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如果孙武跑东马 ——2019黄河口(东营)马拉松赛跑记

你可能跑过各种各样的马拉松赛道,但是你跑过黄河母亲历经100余年亲自铺就的赛道吗?

你可能在马拉松一路上听到过各种各样的加油声,但是你听到过著名的胜利油田给你加的“原产鲜油”吗?

你追逐马拉松的双脚可能踏上过各种各样的土地,但是你体验过全中国最年轻、最活跃的一块国土——在你跑马拉松的时候,它也在以每年1-2km的速度向东奔跑吗?

东营市的广饶县,是古代著名军事家孙武的故里,物华天宝、人杰地灵,令每一个尚武之辈心向往之,这马拉松的雄壮豪华配置真是没谁啦!

赛道上的马拉松精彩纷呈,赛道外的故事更加波澜壮阔——这就是东营的黄河入海口马拉松。

一、活土地:大地也在向海奔跑

1855年,中国历史上发生了一件大事,那就是汹涌的黄河水从河南兰考铜瓦厢挣断了原有河道,决堤北徒,由原来横灌黄海改为流注渤海。由于黄河携带了巨量的泥沙在河口附近不停地淤积,加之受水海域较浅,黄河平均每10年左右就要在附近改道另寻它径入海,这一特征使得黄河的尾闾部分是周期性律动的,总在按照“淤积→延伸→抬高→摆动→改道”的规律不断演变,于是,在渤海湾与莱洲湾之间形成了一个冲积扇,这就造就了5450余平方公里的黄河三角洲。


上图来自网络

《愚公移山》讲得是每天挖山开道不止的寓言。而这样的故事黄河每时每刻都在上演,从黄土高原卷积泥沙,穿越了大半个中国,不远万里填到渤海,历经150余年,年轻的东营新地横空出世。


这是近来的40年间黄河入海口陆地扩张的变化情况(来自网络)


这是最近的显示黄河入海口陆地面积进一步扩大的卫星图片

——在这里,城市的边界日新月异,平均每年造陆30多平方公里。

——在这里,黄河的衍生物——支流,湖泊,湿地比比皆是。

——在这里,道路如棋盘一样横平竖直、方正规整,理论上可以组合出各种长度的长跑赛程。

——在这里,马拉松赛道平得要用人工建起拱桥增添起伏,直得要专门多设几个转弯以消减直线疲劳。



这次参加东营马拉松,我认识了胜利油田的石油工人曲伟,他利用工休日陪我到黄河湿地公园一游。

黄河之水天上来,奔流到海势如虹。在这里,黄河入海口实际上是一个大的概念。包括河海汇聚的壮观、泥沙充填的浩瀚、湿地河岔的星罗棋布、候鸟芦荡的一望无边……更为称奇的是,这里的地下还有丰富的石油资源。听曲伟介绍,黄河湿地的不断拓展,使得复杂的海上采油变为简单的陆地采油,他带我们就近去看了一个正在工作的“磕头机”,打开一个检测用的阀门,便有黑色原油潺潺流出。



要知道,黄河填海一年东移一、二千米,这速度似乎和人类奔跑相比并不算快,但在地质迁变的动辄以亿年计算的进程中,已是相当神速了。

我们在黄河新生的土地上跑马拉松,而黄河在亿万年间一直在黄渤海之滨进行着她的填海造地马拉松。



东营,是黄河母亲的新生子,我们在这里跑马拉松,其首要意义是一场对华夏大地和中华文明的祭祀礼。



二、“六天两马”是什么滋味儿?

