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2018世界大满贯—柏林马拉松回忆

柏林的天气:15℃~23℃,气温凉爽无风。

正式马拉松前,先是车轮椅马拉松发枪。

目测周围这一片全是330内猛男猛女,各个身体素质太强悍。

勇者不惧!胸前贴上鲜红的五星红旗,我与我的祖国并肩而战!

要为国争光!幸福,自豪,无畏!

0~5公里,22m28s,刷新PB,平均配速4m29s。绕过巍峨耸立的胜利柱,周围的人速度太快,当我发现消耗有点大时已经瞬间奔出去5公里了。2颗盐丸1口水。

5~10公里,45m34s,刷新PB,平均配速4m36s。降速降速!只听见两边哗哗哗,一阵阵风划过身旁,向前驶去。1个能量胶2口水。赛道两旁层层叠叠围满了加油的观众。9KM远远经过博物馆岛,这座世界上独一无二凝聚着德国历史的建筑群。

10~15公里,1h8m38s,平均配速4m36s。12KM远远地看到了城市最高的柏林电视塔,不绝于耳的音乐与加油声,此时加速着血液泵向我双腿的速度。追上了庆哥的背影然后渐渐目送消失在视线中....2颗盐丸1口水,漱了漱口。时不时会听到赛道边有狂野的乐队激情演唱。

15公里~21.0975公里(半程马拉松),1h38m9s,刷新PB,平均配速4m59s。逐渐进入消耗阶段,开始与体力斗争。1个能量胶2口水。

22~25公里,平均配速4m59s。将将维持不再掉速。2颗盐丸2口功能饮料。与赛道旁的小朋友击掌加油。

26~30公里,平均配速5m7s,体力严重消耗开始咬牙坚持。1个能量胶2口水1。开始用水浇灌自己振奋精神。打击乐队欢快的演奏,跟随它的节奏调整步伐。

31~35公里,平均配速5m35s,真正的马拉松开始了!34公里时双大腿抽筋,被迫改成间歇跑。2颗盐丸2口水2口功能饮料,疯狂的浇灌自己全身。算下来已经从几十个独具特色的乐队身旁划过。沿途加油声震耳欲聋,急促的喘气声淹没在乐声中。第一次前所未有的体验。

36~39公里,平均配速5m31s,勉强维持。1个能量胶2颗盐丸2口水2口功能饮料。经过威廉皇帝大教堂之后是著名的波茨坦广场。一瓶又一瓶的矿泉水浇灌自己全身。间歇跑开始最大程度抵消降速效果,获取短暂缓解抽筋和身体疲劳。大口的喘气。双腿严重抽筋几乎无法驱使,却越发坚定眼神望着前方,咬牙努力向前。

40~41公里,平均配速5m49s,穿过欧洲最美之一的御林广场便是富丽堂皇的柏林大教堂。最后一个补给站后,体力已完全透支,感受到灵魂在奔跑。一眼便可望见远方的勃兰登堡门,它预示着终点已经不远,瞬间振奋人心。

最激动的时刻即将到来!

胜利号角吹响了!

激情鼓浪唤醒最顽强斗志!

42公里,奔跑在菩提树大街,两边菩提树飞速倒退。终于来到德国凯旋门——勃兰登堡门旁,看见赛道边有人举着高高的旗杆,而旗杆之上是迎风飘扬的五星红旗,顿时眼眶湿润。顺势从口袋中掏出最后一件重要物品——五星红旗,使劲抡起臂膀将它扬起。力竭到发不出声音,特意从同胞身旁划过,那一刻只有深情而又坚定的眼神注视,却诠释了一切我想说的话。对我大声呼喊“中国,加油!”

最后100米,用尽力气数次奋力举起五星红旗,飘着泪水逾越过终点线。

我的灵魂升华了。

此时,计时器数字定格在3h36m50s。













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  1. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.18
    2019-09-09 10:54:08
    精彩!

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  2. 821b668d1515822a1158c02e672da4ca
    大海宝Lv.12
    2019-09-09 13:54:37
    图文并茂,举着国旗冲过终点,帅!

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  3. E245d4b02d662cb7f4fded26f8bc92ac
    jiqimao217Lv.8
    2019-09-09 23:08:40
    前面太快,悠着来应该能330

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  4. 132
    马拉松是我Lv.1
    2019-09-12 09:05:23
    呼呼。18年我也在柏林马拉松啊。勉强完赛。早上排队等待出发真的好冷

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