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我脚下的苏马,并没有“网言”的那多失望~一个人的旅程

拖延了很久了,由于近段时间状态一直不好,始终没有完成分享比赛体验的事情。

今天决定不管如何先写完。

因为不管大家如何评论,就个人体验来讲,苏马并没有让我遇到太多的失望。


苏马就个人比赛体验而言,在我的人生体验里扮演了很好的角色。

正是在这个令人神往的江南水乡、在冬雨的滋养下,我完成了人生第二个半马赛程,并且完美的PB了个人赛前目标。


今天先来个回忆杀,记个流水账吧

上海到苏州,真的很近,很方便。以前是习惯动辄自己开车浪的,这两年开车少了,习惯了公共交通出行。

查了下车票,发现上海到苏州高铁基本30分钟左右,而普通车也只要1个小时左右。周六的时间比较充裕,所以就选择了经济实惠的绿皮车(平时由于为铁路贡献比较多,所以积分存了不少,这次纯属个人出行,费用全部自理,所以就选择了积分兑换~~赠票~哈哈哈哈)

由于参赛包之前就选择了邮寄的方式,所以不用着急去领物料,周六也就从容的睡个觉,慢条斯理的整理出发~


到达苏州后,本想乘坐公交车去酒店的,但发现公交车要换乘,且第一辆车的车票就要5块~而且还要等很久~

于是就决定打车前往酒店(酒店是报名之后就老早预定了的),但这里必须吐槽下苏州的交通管理(1、车站出来黑车猖獗~各类黑车~两轮的、三轮的、四轮的~公然在路边揽客;2、火车站的配套交通设计没看懂,据说从南广场开车到北广场要绕很大很大一圈~不解)

由于在杭州习惯了使用曹操,发现苏州也有,就通过高德地图叫了一辆曹操,结果师傅告诉我他在北广场,我在南广场,要等他一会儿绕过来~~顿时感觉很迷茫~想想看,师傅挺不容易的,我也不敢时间,就在冷风里等下呗~结果。。。。。。20分钟后,都没坐上车,最后取消订单。路边招手了一辆出租车~


到达酒店CHECK IN以后,放好行李决定出去到比赛出发点走走,踩踩点

酒店到目的地大概2KM左右的路程,所以一路溜达前往

途径装备领取处绿宝广场(商场。。。。。。)感觉多少有些凌乱

由于邮寄的参赛包里没有给所谓的“明信片”,所以我也去现场顺手牵了几张回来

但现场发现居然还有杯面领~~~邮寄的参赛包里咋没有(不患寡而患不均的思想有些纠结了~哈哈哈~~其实给我我也应该不会吃~)


商场出来后继续前行,跟着各种人流走到了起点舞台(现场还没完成搭建,彩排同时进行中)

绕过起跑点继续前行到塔园路,比赛日的入口处,时间已经是下午2点多了,肚子咕咕叫了~

看到街边有苏州本地特色的面馆,本想去体验一把的,结果进去后被告知打烊了~~~

无奈

这种时候总是洋快餐来得快

一路溜达回酒店,开始整理装备

整理完以后,准备上床歇歇~往上一坐一躺~发现~哎呦我去

床垫居然凹下去半边~~~~赶紧找服务员处理~~~折腾了半天换了房间,看了3个房间,总算找到一个还过得去的~(一个人出行,习惯节约捡行,选择的是经济型的汉庭酒店,但这次有些失望,汉庭苏州乐园店,规模超大,但是装修和设施老化,很多床垫其实都不太好了,这里说下供以后的跑友慎重选择,反正我是不会再去了~哈哈哈。服务等还不错的,就是老旧了些)


弄好以后本想早早睡下,准备充电的~结果夜晚由于吃的不合适,还是有事故的,换面有点恶心,就不说了~哈哈哈哈哈哈


5:30起来

各种准备工作完成以后,开始出发步行前往集结点,此时路上已经有很多跑友从各个方向集结了,路过的大小酒店门口,都能看到各地跑友的身影

这个时候的雨淅淅沥沥还不算太大,我撑着我的小伞,在人群里独自穿行,朝着集结号角~

大概7点不到一点的样子,存好包,做好各种准备之后到达了起跑集合点,结果却被高知暂时不能进入等待区。。。。。。看着妹子们那脸的无辜,我也只醉了,过了一会儿,我看其他区域都有人在了,也就径直进入了等待区

这次居然在起跑区的最前面


等待起跑的过程中遇到4个印象深刻的跑友

1、在我边跟我差不多时间到的一位老者,大概60多岁的样子,跑了很多年了,此次目标130,不知道最后有没有实现。老人话不多,有些腼腆,带着老式的机械手表,很友善的。

