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我的首次马拉松:2015年郑开马拉松赛

2015年3月29日,我完成了自己的首次马拉松,较为顺利地跑完了42.195公里。向您报告:

刘鹏,参赛项目:男子全程马拉松,参赛号码:4427,发令时间:2015年3月29日8时29分20秒,出发时间:8时33分3秒,赛会成绩:5小时2分56秒,净用时:4小时59分13秒。

情缘跑马

马拉松,极限长跑赛,全长42.195公里。我为什么要跑马呢?

首先要感谢郑州CBD夜跑团。2014年,我在郑州工作,妻子和孩子都在濮阳,除了完成工作任务外,晚上和休息日有比较多休闲时间。偶然地一个周末,我没有回家,就约在郑州公安局工作的高中好友仲国庆小聚,聚会结束后,我乘地铁回总队,突发其想,去CBD转一圈吧!正巧遇到了CBD夜跑团,他们每天都绕着CBD的内环跑2圈,我跟着他们跑了一圈,我便与其中的一名团员聊了起来,非常投机,当天就加入了该组织。郑州CBD美好的环境,夜跑团团员们的友好,让我真的爱上了这个地方,来这里跑步确实心旷神怡,以后只要没有重要活动,我每天都来这里跑跑。

其次要感谢我的战友李程。李程,大学同学,现在漯河支队工作。他2014年上半年在总队轮训时,我们常在一起,他每天早晨都起来跑步,这种生活状态让我倍感敬佩,要知道我每天都卡着点起床,到了周末就想睡懒觉,在他的督促和鼓励下,那几天我也早晨跑了几次步。在以后的交流中,他说要跑马拉松(半程),我们俩合计了一下,干马不跑全马,挑战一下自己,于是我们报了全程比赛。

第三,要感谢CBD夜跑团的常永超(飞飞),因为他在朋友圈里发的一条状态,让我知道了益动GPS这个软件,它可以准确记录跑步的地点、行程和用时,非常方便。利用这款软件,我跑遍了东区每一个校园,转遍了CBD的每个角落。它记录了我跑10公里、20公里、30公里的历程,看着那不断增长的数字,让我对完成马拉松,逐渐有了信心。

是的,国庆、李程、飞飞,因为你们三个,我想挑战自我,报名参加了马拉松。因为我与郑州CBD夜跑团的结缘,使我爱上了跑步,爱上了马拉松。现在,我要感谢马拉松,因为坦率的说,追逐你时,心气正顺,对生活充满了憧憬和期许,我对自己说,要买房就在CBD,苦点累点也愿意。

但是生活终究不会一帆风顺,在我报名参加郑开马拉松之后,全面深化改革已经深深的影响到了我,福利的取消,个人收入降低;加之精简机关、下沉基层,我离开了郑州。做为一名部队警官,我能够无条件服从,这是我基本的政治素养。但对于个人,我的梦想在哪里,奋斗方向在哪里?的确有些迷茫和苦恼。这时,马拉松可以说是我的一份精神寄托,因为它象征着勇气和毅力,这是生活中不可或缺的意志品质,我希望通过成功跑马,给自己力量和信心。

我的郑马

3月27日下午,我携妻儿踏上了郑开马拉松之旅,领取了自己的装备,我的参赛号码是4427。晚上7时30分,到CBD夜跑团报到,参加赛前工作部署会。我已经将近3个月没来夜跑团了,他们对我还是那样热情,感觉很幸福,也有些不好意思,毕竟我并没有为这个团队做些什么,他们却甘愿为我们服务,这是一种精神,大家既不为名,也不为利,就是纯粹的喜欢,就是追求健康,自愿组成团队,共同完成一个目标,谢谢你们。跟团队一起跑马,即能够得到较好的补给,又有王爷(王国银,河南日报报道得知,洲洲海优电子商务老板)等队友的指导,能帮助我们更好的完成首马。

3月28日下午,我与参赛的战友李程汇合。实话实说,马拉松真的就向你的一位恋人,当你就要向她表白时,你又是那样的紧张,这种紧张是对她能否接受你的不自信。我在心中告诉自己,即使失败了也没有关系,追求一个女孩,哪有那么多第一次就成功的呢?但是28日夜,我依然紧张,导致自己失眠了,在凌晨我写下了这样一段话,送给我的郑开马拉松,送给我的儿子。

