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2019厦门马拉松-放不下的马拉松情怀

   意外的今年又没有中签,又幸运的得到了爱燃烧赞助的名额,偶然中的必然,我与厦门马拉松注定能够把每年一约进行下去,在此再次感谢爱燃烧给真正热爱马拉松的跑友的机会!


   10月12日,我发表的参赛宣言:“厦马的8年抗战,承载着青春的回忆。在坚持中反省,在反省中奋进!一年一度和厦门的相约对于已经离开的人来说,无比珍贵和义无反顾!我希望一直跑下去,就像自己从未离开过!”

   今年第八年,我离开厦门的第五年。2019年1月6日,又一次与厦马相约。天公作美,没有往年的雨天和大晴天,阴天的天气对于跑步来说再合适不过了,没有雨水的牵绊和烈日炙烤下脸上结晶的盐分。轻装上阵,没有外套、手表、甚至手机(照片只能仰仗沿途辛苦的摄影师们了),感觉跑步不应该有任何的牵绊和负担,享受过程,享受孤独,享受奔跑的感觉,珍惜可以奔跑的每个时刻。

   今年分三枪开跑,我在第三枪前列,我喜欢给自己渐进式的设立目标,今天给自己定的第一个目标是:前15KM不能停下来。以6分20秒的配速匀速坚持。平时训练时基本都是12KM,所以基本无压力的完成了第一个目标,默默的给自己心里暗示和打气。第二个目标是:到21KM半程折返点只能以慢跑的形式休息两次。这个目标却没有完成,因为在第19KM处,右小腿开始出现抽筋的状态,如果感觉可能要抽经,就停下来慢跑和做拉伸动作,但是开始断断续续的抽筋感觉,这是缺乏训练的结果,工作和家庭的压力基本压缩掉原来跑步的时间,这也是坚持参加马拉松的一个理由是:我需要有这样一个机会警醒自己保持对于跑步的坚持,并珍惜每一次跑步的机会。就这样断断续续的,完成半程的时间定在了2:30:40

   意料之中的抽筋并没有想象中的严重,一出现抽筋的感觉就停下来做放松、拉伸的动作,以及现场医生的指导动作:踮脚尖。状况一有好转就奋起直追。虽然不断的被别人超越,又不断的超越别人。但是一直告诉自己,这是一场和自己的竞赛,坚持下去就赢了。

   毕业参加工作以后,才真正体会到生活的艰辛,真正领悟了“生活就是一场马拉松,贵在坚持。”的含义。也许这就是马拉松所带给我们的魅力和收获吧。不管生活有多艰辛,坚持下去,保持奔跑的激情和拼搏的热情,我们终将拥有精彩人生。

   途经一个盐水喷洒点,看上去像一层充满迷雾的屏障。跟随着不少跑友穿越过去,细细的水珠争相附着在我头发、挥汗如雨的脸上和原本疲惫的手臂、大腿上。瞬间,感觉自己经过了一场洗礼,激活了疲惫的每一个细胞,望向平静的海面,心中感觉充满了阳光,露在脸上的是享受和愉快的表情,刚好摄影师拍下了此刻的自己。或许这就是42.195KM中我所期待的那一刻吧,也是这个全国最美丽的马拉松赛道所让人痴情的地方。



   马拉松无数次想放弃和一次次的坚持,终于来到了38KM处,刚出发时,自己望着38KM指示牌,心里默念着要是现在已经在38KM处该有多好啊。这一刻,5个小时感觉如白驹过隙,38KM已经被我抛在了身后,现在我真正的到达了,我坚信自己一定能够做到!这时,我给自己树立最后一个目标:坚持跑到终点。

   马拉松越到最后越想要放弃,越是艰难。在连走路都疼的时候,这可能完成吗?“不管了,我先跑起来再说。”马上看到39KM处了,“很好,就剩3KM了,加油坚持!”很快,40KM、41KM、800m、600m、400m、200m,终于看到终点了,继续坚持住,虽然不快,但是我一直坚持在奔跑,努力去完成自己的目标。在距离终点50m的时候,突然一个男生跑到我旁边对我说:“我从38KM处一直跟着你的节奏跑的,终于跑进了6:00:00,谢谢你!”是的,在赛道上,你无时无刻的被别人影响,也可能默默的影响着别人,一个人的努力坚持也可能带给别人鼓舞和信心,意外的经历和收获,更加让我感谢不放弃的自己。最后,我们一起冲向了终点。用时5:52:24。

   我终于完成了自己的目标了,没有什么不可能,我相信我自己!也许这就是马拉松的魅力,不断的坚持,不断的给自己鼓舞,跑友的互相鼓励和支持。

   让自己看到真实的自己,一个原本如此优秀的自己。一个充满拼搏的自己、一个热爱生活的自己、一直坚持不懈的自己。在坚持中反省,在反省中奋进!

   我爱厦门,爱厦门马拉松,爱曾经在这个城市中相聚的人,爱曾经发生的事。我希望一直跑下去,就像记忆中的自己。从未离开过!




2020建发厦门马拉松赛


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  1. 821b668d1515822a1158c02e672da4ca
    大海宝Lv.8
    2019-01-31 08:34:21
    楼主好样的,坚持就是胜利!

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  2. E8cf3e13e28abdeeee4224de7bfdf8d3
    书蔬鱼猪Lv.11
    2019-02-11 16:08:11
    帅哥,加油

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  3. 1071ca90776c046aed669e88a4ff0a1d
    GB-郭Lv.17
    2019-02-20 23:23:37
    很好的参赛经验,虚心学习,感谢楼主!

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  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友44238982Lv.3
    2019-03-14 14:29:35
    你这个鞋子不适合跑马拉松。气垫没弹性。像踩在淤泥里。

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  5. 32d86a0a2c44763cf7083de1e75bfd81
    剑巍Lv.7
    2019-04-04 23:08:25
    为了更好的跑马体验,还是要多点训练啊

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