六天前的4月14日,我刚刚完成了武汉马拉松。身体上的疲惫还未完全消除,又转战山东东营,从长江到黄河,前者是名都怀旧,后者属新城观奇,心里满是挑战自我的小激动。

去年曾来山东荣成跑过一次半程马拉松,知道这里的马拉松会有一个“奖勤罚懒定律”:跑得快的可以享受到春天的凉爽,初升的阳光,海滨的微风,新绿的阴凉;跑得慢的则会得到骄阳的直晒,地表的升温,柳絮的纷飞,连树荫都会因为日当午而躲你远远的。



20日凌晨五点半起床,拉伸,吃饭,各种准备。六点半,奔赴赛场,在起点等了半个小时。时间接近七点半,我们高唱国歌,然后就是发枪仪式,3万多名跑者向起点的拱门出发移动。

府前大街平直宽阔,让人觉得似乎是跑在短距离的田径标准赛道上,想不去铆劲儿奔跑都难。

一路上有许多观众热情地加油,还安排了一些集体表演项目,但此时的我只顾飞奔、根本来不及看上一眼。至约3公里处,310的兔子轰轰烈烈地开过。



至十公里左右,我渐渐感到肝区不适。心想一方面可能是自己最近跑得太勤了,另一方面也和头一天曲伟带我去广利港吃海鲜有一定关系:想起那些凉拌鱼皮、虾蟹鱿鱼、黄河鲤鱼……样样美不胜收,贪吃的结果现在终于显现。我略微下调了配速,心里真有些辜负美好赛道的遗憾。好在几公里后肝痛感消失了,状态逐渐恢复。


东营广利港打鱼归来的密密麻麻的渔船

说到东营马拉松的硬件,有三个特点:一是赛道平直开阔,油田之城果然不缺沥青——远看一个“远”字;二是水系充沛,河、湖、桥、亭风景如画——近看一个“翠”字;三是街道建筑都比较新,而且有的非常雄伟——环看一个“壕”字,确实让人有一种充满活力之感。

想到一个城市的人口比例(东营区约有76万人),东营马拉松街边的观众实在是太多了,形容万人空巷毫不为过。也可以归纳为三句话:一是大妈嗓门大——路边大妈大声地为选手加油,语调高亢亲切,个个仿佛都认识你似的。二是学生多如麻——好多路口都有某某学校为马拉松加油的横幅或旗帜,学生们穿着整齐的校服,个个激动得伸手要与你击掌加油。三是大爷带马扎——这是我在全国跑马拉松见到的独特奇观:有些大爷大妈们为了尽情欣赏一年一度的马拉松,带着小马扎在路边坐成一排观战,边看一边露出会心的微笑。见到这些场景,你不跑得开心都不可能。



到了30余公里时,云开雾散,日晒天热,柳絮更是迷得眼角流泪,我不由得配速有所下降,并且肝区又有一段不适,好在经过自我状态调整,终于过去了。

经过清风湖,进入“决战总攻”阶段,我不再饮水补给,连自带的2支能量胶都没吃完,在道路两边观众们的加油声中奋力一冲。最后,以3小时26分完赛,是全部选手排名的519位。

跑完以后听说,本次赛事男女选手均打破了赛会纪录,可见东营赛道的确是马拉松的福地。



三、“迟到”的瞻仰——问计孙武祠

马拉松是否需要兵法上(而不仅仅是跑步技术上)的指导呢?以前还真没有想过这个问题。结束东营马拉松后,专门去瞻仰了孙武祠,忽然觉得马拉松亦有其兵法和战略。

孙武祠在广饶县。院落古朴精美,分别展示了孙武的生平、军事思想、重要治军行动和战役、孙子兵法对两千年来军事斗争的指引与贡献等等。

进得门来,见到一群孩子在正殿门前写生,画得有模有样,与古树春枝相映成趣。



而出门时,博物馆领导郑先生专门在门口等待并合影留念,原来他们从入馆证件登记那里网搜了我的名字,其精心细心可见一斑,令我敬佩。



《孙子兵法》是我研读次数最多的古典著作。《孙子兵法》当中,就相当看重奔跑的能力。比如 “退而不可追者,速而不可及也。”指的是作战行动中,只有跑得快,敌方才不敢追。还提出了“劲者先,疲者后,其法十一而至”的概念,大意是与敌人抢夺作战优势时,一般只有1/10的跑步健将,能够率先抵达。话虽不多,但是却准确表达了跑功在战争当中的重要意义:跑得快,才能活下来;跑得快,才能打胜仗。如果用它来发挥对马拉松的指导作用,自然是“运筹帷幄、决胜千里”。试析:

