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痛并快乐着-柴古唐斯plus 带伤跑记‏

人生中大多的刻骨铭心、惊天动地, 通常起源于一个个毫不起眼的偶然。

因为新年一场突如其来的以及预定的5月后遗症手术,原本计划的3月杭百和4月的香格里拉越野全部放弃,准备的nathan背包、MP的补剂、compressport的裤子、cep的袜子、Contour 摄像机 全部封存。

然而奔跑的心啊, 怎么能被囚禁!
经过冲绳、无锡全马、苏州半马,偶对如何照顾伤口而持续奔跑有了点经验,经过反复说服,和对赛事的缩水表达(也就是说二三十公里,小半马而已么 ^_^ ),终于得到了家人父母的同意,而团里很多小伙伴一召唤,便放弃了原本报名的欢乐跑,怀着对14年的柴古唐斯令人难忘的回忆,抱着对Ellen 和宇天王的信心,终于和碧池团的将近20个小伙伴们来到了括苍山脚下。

---出发---

也许一开始就预示着这将是不会是一场 毫不轻松的历程。
周五突发的工作会议让我错过了原定的高铁,上班衣服服都来不及换运动装,一路狂奔飞车,冲进虹桥高铁候车厅还是以五分之差错过,只好改签8点多才到达临海。 一下火车就遇到复旦MBA的校友兼跑友一起拼车赶往领取点,一路上对去年偶窃取去年复旦管院校友跑10km第一的水分表示愤慨。(*^__^*) 嘻嘻……

赶到大酒店已经是曲终人散,还好碧池的豆制品已经帮领好参赛包,参赛包里居然还有个宇天王的手板,实在够有可爱!路上还弄了一篮子最爱的草莓,在酒店门混了一碗神马溜溜和超袖珍的小笼,就回去期待次日的比赛了

作为越野跑初学者,偶对什么爬升其实没啥概念,还是电漫介绍说大概相当于90多公里的平地跑吧,虽然去年过无锡柴古唐斯和西部,跑的也蛮开心呢,没觉得越野很难,加上跑马跑的控制自我感觉不错还是很轻松的期待次日的比赛的。

---享受--

5点刚过,我团队友就基本吃好喝好,在酒店大堂集合,走过一段城墙和古城门,来到起跑点,依然是各种脸熟、各种拍照、各种show!可惜碧池团的合影不知道被哪个摄影师拍了,迄今未见,以后还是要在自己手机里留一份哦(教训啊)。被滚哥和fred谈论为了小日本的越野,要锻炼自己不用杖,于是自己脑子一热也把杖丢在了酒店,后面的比赛证明对于偶这种菜鸟,在这个比赛中,是绝对必要的。

前半程的还是很轻松愉快的,风景秀丽,一开始2km的公路正适合热身,在即将转入山路前,一个红牛补给点!大赞!

上山松软的土路,云海、鲜花,非常享受的愉快的奔跑。

最习惯最擅长的的跑法是控制自己配速,1小时10分 越过了Cp1,抓了一节香蕉,继续,一路不忍错过的风景,忍不住驻足拍下憨头憨脑的竹笋,鲜花、云海。一不留神,踩在一块湿滑的石头上asics的Fuji不太好的防滑性让我跌了一个结结实实的屁股墩儿,给我提醒,在后面的跑步中,集中注意力在脚踝,决不去踩潮湿的岩石。

11km 路过了一路向东认识的小雨,NK阵仗够大,一妹子配一陪跑帅哥啊!16公里遇到了团里的F在CP2 前的竹林非常优美,酷动的大师设立了不少机位,可惜偶傻乎乎的就这么匆匆跑过了

这一路风景无限好,随着海拔的变化,脚下的路从竹叶竹笋、到阔叶铺满、到厚厚的松针、又到铺满阔叶,朝阳透过树叶,斑斑驳驳的洒在山道林间、这时的自己、有心情和体力去感受和欣赏。

比预定计划提前达到CP2, 9:15AM,非常愉快 已经跑完1/3啦 按计划补了一颗盐丸,吞下一小份腰果,对自己的控制很满意。随便吃点,喝了半杯红牛,就快速出发了,无论跑山还是跑马都不喜欢停下来。

直奔Cp3 ,这时候对自己能跑完毫不怀疑,只是股间的伤口痛痒难当,大概又流组织液了,不断去拉动内裤不要粘住刀口。暗自想到了CP3 应该有厕所可以换纱布了。一路上都是不断的竹笋毛尖,还有阳光下的通透的绿叶

