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2018收官之赛 - 广州马拉松赛记

       1999年1月到2010年2月曾在广州生活了11个年头,然而作为敢为天下先的广东这些年在马拉松赛事方面居然走到了国内一些城市的后面,几乎没有任何马拉松赛事举办,否则作为从小就喜欢长跑的我的马拉松生涯也会提早好些年。这段时间孩子幼小,且没有外出跑马的动力,常跟家里广州那个本地人领导慨叹诺大一个广州居然不举办马拉松!在广州时,我经常晨跑,周末经常跑或爬白云山。那时广州跑步的人不是很多,这也可能是广州迟迟不举办马拉松赛事的原因吧!没有动力。

       基于马拉松热度的提高,2012年广州终于决定举办马拉松了,可我已来到了上海,这年我懵里懵懂地报了上马的半程赛事,这也是我首个半马。2014年上马为个人首个全马,之后经过2015年锡马和上马的孕育,我决定报名2016年广马,然而中签了也交钱了却因为工作原因未能成行。2017年则未中签(不知是否有被拉入黑名单的缘故),继续报名2018年广马,根据规则直通!

       广州一年到头至少有九个月是处在湿热的环境下,马拉松热之前人们在这种状况下难得产生长跑的意愿。在广州身体总是黏黏糊糊的,对我这个北方人来说真是难以忍受,每天都要冲几次凉。更别说每次跑完步的大汗淋漓,很长时间都不能把体温降下来。广州最好的跑步时段为十一月下旬至来年二月上旬,天干物燥,气温大多宜人。广马、深马等赛事选择十二月份是很恰当的。

  

       广州是一座美丽的城市,有山有水,有历史有现代。绿油油的广州总是繁花似锦,跑在花城,跑在山水之间体验滨江路、洪德路、沿江路广州的传统以及天河、猎得大桥、会展中心、小蛮腰广州塔的现代,环绕珠江一圈,会有怎一个感觉和满满的回忆呢?

       为省钱,我选择了乘火车来广州,反正年休假多,不在乎请一两天的假。动手晚了点没有买到直快Z99卧铺,只能选择上午10:50出发 的T169卧铺。长时间未坐火车了,回头坐坐也就为感受一下以往生活的酸甜苦辣。车厢里空荡荡的,除了几个跑马的,都空着。随着火车的靠站陆陆续续上来一些人,到了义乌上来一帮跑马的,车厢一下子满了起来。在火车上认识了来参加广马的已退休的老哥哥如安,一路聊过去,很开心,这就是坐火车的乐趣。火车早晨5:30到达广州站,太早了,我于是与如安老哥哥一起到中国大酒店大堂里休息以待到天明。7:30后我和如安一起逛流花湖公园,老哥哥以前来过广州就住在东方宾馆,却不知道这边上有个公园。7:30多了,流花湖公园锻炼的人并不是很多,而是到8点以后才陆续增多起来,看来广州人还是过夜生活早晨起来的晚的习惯,要是在上海话公园早就熙熙攘攘了。老哥哥慨叹广州的绿化,从硕大的榕树到紫荆花树,将道路遮蔽的严严实实,说上海很多地方的行道树不应种那种稀疏不遮阳的树木,如银杏树、樱花树和白玉兰树,中看不中用。

       逛完流花湖公园,我们便乘地铁来到琶洲会展中心领取装备,自从换了营运商,广马的一切都和北马一样了,包括手环和体博会,一切都那么熟悉,只不过色调由红色变成了蓝色,就不多赘述了。领完装备后就赴同学毅的宴请饭局,她作为地主也参加广马的半程赛事,来的同学包括陪老公参赛的雪芳,以及在广州工作的建林。多年不见的同学在一起,有说不尽的话语。到外地跑马与同学相见也是参与这项活动的一部分,是一种生活。感谢毅!晚上还到医院看了一下住院的岳父,替老婆大人尽一下孝心。

       比赛的当天清晨下起了雨,冷嗖嗖的。我乘地铁到临河西路下车,车上挤满了参赛的运动员。凭当天的号码布可以免费乘坐地铁,广马安排还很贴心。虽然七点多了,可天还是乌蒙蒙的,但寒冷和雨水却浇不灭参赛运动员的热情。广马如厕还是值得称赞,诺大个马拉松赛不用排多长的队就可以了。在起点我遇到了上海来的跑友爵士老哥哥、洪湖等,挺高兴。我到起跑点时距枪响已40多秒,要是换个北马也没什么,宽阔的长安街一下子就把拥挤的人流化解了。可广马这点没做好,马路虽宽不知为何却封了一半,让人难以跑开,希望下届不要这样。

       开跑后不久雨渐渐小起来,以至于停了。除了珠江边有一小段风稍微大些外,其余都是微风,温度虽低但却是比较好的跑步环境。围绕珠江两岸跑,一切都是那么的熟悉环境,但也在有些陌生的环境中看到了广州近些年的发展。广马给我印象最深的还是广州市民的热情,谁说广东人自我不愿意参加公众活动了?一路上的喧嚣助威声从来就没有停止过,是那么的热烈,那么的奔放。在很多路段上,特别是在最具传统的沿江西路上,市民们自发提供私补,看到的就有红牛、姜茶等饮料和食品,我喝了一杯私补的热姜茶,很暖心,后来在回上海的火车上还听说有鸡汤呢。广马的官补也是可圈可点的,长长的补给站,准备的很充分。广马这个细节做得很好,每个里程牌边都站着两位美少女再拿里程指示牌,象一幅画一样。

        至于个人的成绩也就显得马马虎虎了,不多赘述。5公里21:36,10公里41:36,15公里1:01:35,20公里1:21:39,25公里1:42:17,30公里2:03:53,35公里2:26:20,40公里2:51:18,完赛3:02:38。这天状态还是不错的,25公里后感到有些疲劳,还好吧,能坚持。但到了近40公里时左小腿严重抽筋,不得不停下来找医务志愿者喷白药并拉伸一下,后来一使劲就抽筋,最后这段两公里多一点的距离停下来五次喷白药,拖着伤腿跑完,但没有走,功亏一篑!这也看出组织者在后段医务志愿者布置的很密集,很细心的做法。

 

        完赛后在领完赛奖牌通道前又喷了两次白药,包括小腿、大腿和肩膀。喝了两杯热姜茶,吃了一桶方便面来暖下身子,赛后才又感觉到太冷的天气了。以至于我没心思去做拉伸,赶紧去地铁站乘车回酒店系热水澡休息。

        下午两点退了房后,到天河城附近瞎转悠了一阵子,吃了些熟悉的广州小吃,牛腩粉、萝卜牛杂、肠粉。然后回到地铁站内暖和的地方坐下来休息,直到到该上火车时才出来。下午6:12乘Z100直快列车回上海,上车才发现有几节车厢的乘客绝大部分都是上海来广州跑马拉松的,上海的马拉松爱好者真多!

2019广州马拉松


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  1. E8cf3e13e28abdeeee4224de7bfdf8d3
    书蔬鱼猪Lv.12
    2018-12-17 12:30:02
    300,有点恐怖

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