 23:16:26
    加油老乡,我也是从小体弱多病的,从06年开始跑步到现在,身体逐渐超越了同龄人,全马半马都跑过,希望你能坚持下去,预祝19年汉马中签。

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  8. F4de6cd7140884e28449f1d796d1a8cd
    小麓Lv.3
    2018-11-18 10:06:23
    可以了妹纸

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  9. 132df612592108447c897603ec27c1e4
    P4N1Lv.1
    2018-12-27 11:21:42
    我要和你做朋友

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  10. 3ceadedc4a85b155f352a870342e5955
    瀏一藤子Lv.5
    2019-02-22 17:43:17
    加油老乡,我也是从小体弱多病的,从06年开始跑步到现在,身体逐渐超越了同龄人,全马半马都跑过,希望你能坚持下去,预祝19年汉马中签。      高波
    汉马依旧没中签…

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  11. C47ff485ff3136a21a5fd85f7b62abaf
    Tin°Lv.15
    2019-10-01 22:30:10
    加油加油,200在向你招手哦🙋

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