记池州国际马拉松
- 参赛时间2019年10月20日 参赛号A0883
- 如果将跑马拉松作为一份业余爱好，那么无伤跑才是最幸福的快乐。池州返回的路上在和跑友聊天时候我就说，其实跑马的过程并非那么痛苦，那是因为这并非那么痛苦的训练过程，让人很痛苦。赛后很多人或电话或微信询问我成绩如何，我都一一将咕咚的运动长图链接发送后而不多言，因为，我难以言表……
- 去年的池州马拉松，是带着份期待和自信，跟随歙跑团三十余跑友共同前往，和谐愉快难忘之旅。而今朝，少了那些熟悉感觉，我始终觉得此行是为了寻找一份念想，而不是仅仅因为比赛。虽然事先报名了168跑团的吃住行，但因临时工作，自己独自高铁前往，也因临时工作，搭乘跑友便车提前返回，来去匆匆……
赛前与歙跑团鸣哥、大江老师合影
赛前与徽州跑吧大神合影
赛前与黄山168跑团合影
9月底连续三个130左右的半马，可能因为强度太大，右膝和踝关节受伤，右脚独立时膝盖内有明显刺痛感，踝关节是因为两年前的篮球赛崴后一直未完全恢复，导致生硬感加强。至此到赛前近一个月，带着伤虽基本没中断跑步，但明显的感觉到训练质量几乎为0，身体机能和状态差了很多，佳明手表运动显示“训练中断”、“最大摄氧量从60掉至56”。所以，更多时候都是为了堆跑量而跑步，实属无奈……
去了就跑，跑就完了，带着伤痛还是想拼一把，当是上马前的LSD吧，自劝如此，别人亦劝如此。起步配速440,5公里-25公里控速430内（半程用时135），速度一般，感觉并非很累。行至32公里开始，右膝盖不适感明显，加上天气炎热和目标实现后，放弃的念头加剧，遂开始步行，但没想到，双小腿竟然开始抽筋，小腿肌肉痉挛时深陷一坑，可怕至极。那么就真的放弃吧，吃着西红柿和黄瓜，走走玩玩，338完赛，比去年还慢了8分钟……
轻松时刻
略感疲惫时
明年的池马，我应该还会如期而至，惊喜-遗憾，明年又会如何？借此文，感谢黄山168跑团，感谢“无借口”（汪陵）跑友，恭喜项目清跑友全马首破250，表彰我这双带病跑马的腿……
“无借口”跑友
项目清跑友（第二年相聚池州，但已是大神）
文末福利：池州马拉松极力推荐尚都酒店，地址是：池州市贵池区人民路平湖观邸8号楼，电话0556-5209888。该酒店距离起点1.2公里，且抵近4星标准（个人感觉），舒适感好、早餐丰富、服务佳、下午2点退房，赛前标间价格貌似也就248左右。
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