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记2015元旦迎新跑

        2014年11月2日的上马比赛当时由于经验不足,没能报上名,所以这次的元旦迎新跑,就早早的等在了电脑前进行了预报名,虽然报名费有点小贵(相较于上马的平民价),但还是觉得元旦是新的一年的第一天,意义非凡,后来收到了报名成功的短信那天,还兴奋了好半天,为此还把12月份的训练排的满满的,目标是2-3天跑一次,每次跑10公里,在12月要完成100公里跑量,但由于右腿膝盖外侧酸痛时不时的关顾我,一直到12月29日才完成了100公里的目标,不过还是很有自豪感的!长这么大,还从来没有过一个月内跑步跑满100公里的,也算是对自己的一种鼓舞。跑步就是一种对信念的坚持,使我快乐成长!

       今年的元旦,天气突然变得非常寒冷,正好赶上冬至后的第一次寒潮来袭,温度一下子下降了5度,从12月31日的最低2度,降到了元旦的零下3度(浦东可能还要低),给了我们这些热情的跑友们一个冷冷的拥抱。另外,比赛前一天我还受到的感冒咳嗽的拜访,真的让我有些头疼的,不过既然定好了要去迎新跑,迎接一个崭新的2015年,早上还是5点不到就起床了,吃了一碗面条,不过吃的有点过饱了(还是经验不足啊),但时间上计划的挺好,坐上了头班地铁车,6点半不到就来到了东方明珠出发点,和朋友相聚后,早早的把衣服寄存了,来到了出发等候区,跟着美女领队开始了跑前热身,由于天气寒冷,主办方带着我们大家连续进行了2次热身,但还是没能把寒意完全逼走,直到发令枪响的那一刻,还是觉得冷冷的。

        7:30分,终于开跑了,由于排在比较后面,所以一开始只能慢慢跟着人流往前小碎步的跑,过了2个弯道后,就进入了滨江大道路段,这才能稍微加快了步速,但由于太冷,一开始的呼吸还是有点吃力,手也冷的有点僵硬,但8公里的路线毕竟不长,跑着跑着,看到了南浦大桥,就和身边的朋友说,差不多一半4公里到了,下面就要开始稍微加速了。但可能是因为前天就有点感冒的关系吧,速度上还是加不起来,就这样又跑了2公里左右,过了一个上坡桥后,就已经能够看到世博中国馆了,一想终点就在中国馆边上的世博展览馆,于是就给自己又下了一次命令:“加速”,于是终于把步速加到了4:30这样子,,很快在世博轴那里转弯后,我又稍稍的加快了速度,来到终点世博展览馆北门后又经过了一个小折返后就进入了终点,我抬头看了下计时钟:显示的是40:08分,就想净成绩应该是能进40分了(上次新江湾8公里跑的成绩是40:24,这次我的目标是跑进40分),于是觉得一下子轻松了好多。

       在终点,做了拉伸,领了寄存的包,就和朋友们打道回府了,在路上接到了组委会的短信通知,发令枪时间40:08分,净成绩39:26,当时还是有点小开心的,也默默的许下了2015年半马争取进入2小时的目标。

      走过40年岁月的我在40岁到来之际开始了跑步,希望我的下一个40年能一直和跑步结伴。在此,也希望自己从2015年起,有个好的重新开始!

2015年上海元旦迎新跑


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