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记池州国际马拉松

  •                                                   参赛时间2019年10月20日 参赛号A0883

  •         如果将跑马拉松作为一份业余爱好,那么无伤跑才是最幸福的快乐。池州返回的路上在和跑友聊天时候我就说,其实跑马的过程并非那么痛苦,那是因为这并非那么痛苦的训练过程,让人很痛苦。赛后很多人或电话或微信询问我成绩如何,我都一一将咕咚的运动长图链接发送后而不多言,因为,我难以言表……
  •         去年的池州马拉松,是带着份期待和自信,跟随歙跑团三十余跑友共同前往,和谐愉快难忘之旅。而今朝,少了那些熟悉感觉,我始终觉得此行是为了寻找一份念想,而不是仅仅因为比赛。虽然事先报名了168跑团的吃住行,但因临时工作,自己独自高铁前往,也因临时工作,搭乘跑友便车提前返回,来去匆匆……

  •                                                               赛前与歙跑团鸣哥、大江老师合影

                                                                            赛前与徽州跑吧大神合影


                                                                         赛前与黄山168跑团合影

            9月底连续三个130左右的半马,可能因为强度太大,右膝和踝关节受伤,右脚独立时膝盖内有明显刺痛感,踝关节是因为两年前的篮球赛崴后一直未完全恢复,导致生硬感加强。至此到赛前近一个月,带着伤虽基本没中断跑步,但明显的感觉到训练质量几乎为0,身体机能和状态差了很多,佳明手表运动显示“训练中断”、“最大摄氧量从60掉至56”。所以,更多时候都是为了堆跑量而跑步,实属无奈……

             去了就跑,跑就完了,带着伤痛还是想拼一把,当是上马前的LSD吧,自劝如此,别人亦劝如此。起步配速440,5公里-25公里控速430内(半程用时135),速度一般,感觉并非很累。行至32公里开始,右膝盖不适感明显,加上天气炎热和目标实现后,放弃的念头加剧,遂开始步行,但没想到,双小腿竟然开始抽筋,小腿肌肉痉挛时深陷一坑,可怕至极。那么就真的放弃吧,吃着西红柿和黄瓜,走走玩玩,338完赛,比去年还慢了8分钟……


                                                                                       轻松时刻


                                                                                       略感疲惫时

            明年的池马,我应该还会如期而至,惊喜-遗憾,明年又会如何?借此文,感谢黄山168跑团,感谢“无借口”(汪陵)跑友,恭喜项目清跑友全马首破250,表彰我这双带病跑马的腿……


                                                                                     “无借口”跑友


                                                             项目清跑友(第二年相聚池州,但已是大神)

            文末福利:池州马拉松极力推荐尚都酒店,地址是:池州市贵池区人民路平湖观邸8号楼,电话0556-5209888。该酒店距离起点1.2公里,且抵近4星标准(个人感觉),舒适感好、早餐丰富、服务佳、下午2点退房,赛前标间价格貌似也就248左右。

            我还好,应该还好。望上马再战,望来年还能战……




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  1. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.19
    2019-10-25 10:54:17
    精彩!

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