邻近CP3 ,跟跑一位同样穿ASICS Fuji的宋大神和高美女,高桔红色帽子和臂套 腿套在绿色的树林里非常醒目,那位师兄一直抱怨ASics的防滑性,据说摔了7,8次了,呵呵再次自己要小心哦

陪着2位顺利达到cp3,高美女半程女子亚军哦!  也是半程的终点,居然有啤酒,哈哈 啥也不说了,开一罐!吃饱喝足,顺便看高美女和宋大神再冲一次线哈哈~~~

 要继续上路就先去找地方把刀口清理一下,折腾了快5-6分钟以后出来看到 跑友贺和平在终点合影╮(╯▽╰)╭ 偶还要继续征途,不过已经搞完一小半了啊 才11点么 哇哈哈~~ 当时还真是傻乎乎的乐观着,也许这一瓶啤酒打乱了自己的身体吧,因为平时举铁练肉,已经很少喝酒了。
悲剧开始了!

---崩溃---

当跑出去不过1km多的土路,,突然觉得浑身脱力 ,几乎无法跑动起来,这是几乎是一马平川的土路而已啊,

严格按照补给计划,2小时一颗盐丸,8点以后每小时补充一份坚果或者糖份。不知道怎么会这样?!就这么眼睁睁看着3位从身边慢慢超过,这原本应该是抢时间的好机会啊!然后一段毫无遮挡的布满石块的机耕路和乱石路。

这段路上我彻底崩溃,乱石硌的脚疼,烈日当头,毫无遮拦,11:30左右,左腿开始抽筋,只好提前吞下第三颗盐丸,极慢的速度往前挨,自从去年大连马拉松遇到撞墙类似的情况,已经一年多没有这样了,不断有人慢慢的超过我,31km处,一位追上的跑友提醒说我脸色很差 嘴唇发白,要不要休息或者叫救援?从未感觉的差!也算有缘,和这位跑友前后反复交错的一直走过10多公里

这一公里, 我足足走了30mins。。。。也许叫熬更合适!

总算熬到了cp4 已经是下午一点了~~~CP3到CP4 6公里路用了2小时,吃掉2个盐丸。

在CP4 以便大口的吃补给点的蛋白棒、西红柿、葡萄干,红牛,热心的志愿者帮我灌满背包里的水袋和前置水壶,又抓了一根蛋白胶塞进背包,在想: 特么的要么就上收容车撤退了吧!真的撑不动了,全麻手术以后身体真的感觉没有以前好了!也许这就是极限了!

还是继续吧 ,乱想什么!来这里不是为了弃赛和被关的!上路! 远远背后传来滚哥的叫喊“信叔”冲他们挥挥手,继续赶路,据说后面 到Cp5才是最虐的。

赶脚慢慢气力又回到自己身上了!不过连续延绵不绝,几乎都是超过45度的上下坡,我的内心充满了悔恨,为嘛我不把杖带上啊,我都背到宾馆了啊!要是2双杖在手,何至于此!?

13:35分挣扎到了一个坡顶,居然是黄岩-临海-仙居的界碑,一个操纵大疆的志愿者说,后面还要虐 %>_<% 

这一段被无数人超过,尤其一位全马成绩一样320的跑友,上坡飞快,下坡却很慢,于是屡屡上坡他轻松超过我,而下坡,偶还是会一溜小跑的勉强追随他,他问你怎么跑下去的,答曰:跑了省力气啊!越慢越费力啊!

在摄影点附近正好遇到小狼在拍摄视频,相聊甚欢,过了摄影点,之间一溜烟跑远了,赞~

没多久老猫也追了上来,他看我很羡慕他的双杖,很不甘心的和他前后追赶他,就建议我找两个树枝,这主意真不错,哈哈。半小时左右老猫也甩开了我。走过一个临时补给点没多久,滚哥、fred 和珊珊也追了上来,看着远处山峰上的大风车 CP5,那就一起冲线吧也很好玩。

---团队---

也许是放慢了速度,或者木棍,或者磕下去的各种补剂补给,状态慢慢的回来了。又有了三个小伙伴的一路说说笑, 滚哥界定为春游跑,大家的心态大好,争取轻松的完成剩下的旅程,只要不被关掉就好了。于是也懒得加速了。团队跑也是快乐,以前总是一个人孤独的跑比赛。一起手拉手冲线多好玩!

