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为光马行动点赞 — 杭马印象



杭马赛前,看到官方消息

考虑到杭马线路沿途有不少地段在进行地铁等施工,出于安全以及人员疏散的考虑,决定把半程、全程奖牌提前发放。

就担心在赛道及周边环境有影响,体验度不好。提前发放奖牌也受到很多跑友吐槽。

我们提前一天到达杭州,住拱墅区一家酒店,离出发点黄龙体育中心7公里。晚上出去吃饭时,看到丰登街在修路,周围小区小高层也是刚建,还有一部分在施工,路边有堆放的施工材料和沙子,但是人行道上却很干净,不见落叶,没有尘土。这里不是杭马赛道区,能这样干净很不错,上海一些在建的小区旁也做不到这样呀。顿时心情大好。


       (西城银泰)

早上5点微信群里就开始躁动,“雨下大了!” 有人纠结还去不去跑。我随身带了一件一次性雨衣,不到6点我去楼下买早点,雨不大不小。看来今天注定是一场雨战。

公交车上一位杭州阿姨很热情,知道我去跑马拉松,问过我要跑多长距离后,她竟马上起身,跟我说,那你快坐坐,歇一会。执意让我坐下,站旁边跟我们聊,说一会也要去看看。

到达黄龙体育中心7:45,我们一边问一边走向存衣处。雨也没有停的意思。我掏出手机抓紧拍几张照片,把手机放包里存好。走向浩浩荡荡的出发队伍。才发现走向出发拱门处的路很窄。音乐响起,主持人慷慨激昂,原来已经起跑了。我们顺着人群缓缓向前,没有丝毫感觉。到拱门处,我抬头一看过了8:11。

和平一到拱门就像野兽一般冲出去。杭马我决定汲取以前的教训,前30公里一定压住配速,620~630,看看后面是不是还有体力,有的话再冲一冲。

最美马拉松赛道就这样开始了。虽然在杭州也爬过山,逛过西湖,但是一座城,只有跑一次才会有完全不一样的体验。


          (这不是时光隧道!)

          (复兴大桥上,感觉跑在室内了)

杭马赛道是这样的,“一隧两桥,沿江穿景”。跑过隧道,跑友都忍不住兴奋大叫,头顶是呼呼的风机声,跑友的欢呼声、吼声在隧道中回响。跑马时桥下,隧道中绝对是不可多得的地点。

杭马跑过的两座桥各具特色。复兴大桥,双层双主拱,杭州第一座跨钱塘江的特大型城市桥梁。“终于可以不淋雨了” 上桥是有人说。看到巨大的拱肋,迎着江风,极目江景,心中无比舒坦。

钱塘江大桥却是另外一种景致,显得那么古朴,桥面不宽,栏杆也那么有特色。远处的山,六合塔在一层雾气中,仿佛一幅水墨画。“桥下是火车吗?”,Maggie问我,真的,如果桥下没有火车的声音,我也以为是一座古桥了。今天网上一看,原来它是由桥梁专家茅以升先生主持设计,是我国自行设计、建造的第一座双层铁路、公路两用桥。都78岁啦!


       (钱塘江大桥)

       (能跑会炫的跑马高手- 王姐)

两座桥之间上沿江路风景也不错,听听名字 - 闻涛路,恩,杭州就是这么文艺。在这里25KM处补给站终于有吃的了,补充了香蕉,外婆家的糕点,继续前行。江风、江景,雨却是越下越大。我甚至都后悔把雨披扔了,看到有跑友打着伞在跑。跑完闻涛路,29KM处,竟然遇到和平,他腿伤复发,一起跑过一公里多后不得不停下来走走。


(帅锅太厉害,受伤也不放弃,走也走到终点)

上钱塘江大桥引桥时30KM,遇到从广州来的Maggie,看到她有些吃力,边跑边给她鼓鼓劲,一同跑向大桥。她告诉我,就想跑进5小时,跑了几次都没进500。我看了一下时间和配,说我们这样跑我可以进440,你都可以跑进450。

跑过杨公堤时,她几次停下脚步。我见她没有出现呼吸急促、混乱,就说,“来,我牵着你跑”。原来她只是感觉脚下乏力。“坚持,坚持!”,“36公里了!”,“跑过38公里极限就好了”。“进5小时完全没问题!”。就这样,Maggie被我生拉硬拽,拽进500,PB!



杭马中还有一个亮点,必须要点赞。赛道上我看到不少“光马行动”标语,水杯垃圾回收箱“光马行动”很显眼。比较一下其他马拉松,赛道上没有那么多扔掉的水杯。工作人员清理也比较及时。北马前后看到有关“马拉松礼仪”的文章,跑马也带来很多思考,为绿色生态马拉松点赞!


如果杭马还有需要改进的地方的话:

1、下雨天没有给半马,小马完赛选手准备保湿毯(全程的有大毛巾),大雨天跑完还是很冷的。

2、半马赛道上补给只有水、饮料。没有香蕉,也没有吃的。全程直到25公里才吃到东西,真是又冷又饿。(农夫山泉的补给点很卖力,只有水)

3、雨天是不是可以在终点处准备点热姜糖水(去年上马就备有,很不错)。

4、赛道上没有一块计时牌,无论是在计时毯处,还是赛道的公里牌标识处竟然都没有计时牌。

5、杭马赛后凭号码布免费坐地铁很温馨,却搞得羞答答的。(到中午就结束,算一下全程要在多长时间完赛?)


大雨中的杭马,每一段都是虐心、坚持的故事。再见杭州,加油杭马,明年见!



2015杭州国际马拉松


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  1. 游走 游走

    不错

    2015-11-04 07:27:36 回应

  2. 向右奔跑 向右奔跑

    不错      游走
    谢谢!

    2015-11-04 07:32:14 回应

  3. 涵先森 涵先森

    背影好评

    2015-11-04 11:04:05 回应

  4. 向右奔跑 向右奔跑

    背影好评      涵先森
    在公交上偶遇的长腿美女

    2015-11-04 11:34:03 回应