2、身后的妹子。妹子身材娇小,好像也是一个人参赛的,身边没有朋友。只能不断的各种自拍,几乎全程无话。很有去搭讪的冲动,但看看妹子又不知道说啥,哈哈哈哈哈,怂了~

3、后面硬生生挤上来的大叔。离比赛开始差不多还有10多分钟的时候,整个区域已经基本满了,大家基本也都有了合适的空间和位置,此事从后面硬生生挤上来一个50多岁的大叔,面向上看初步判定为偏执型人格倾向的。虽然对他很不爽,但也懒得理他。

4、后面厚着脸皮挤上来拍照,又不肯走的大姐。距离比赛开始大概5分钟左右,来了一个大姐。大姐可能是第一次参赛,异常的兴奋,但不知道是老公还是情人的在C去起跑,大姐非要挤到最前面给在C区的男人拍照。开始的时候还比较客气的说是借个位置拍照,然后就没有然后了,一直赖在那里不肯走了


7:30比赛开始时间到了

因为是在D区,距离前门位置比较远,丝毫听不到前面的互动以及起跑发令,导致隔离的志愿者和保安也弄不灵清哪一个时刻放心,所以,起跑的时候区域之间还是有些混乱的。这大概也是很多比赛的通病。


当伴随着人流挪到起跑位置的时候,看了一下时间,已经快接近4分钟了。

跑友们都很兴奋,特别是此次有央视直播,每每直升机飞临的时候,大家都一阵的欢呼雀跃。

前面的5公里好像没有上次蠡湖半马的时候拥挤,特别是前面2公里,虽然人多跑得还算是舒服。跑到2公里多的时候,身上慢慢热了起来,随即脱掉了雨衣,开始跟冬雨亲密接触。这个时候也关注了一下大家处理雨衣的情况,大部分朋友还是很自觉的妥善处置,但依然还是有朋友直接将雨衣丢弃到赛道,给后面的朋友带来很大的安全隐患。

为了确保实现赛前145的目标,起跑的时候再手机KEEP里设置了5分的配速跑。

前面5公里速度下来用时00:26:46,比目标配速慢了一些,但也还是在计划当中,毕竟前面跑不开。但体力感觉还不错。

5-10KM过程中,是我可以慢慢提速的时刻,用时00:24:06.过程中亲眼见识了传说中的赤脚大仙。老人家光脚跑,精神状态好的不要不要的。这个阶段雨越来越大,后悔自己没有带个帽子,不然的话,雨水不至于往眼睛里流~下次一定要吸取教训,不管晴雨,带个帽子还是很必要的。7.5KM补给站的时候,担心后面有需求,就进了下喝了口水。

10-15KM过程中,速度保持进一步提升,用时00:23:18.这个过程中雨时大时小,但是很爽,可能我是木命的原因吧,大小就特别喜欢下雨往外跑。有一阵鱼大的时候,心情特别HIGH,边唱边跑了一阵,哈哈哈哈。这个阶段也跑出了一段全程最好的速度4‘38.

其中有一个阶段,发现身边的跑友好像基本都是全马的选手,一度怀疑自己是不是跑错了~

15KM以后,开始出现掉速,但好在前面的努力给目标成绩抢出了一点的空间,后段压力不是特别大,只要坚持放开跑就是了。担心后面能量不足,补给站的妹子给了我3个巧克力威化饼,但拿到后有不想吃,就一直拿在手里。后来遇到一个跑崩的兄弟,本想送他两只,结果被拒了~~~东西拿在手里真的很烦,但有不好乱扔。后来索性就揣兜了~(这应该不算是打包洗劫补给吧~)

按照手机KEEP记录的数据,15—20KM用时00:24:23.但是比预想的要好很多。这个过程耳机出了状况,进度到最后5KM左右的时候,耳机突然断断续续的情况,好像是有被干扰的样子,听起来很不爽,整个状态受到一定的影响。到了最后2KM多进入广场道路的时候,耳机索性罢工了,一点声音都没有了。当时以为是没电了,心理很不爽,之前命名充好电的,一个比赛还没结束就没电了。。。。当时还推测难道是因为天气冷?哈哈哈哈(后来才发现并不是没电了,但是没有搞清楚为什么会出现这些状况,希望有懂这个的大神指导下,耳机是POWERBEATS3)

这个阶段有个一美女在一个大哥的护佑下超越了我~这也是整个中后半程我看到的超过我的女性~

最后阶段知道自己已经PB了,思想上也松懈了一些,特别是最后阶段掉速比较严重。特别是经过最后一个补给站的时候,还特别不明智的进了一下,结果志愿者递给我一瓶激活还是脉动的东西,是他TMD的一整瓶~~~~真想问一下妹子,你这是要让哥咋整啊?喝不了,拿在手里真当是沉~~~开始本想就这么拿着跑完再喝,但后面实在受不了了,又不好意思乱丢,毕竟是妹子的一片心意,再说不能制造赛道垃圾不是~但坚持了一段后发现不能这么弄了,影响速度了,后来索性就叫了声“哥们,接住”送给了一个看着顺眼的保安哥哥~~

