冬季户外跑步是一件挑战意志力的事，特别对于晨跑族来说，更需要有坚强的意志力。用强大的心理对抗寒冷的同时，合理的跑步装备也是必不可少的。每到这个季节，李宁都会推出几款适合冬季使用的跑鞋，比如最近出品的李宁云五代SHIELD跑鞋，这是一款防风防泼水的冬季防护跑鞋。

外观细节

从喜庆红的包装盒上获悉这款货号为ARHP143-6的李宁云五代SHIELD跑鞋隶属于李宁云系列，李宁目前很经典的一个系列，近6年的历史。从开箱的一刹那，引起我注意的倒不是这款焦绿色/松香绿/亮茄红的跑鞋，而是贴在盒子上的防霉贴片，这是我第一次在跑鞋包装中看见以防霉贴片取代干燥剂。

焦绿色/松香绿/亮茄红的色彩搭配还是比较简洁欢快。外形方面，李宁云五代SHIELD跑鞋显得较为厚实。

跑鞋的鞋重验证了李宁云五代SHIELD跑鞋的真材实料。美码9码，单只鞋重350g不到，很重磅的跑鞋，考虑到常规慢跑鞋通常在300g左右，而作为冬季防护跑鞋的云五代SHIELD，350g的鞋重符合预期。

李宁云五代SHIELD跑鞋的鞋面内涵丰富。前后致密织物鞋面通过热覆膜工艺进行无缝处理。前掌的高周波压印纹路造型，立体感十足。整个鞋面采用李宁WATER SHELL防泼水技术，鞋面对水有着显著的隔离作用，当水滴落在鞋面上会自然形成水珠，轻微抖动即能甩离鞋面，这样可以有效防止打湿鞋面并保持鞋内的干爽。热贴合条纹大李宁LOGO标彰显品牌属性。

云五代SHIELD跑鞋后跟除了内置半杯状硬质TPU外，还在外层设置了“丄”型TPU，外层TPU具有一定的厚度且富有弹性。另外，后跟部分的绿色啫喱大底几乎包裹了整个后跟，质地坚韧不易变形，这种构造非常新颖和罕见。内外双加持TPU结构结合坚韧大底包围设计，更能稳定地支撑双足，减少跑步过程中足部过度外翻，降低受伤的风险。

云五代SHIELD跑鞋的鞋舌和后帮的填充非常饱满，不但有很好的贴合，还具有保暖作用。后跟的提鞋带便于跑鞋的携带和穿脱。

鞋眼使用加厚麂皮布材质，经久耐用。“WATER SHELL”、“SPLASH-RESISTANT”字样表明这是一款放泼水跑鞋。鞋舌增加了防偏移的定位设计。银色LOGO标具有反光功能。

云五代SHIELD跑鞋使用了个人认为李宁跑鞋中脚感最舒适的“Turbo”鞋垫。这款鞋垫柔软且富有弹性，和足底的契合度非常高，脚感十分舒适，5毫米厚度也确保了缓冲感的真实存在。

中底采用的"LINING CLOUD"材料是目前李宁看家的中底材料，具有良好的缓冲、减震和回弹性能。横向波纹能够有效化解中底在长期承压后产生压缩细纹而影响美观度。

后跟易磨损区域采用质地坚韧的啫喱大底之外，中前掌大底采用纵向环绕式设计，构成了S形步态引导线结构，横向窄边紧密纹路设计具有更好的抓地力。

实测体验

李宁云中底自从2014年面世以来，5代云系列跑鞋本人都进行了完整而全面的体验，所以说对整个云系列跑鞋非常了解。云系列跑鞋一直以缓震出色，回弹充分而赢得称道。特别是云二代开始，双密度云中底的使用，让云中底的性能更显均衡。而云三代实现了单密度云中底质的飞越，让整个云中底趋于完美。从实验室数据分析，李宁云材料的性能完全不输一些国际品牌所使用的中底材料。李宁云五代SHIELD跑鞋作为云系列跑鞋中的新贵，继承了云跑鞋缓震出色、回弹充分的特点。

李宁云五代SHIELD跑鞋云中底材料十分充实，当跑步受到压力时，冲击力化解非常及时，并能迅速的转换到回弹通道。整个中底给人的感觉不是那种绵软无力、松松垮垮的减震，而是紧实富有韧性的缓冲，是一种具有反作用力的减震方式。云五代SHIELD跑鞋缓震的重点在后跟，用前掌跑法去试探前掌性能时，则会发现相对后跟，前掌的缓震回弹是偏弱的。

相比前几代云跑鞋，李宁云五代SHIELD跑鞋最大的提升在于稳定性。内外双加持TPU结构结合坚韧大底包围设计，这种为落地稳定性而进行如此豪华的配置实属罕见，反应到跑步中，会发现后跟落地后左右摇晃的幅度会明显缩小，而且支撑感比较强烈。在进行稍长距离跑步时，支撑感、稳定性的持续能力都能得到有效的保持，这种支撑和稳定可以让人专注于跑步。

李宁云五代SHIELD跑鞋主打的是防泼水冬季用鞋。鞋面进行过防水涂层处理，鞋面和填充物厚实饱满，不但防泼水，而且保暖。12月，魔都清晨6点不到还是比较阴冷潮湿，四次晨跑的气温基本在5℃～9℃，如果穿着传统跑鞋，跑步时冷风会窜入跑鞋内，足部也会感到凉意，但是这款跑鞋的鞋面不但对晨露有良好的抵御能力，而且能将寒风完全拒之鞋外，保暖能力超强。跑后袜子的潮湿程度也验证了这款跑鞋的保暖能力，当然，鱼与熊掌不可兼得，保暖性好也意味着透气性的不足。

综合评价

李宁云五代SHIELD跑鞋在防泼水、保暖性、缓震性和稳定性方面是值得称道的。如果纯粹从跑步角度出发，这款跑鞋由于受限于鞋重和体量，更适合进行慢跑运动。如果从使用环境角度出发，那么更适合北方的天寒地冻。

天气渐冷，真跑者从来不会畏惧室外的严寒，一双李宁云五代SHIELD跑鞋或许是这个冬季跑步路上最温暖的伙伴！