——《始计篇》“故经之以五事,校之以计,而索其情:一曰道,二曰天,三曰地,四曰将、五曰法。”可以理解为:跑马拉松要把握好正确的目的、用好天气条件、熟悉地形特征、强化身心管控能力、掌握长跑技法这五事,这样一来,跑马拉松是不是高端大气上档次了?

——《作战篇》“故兵贵胜,不贵久”,强调尽量不要久拖不决。

——《谋攻篇》“不知军之不可以进而谓之进,不知军之不可以退而谓之退,是谓‘縻军’”,可以类比于对整场的配速与力量分配有科学而灵活的配置。

——《军形篇》“兵法:一曰度,二曰量,三曰数,四曰称,五曰胜。地生度,度生量,量生数,数生称,称生胜。” 可以释义为对整个赛程的道路地形、物资供给、个体实力、力量(自身各方面实力条件)优劣比较、取胜目的与目标应有一个统筹安排,这些要素之间的关系是:地形决定供给、供给决定力量、力量决定优势、优势决定胜负。


——《兵势篇》表述得颇为具体:“故善战者,求之于势,不责于人,故能择人而任势。”所以善于跑马拉松的高手,总是从自己造势中去追求胜利,而不是苛求身体以苦战而取胜。

——《虚实篇》“兵无常势,水无常形,能因敌变化而取胜者,谓之神”则很精辟地指出一条基本原理:跑马拉松不能拘于某一种固定的模式,只有随着各种情况的发展变化而采取灵活多变的措施来应对,才能够出神入化,取得胜利。

也许参观孙武祠,才是此次东营马拉松的最大收获。试邀兵圣跑东马,定有妙计定乾坤。看来,先拜孙祠、再跑东马,成绩还能提升,应当成为东营马拉松者出征的“标配”。



总而言之一句话,跑罢黄河马、参谒孙武祠,更加体会到单纯的跑马拉松没那么重要。游历+感悟,为马拉松注入活的灵魂,这种具有美学意义的马拉松“套餐”才是难能可贵的。



2019黄河口(东营)国际马拉松赛


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  1. 821b668d1515822a1158c02e672da4ca
    大海宝Lv.10
    2019-04-24 15:25:31
    人帅,跑得快,文章结合古今,赞!

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  2. 5429c183eff0cbaa665e99eda80801d4
    奔跑歌兑Lv.17
    2019-04-24 23:05:40
    好客山东,又一次感受!

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  3. C071d70d8e50264c94e74e8b26c73bf5
    韩龙3Lv.10
    2019-04-25 11:30:34
    都听些什么音乐?

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  4. Cd6d7d4bae6fddefd50fbc1f70b9467d
    奔向阳光Lv.10
    2019-04-25 11:35:38
    奖快罚慢为好

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  5. E8cf3e13e28abdeeee4224de7bfdf8d3
    书蔬鱼猪Lv.12
    2019-04-25 12:23:43
    看起来很不错,以后有机会要去玩一玩

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  6. 5429c183eff0cbaa665e99eda80801d4
    奔跑歌兑Lv.17
    2019-04-25 12:52:50
    奖快罚慢为好      奔向阳光
    有道理!

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  7. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.17
    2019-05-04 19:31:23
    精彩!

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  8. D71bf9712b89e89e24ef5d76b17a241b
    微笑并坚持Lv.21
    2019-05-13 08:16:55
    地理人文铺垫的很足,有格调的叙述。

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