最后直线冲刺的阶段,本想要再超几个朋友的,但发现有点累~~~看看时间,感觉已经很满意了,索性就慢慢来了~

特别是临近终点的时候,回头看了看后面的兄弟理我还有一段距离,为了能有张自己独框的冲刺照片,也就慢下来跟前面的兄弟拉开距离了~哈哈哈哈

枪响时间01:46:37,完成比赛~

很开心~后面上来的一个欧洲哥们应该也是自己很理想的成绩,跟我一起击了个掌,互相祝贺了一下~

请志愿者帮忙给拍了张照


终点的地方如果要吐槽的话,我只想说主办方好像没有做雨天的预案,有些混乱。好在我还算是完赛比较早的,比较顺利的找到大楼下面的一个位置,跟众多跑友一起换了衣服。弄好以后,想到大楼里找家鞋店买双鞋子的(本次个人另外一个败笔就是没有带鞋子,穿着跑鞋就去了),却发现里面是一家书店,再后来知道那里是图书馆~~

进去的时候人不是很多,但也有不少跑友在里面换衣服了,说实话我是有些不好意思的,因为我们比赛,把人家书店搅乱了~但书店的小姐妹很友好,还给我们准备姜茶(非常感恩这杯姜茶,捡回来半条命)


走过书店,在大楼大厅里找到一个角落,做了拉伸,拍了照片


全部收拾好以后,费了点精力找到并坐上了接驳车。但可能是心境的原因,感觉接驳车的车程比自己跑的时间还长~哈哈哈


接驳车回到起点附近,又从下车点走回到酒店。中间本要去买双鞋子的,但匆匆的看了两家店没有看到合适的,因为要赶时间,也就作罢了。

回到酒店换了干的袜子,找了两个塑料袋套在外面,再传鞋子,感觉还不错~哈哈哈哈。就这样穿着,等回到上海的时候鞋子基本干了~后来很感恩自己的机智,省了几百大洋买鞋的钱哈哈哈


酒店退房后,在边上一家看着很不错的面馆吃了一碗面~这是我人生的标配~没有什么是一碗面解决不了的问题

雪菜大肉面加蛋~22元~

味道还不错~推荐

苏高新股份·2018苏州(太湖)马拉松


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  1. 9ee1e437b57bafd273e4877b41eea579
    书蔬鱼猪Lv.9
    2018-11-30 12:22:48
    自己觉得好才是真的好

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  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    奔向厦马Lv.8
    2018-11-30 20:11:36
    文明跑马,点赞!

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑过蜗牛就成功Lv.2
    2018-12-02 11:43:06
    看了才知道keep可以开配速,研究了一下,发现悦跑圈和咕咚都没有,还是keep细致

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  4. 8652b78c8f3282ea3ad109e5ed2827d3
    万戈Lv.4
    2018-12-03 09:22:16
    看了才知道keep可以开配速,研究了一下,发现悦跑圈和咕咚都没有,还是keep细致      跑过蜗牛就成功
    是的。虽然感觉有些是专注跑步的APP但是有些细节做得不是很到位。曾经一度想要停用KEEP,跑步使用悦跑圈,其他运动使用KEEP的,但后来发现做不到

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  5. 821b668d1515822a1158c02e672da4ca
    大海宝Lv.5
    2018-12-03 10:45:09
    不错的成绩!

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  6. Aeacdc2cdaccffe2c93052008f22dcea
    闻卿Lv.3
    2018-12-04 09:14:04
    半马肯定要好一些,全马选手表示:糟心的事儿都在后面。反正我是不会再报名苏州了,除非换运营商。

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  7. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.13
    2018-12-10 11:29:50
    精彩!

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  8. Bdd4f9ba06160380be1c53b734f98197
    dlwfboLv.2
    2018-12-10 15:23:14
    点赞!我也参加了苏马半程,冒雨奔跑的过程很爽,也适合PB。请问,Keep中怎样设定配速,设定好了后,会提醒实际配速快慢吗?

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  9. 8652b78c8f3282ea3ad109e5ed2827d3
    万戈Lv.4
    2018-12-10 15:51:50
    点赞!我也参加了苏马半程,冒雨奔跑的过程很爽,也适合PB。请问,Keep中怎样设定配速,设定好了后,会提醒实际配速快慢吗?      dlwfbo
    跑步——设定目标(里面有距离、时长、热量、配速4个可以选)

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  10. 8652b78c8f3282ea3ad109e5ed2827d3
    万戈Lv.4
    2018-12-10 15:52:42
    谢谢大家的鼓励~

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