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步步为营 步步为赢 七月特训纪

情不知其所起,疫往而深——这里的情特指“疫情”。全球灾疫,未见终期。

疫贫如洗,疫夜回到解放前……这样的谐音可以谐到地老天荒。

最近观影群到处都是“最后一次影院观影”调查。那些看片儿只是插科打诨,男欢女爱的,可能都要追溯到国庆之前,而作为前职业看片儿人,其实最后一片还是回老家当夜1月21号——6点下,7点看,9点完,10 点车——飞奔去看的点映女排《夺冠》。

当时觉得不过尔尔,还在等春节档七剑下天山,谁能想到,一眼,永别。此后就是旷日持久,一关半年,彻底休市。电影院已关门两百来天了,而大佬们一直为此疾呼,但这似乎已成为一片被遗忘被抛弃的“隐秘角落”。

就如《寻梦环游记》所言,死亡不是真正的逝去,遗忘才是永恒的消亡!

杀戮,在遗忘中进行。沉默的默契,才是最可怖的。

而,被遗忘的,何止一个电影院,还有多少至今为能复工的?比如旅游,比如赛事,比如马拉松。

其实就如影院复工一样,五月八号国务院就发文,一度被解读为有序复工信号,而且从三月,五月,六月,七月,有鼻子有眼传过不知多少轮了。

这次体育总局的也是一个意思,科学复工,有序恢复。其实,餐饮、酒吧、网吧、歌厅乃至剧院,早都渐次那啥,但影院依然……而赛事方面,中超都排期了,但实操层面,马拉松,依然……

理论上早就不是问题,但卡从来都是卡在那些不能或不便明说之处。在这里,读懂那啥。

废话完,入正题。无赛,也得练。之前几年,因膝旧疾,以及踝、跟腱等,多年断续,未曾系统。而这次借交通管制,三月复工,倒是有一两个月,通勤上下,跑个来回。


但随后又因故而断。上半年无赛,当时想着下半年,或恢复有戏,至少本土成马至今还暂未有改期取消之信,现在系统练下,可能还真能一炮那啥。

瞌睡遇到枕头。想啥来啥,刚好网上俩训练营,没想到双双那啥。步步为营,七月开拔。









入营,特训。启程。

线上一个开营日视频直播,就算正式拉开了夏日特训之幕。去年首创跑将,是西马特配,而且请了肯尼亚教练,好像是三周末实地封闭教学。所谓“西征”。

而次年“东征”,自然是原定今年年初的锡马了。当然,今年除了厦马,几乎团灭。所以这次跑将挪至线上,就是东征夏练,双营合璧。当然,也大规模扩军。以致这种瘸的,也能侥幸入营。

科目分线上理论课程和线下实训科目。一周两节实操考核。

而且,因为各位实力参差不齐,有破三军团,也有估计俺这种去年只能五个钟的老弱病残。所以,营内分高阶和进阶两组。各自课表和负荷也都适配,量身定制,量力而行,双营并驱。第一阶段完,测试科目也不同,小白是跑五公里,高阶则是漂移。

哪怕那些真正跑将,也有因疫暂歇的,所以入营安排的是次日3.2全速体测。就是为了精准把握自己当下心率、配速等实际身体机能。不能贸然用老黄历来知道新训练。

自以为哪怕多年屡瘸,五分乃至破五还是应该没问题的,毕竟只跑三。结果,这又大半年没咋动,真是太高估了,打脸打得呼儿嗨呦。起步就高,太快,爆。后面几乎是捱完的。最终都快五分半了。实在是丢人丢到外太空。


明儿就是课表里的第一次线下考勤课,今儿晚上就得开始试训。阶段性更新实况。而另一营经过早期信息核验,现暂还未有后续动静。步步为营,稳扎稳打。

乐无伤,路未央。

在路上。



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