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杭马半程归来 1小时55分 来年再见

杭马归来,安全完赛,成绩一般,特写文纪念一下自己的首个有官方成绩的首马。
数周前就订好了靠近黄龙体育场的酒店,位置比较近,但隔音效果很差,雨后的沿街马路不停地过车,六楼的房间用的还是铝合金窗,隔音效果不佳,反正也就迷迷糊糊地睡了5个多小时。
5点40起来喝了一罐八宝粥,有个小经验,可以将粥放在盛有热水的开水壶内,大小正合适,温的食物口感好些,最后别忘了帮人把开水壶涮一下
换上装备,磨蹭到6点20, 原本带了长袖的运动服准备赛后换的,后来看天气较冷,就穿上了,别有号码牌的背心套在外面,下面穿的运动短裤,套上上场裤和连帽衫就出发了。公交车上遇到一位来自北京,正在成都出差,从成都打飞的来参赛的全马跑友,顺路聊了几句,互道祝福后分别了。
经验不足,找半马存包处绕着体育场走了一圈,原来半马的存包用的是大巴,这也解决了我先前的疑惑,万一我先到了,存包车还没到,那不又要在凄风苦雨中相思风雨中了,事实证明我想多了。杭马29年的组织经验不白给,自己也跑不出可以超过存包车的速度。
各种热身拉伸,消灭掉自带的红牛,香蕉。从全马的安检口混过了,这个要吐一下槽,没人管啊,我还看到5KM家庭跑的也混在全马的出发出发区,建议杭马组委会参考一下按照报名成绩依次分时段出发的惯例,有助于高手跑出好成绩,普通选手避免冲撞受伤的可能。
路上跑呗,也没啥技术可言,反正是匀速跑,没带运动手表,自己觉着前两公里要压着速度跑,加上人多混乱,官方计时成绩前5KM比后来的5km慢了5分多钟。跑到7KM左右,领跑的全马第一集团都过了14KM的标志点了,差距啊
个人觉得跑马拉松就是意志品质的较量,自己和自己较劲,明明心肺功能,肌肉关节都没有报警,可就是思想松懈,想停下来休息一会,很搞笑的是自己骗自己,想跑到补给点借补给的机会慢一点,偷个懒,可是跑过去发现自己不渴也不饿,又折返回主赛道。
在全马和半马分界处转弯,没有高大的气拱门,没有欢呼的人群,只有两侧遍布广告牌的变窄的赛道,提醒你半马终点就要到了,首次参赛经验不足,看到紫色的终点计时毯就在眼前,象征性地冲刺了一下,估计成绩提高了5秒,可惜了。
完赛了,继续走着,拿着志愿者递过来的运动饮料,全喝了,拉伸。遇到带着纪念牌跑完半程的跑友,借人家的牌牌拍下了照片,一脸的满足和傻笑。换下雨水和汗水浸透的上衣,穿上组委会发的T恤,套上我的外套,乘地铁赶火车。
最后的惊喜,组委会为每位完赛的选手准备了一张地铁单程票,凭号码牌登记后免费领取,为主委会点赞。
再见杭州,再见我的首次半马,期待来年杭马30周年时以更好的状态踏上一江一湖的最美赛道。愿所有喜爱马拉松的人们平安喜乐,幸福安康,更包括所有读完我的流水豆腐文的你。

2015杭州国际马拉松


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