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不亲自跑一场越野赛,是无法体会越野跑的真谛,我的首野在龙城100之60KM


为什么要越野跑?其实我也不知道,从来没有跑过,看的别人跑多了,自己就想试试。2018 年马拉松跑进 330 之后,我就计划跑一场越野赛,首百太长,不敢跑,目标定在 50km 左右的赛事,首选山西省内赛事,很自然就想到了龙城 100 赛事,之前也一直关注,赛道难度小,适合初跑者。

太原是个盆地,两边都是山,发展越野跑具备得天独厚的条件,2016 年,雄哥组织了太原首场越野赛,邀请了越野圈的大神来捧场,热闹非凡。私以为雄哥是山西体育界的名片,雄哥在 2015 年太原马拉松发起了「百团大战」活动,邀请了全国 100 个跑团参加太原马拉松,纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 70 周年。

通过自问自答的形式描述一下我的思想动态:

问:为什么要跑越野?

答:看到的太多,想尝试一下,也算是完成自己的心愿。

问:为什么报名 60KM 组比赛?

答:因为相信自己能跑下来,相比 100km,60km 更自信,20km 则太短了,不具备挑战性。

问:会担心出事吗?毕竟野外风险大。

答:我报名的赛道难度小,主要时间是白天,应该没问题。

问:对成绩有预期吗?

答:尽量在白天跑完,尽量不要受伤。

虽然这是我第一次跑越野,但是我不紧张,只比我平常跑马拉松多了 20km,我盘算着 8 小时能完成比赛,比赛前一周刚好跑了郑州马拉松,算是体能拉练,相信自己完成比赛没有问题。

赛前一天

比赛前一天,到达组委会指定的地方(中北大学)领取参赛包,首先是强制装备检查,然后才能继续下一步。

预约摆渡车服务,早晨统一乘坐大巴前往比赛起点。在中北大学附近住宿一晚还是比较方便的。


领取号码簿,同时核对校验。


GPS 定位器,押金 300,赛后退还,定位器和个人信息绑定,组委会能在后台监控 GPS 定位信息。比赛过程中有一拨人走错路,摩托车马上能追到,这说明了其作用。

凯乐石是本次比赛的赞助商,赛事 T 恤,赛事完赛礼包都是凯乐石定制的。

我的号码簿,我比较奇怪为什么海拔信息和号码簿是反的,后来直到比赛快结束的时候才知道。

比赛日

摆渡车始发点,中北大学门口,早晨 5 点统一发车,但是当天迟了大概 10 多分钟,因为到起点还要约 40 分钟车程,所以大家都比较着急。上车之后在车上换装存包,志愿者小哥晃悠悠的做存包工作,司机师傅脾气还挺大,车厢灯不给开,靠着跑者们的头灯完成了整个存包工作。


下了车就往起点跑,我到起点时,队伍都排好了,一边是主持台,一边是服务台,服务台有热包子和热水,雄哥在主持台致词,大约 10 分钟后,比赛开始。


灯光绚丽,慷慨激昂,大家都很兴奋。似乎这就是我想象中越野跑的样子,我看过他们也曾晒出类似的照片。

开跑比原计划的略晚了一些,天都快亮了,我的头灯就没拿出来用。


前 10km 基本上就是公路爬坡,这一段路就是著名的网红桥,然后到达 CP1.



到达 CP1 补给点,水和饮料都有,榨菜、吐司面包、石头饼、葡萄干坚果、香蕉。

这是 CP2 ,在来到这里之前 60km 和 100km 组已经分开了。


最美的秋天就是这个时候,黄叶、红叶、落叶,一副美丽的画卷。

路标,看到这些路标,我曾经潜意识里的恐惧一瞬间全没了,它们就是最安全的保障,哪怕前后没有一个人,但是看着这些路标,就觉得特别安全。


北方比较难得一见的泥泞赛道,这也是因为前两天刚下过雨的原因。越野跑,没点泥巴点缀,似乎差那么点味道。


这是 CP7 ,60KM 组的 43km 处,100km 组的 83km 处。在这个点,我喝到了最好喝的可乐,一次性喝了 3 杯。到这里,已经跑完一个全程马拉松的距离,我居然不会觉得特别累,一点都不像刚跑完马拉松的样子,我还有些小兴奋,感觉我还能跑。




我兴奋的原因可能在于多变的路况吧,特别喜欢那种没被踩实的土路,松软的感觉特别舒服,还有就是一步不停的跑完整个下坡,那种感觉刺激让人兴奋。

越野路上并不孤独,碰到只跑过半马就来跑 60km 的大学生,也遇到过跑了好几场越野赛事的达人,还有连续参加龙百的爱好者。也有脚疼、腿疼、裆疼的仍在坚持的跑者。

期间我也遇到头晕和小腿抽筋的迹象,及时补充自带的能量胶和盐丸后,较好的保持了身体状态,不禁感慨补给站的东西再好,也没有能量胶和盐丸的效果好。

经过跑步达人的指点,才知道号码簿上的海拔信息时这样看的,掀起号码簿,很容易判断自己当前所处位置。我从没注意到这些细节,直到那一刻才恍然大悟。其实很好的了解这些信息,有助于跑者调整策略。


最终经过 8 小时 36 分钟完成了比赛,跑表记录的是 86km。

赛后总结

我的第一次越野跑完美结束,没有受伤,没有退赛,自我表现良好。

细想下来,今年的龙百赛道(60km 组)还是比较简单的,没有台阶路,没有淌水路,下坡路也不会湿滑,基本上可以一直跑下坡而不担心滑倒。完赛后送了一个凯乐石的越野背包,还有指定饭店的自助餐。整体上,赛事风光氛围都挺好,秋高气爽,气温适宜,大家也都比较满意,此外赛道志愿者们也给我留下了非常深刻的印象,他们热情好客,不停的帮你加油鼓劲,还帮你蓄水,完全不需要自己动手。

2019 龙城100太原国际越野跑挑战赛 Fuga Pro


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  1. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.22
    2019-12-29 15:28:35
    精彩!

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  2. 08edf098fcc4253a0ec7c960f8c9015c
    马兰虾Lv.18
    2019-12-30 23:40:10
    精彩!      徐彤
    谢谢观看。

    回应

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