郑开马拉松:这是对自己能力的一次挑战,一次检验,有些紧张,有些忐忑,但更多的是兴奋和激动。第一次,意味着未知和迷茫,勇敢的站在赛场吧,完成这次属于自己一个人的比赛,只与自己较量,感谢同行的战友们,让我们共同加油。漫长的赛程,我坚定的秉持:安全第一,完赛第二,成绩第三;我谨记:无论是否成功,我都是生命的强者。石头:希望你能记住,爸爸今天迈出的这一步,记得在开封等我,分享爸爸的喜悦与泪水。

不知什么时候睡着了,总之这一夜睡了不到3个小时。早晨5时30分起床,吃点东西,着急的打车去地铁口,换乘组委会的大巴赶往起点,紧紧张张的存包、检录、找组织,还好我们的队旗,如此鲜艳,很快就找到了,我们将共同完成5个小时的比赛。

起跑了,王爷率领着队伍稳步向前,马拉松已属于超长距离的比赛,前面一定不能消耗过多的体力,只要全程能够保持每公里7分钟的配速,就能较好的完成比赛。如果不跟随团队跑,很容易跑快,造成后面赛程体力不知,一旦停下来,对于马拉松来说,是致命的打击。前面27.5公里,在王爷的带领下,我们有说有笑,相互鼓励,跑的比较顺畅。

进入30公里后,有些队员体力开始下降,我的体能极限似乎也到了,每跑1公里,就离终点进了一步,我这样鼓励自己。在35公里补给后,最后7公里,是我们对自己的真正挑战。虽然我知道只要走着,我也能完赛了,但是我想给最后的行程,留下更富裕的时间,坚持跑下去。

36公里,我的右大腿好象有抽筋迹象,如果我用力的话,肯定就抽筋了,我把速度降了下来,但一直跑着,左腿多用点劲,右腿尽量放松些;过了37.5公里补给站,左腿的状态好了一些,但依然不敢用全劲。坚持下去,我告诉自己,并向周围的跑友们打招呼,让大家加油。最后的几公里,很多人都走着,在超越他们的时候,我为自己加油,也为自己鼓劲。

完赛首马

39公里时,遇到了一位美女(夏花,后来微信得知),我对她喊了一声加油后,她提了点速,跟上了我,我们聊了几句,一起跑了起来,40公里,最后一次补给,只剩下最后2.195公里。距离终点越来越近,成功在望还剩195米时,突然有种想法,走着享受这最后的马拉松时光,我征求了她的意见,我们是走完全程,还是冲过终点,她坚定的告诉我,冲刺。

OK!冲刺,我们并肩冲过了终点,枪响成绩5:02:56。后来才知道她想突破自己的成绩,希望跑进5小时。其实她的净成绩是4小时58分56秒,她已经实现了自己的目标。

首马跑完之后,感觉右大腿和左脚有点疼痛,其他的感觉还好,只有一个字累。这个时候,一个志愿者大声的告诉我,成绩并不重要,参与的过程更重要。也许成功者,永远都有资格这么说,参与者有多少人不关心自己的成绩呢?但参与的过程真的更重要,累,我就是累,不想动了,等着妻儿来接我,我连一张照片也没有拍,这点遗憾比起参与马拉松的过程,算得了什么呢?

通过马拉松,我战胜了自己,结交了朋友,这就足够了。马拉松,我还会来。李程,明年2016年郑开马拉松,我们一起再挑战,好吗?

后记:马拉松教会了我什么?在前行过程中,速度并不是唯一,个人成绩并不重要,感谢王爷,感谢我们的团队,是因为团队的合作,让我们共同分享了完赛的喜悦。跑步,是健康的生活方式,真的可以爱上她,谢谢夏花,是你让我以冲刺者的姿态完成了首个马拉松。谢谢李程,明年我们再来,我想我们同行的队伍应该还会壮大,王宁,你要准备好哈!

2015年3月30日


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  1. 爱燃烧 爱燃烧

    身边有一群可爱的人,这也是极其幸福的

    2015-04-01 00:12:56 回应