CP5大风车下的时候已经 日落西山的晚霞了,不敢多逗留,温度很低,换上冲锋衣继续向Cp6走去,一路平坦,虽然不断被超我们还是开心愉快的走下去。

到CP6的线路已经很轻松了,,在天全黑之前赶到,18:40。 比预期的时间长了一些,感谢志愿者,居然有热呼呼的面食,吃了两碗,打开头灯发现居然在包里亮了一天,几乎没电了,大家身上都木有带银两,多亏上海的志愿者美女Z 帮买了3节电池,我们开了直落1300+海拔的 将近8km的土路下坡。这时距离关门时间还有2个多小时。大家还是很乐观的,下山路怎么样也没问题呢吧

第一次用头灯跑山路啊 ,也是蛮好玩的,抬头是括苍山的星空,繁星闪烁~

既然是团队就要一起,滚滚在前,fred最后,保持这距离,在黑暗中,奔向未知的终点,大家的表都已经跳过了57km 可是前方依然是黑暗中的山路,我们甚至听到了音乐声。时间一分一分的过去,逐步逼近21:00关门时间,脚下依旧是快熟下降的山路,丝毫看不到终点的迹象。

只最后5min时候,跑表也早已跳过58km了,黑暗中 脚下的石路u突然变成了水泥路,也平坦了,绕过一篇田地,居然是一个村子!!!
终点要到了,拼了!大家开始奔跑起来!路上有村民对我们喊道:还有500米!转过一个路口,终点门就在眼前了,时间大概还有2-3分钟了吧!四个人一起手拉手扯着珊珊向前狂奔而去!
熬了15个小时,终点就在前方!不要关门啊!

万三举着相机和闪光灯来了!

看到跑团的半程的小伙伴们了!

我们到了!

---后记---

历经15小时!

柴古唐斯plus,2015年第一场越野赛,这是有生41年来最远距离的跑步:58km,最高爬升:3850米爬升,

迄今自己最漫长最艰苦的一次运动,还带个该死的滴滴答答的刀口!之前对线路毫无概念,从无知者无畏的满怀信心,再一次经历了崩溃和撞墙、无数次的想退赛放弃。咬牙切齿的对自己说这是最后一次,以后就健康跑跑,举举铁 花两年搞进全马300就好了!跑完之后,却又开始思量着依然思量着下一次在山野间的奔跑。

总有身边人问为什么去虐自己,还很享受?

人生是一场自我对大千世界的体验和成长,于我,生命必须由这几个部分组成:

工作,为了生存和成就感学习,好奇心和感受世界爱,灵魂和人性思考,自我的存在运动,自我挑战和美享受,美好和文明

于我,如果说全马是自我控制和对自我极限挑战的严酷配速的游戏,目标是一年提高10mins, 16年入3,那么,跑山就完全是发自心灵的快乐的享受,享受山野的美丽,离开城市去感受大自然了。

跑山,只是因为, 山就在那里。

---后记---

非常感谢天王和ellen 提供的这么精彩的赛事体验,路线基本野路,基本没有人水泥路和台阶就不说了。也感谢那些在林间山巅为大家提供服务,为大家呐喊加油的志愿者,跑步前每个跑者预留GPS,漂亮的舒适的完赛夹克(我能吐槽我拿了一件巨大的XL么?),沿途各种补给,除了常见的,还有蛋白棒和蛋白胶,也有各种当地小吃热食,跑完了以后还有美瑞克斯的蛋白粉发(对于练肌肉的偶实在太贴心了,长跑烧鸡肉啊!练点肉不容易啊%>_<%),沿途还有志愿者临时增加的补给点,补水补各种能量,收垃圾,在CP4到CP5的途中还有医疗人员爬山路逆行而来,询问的沿途是否有需要救助的!相比国内某些比赛一味捞钱,不顾跑者感受的做法,天王和ellen,厚道!贴心!

感谢所有一路上相互支持鼓励的跑友们,最后特别鸣谢Cp6的美女志愿者z,帮我买了头灯电池,不然真不知道黑夜里下山路7km多是什么遭遇。

感谢家人的支持和照顾,虽然他们不理解为什么这么喜欢去跑步。

感谢神,让我可以继续奔跑!

2015 括苍之巅-柴古唐斯PLUS越野赛


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  1. 田奶奶 田奶奶

    神所祝福的,谁能阻挡。愿你愉快的跑下去。

    2015-04-16 16:32:03 回应

  2. Kurt_Zhu Kurt_Zhu

    写的真好!

    2015-04-16 22:25:08 回应

  3. 阿大辉辉80 阿大辉辉80

    跑山,只是因为, 山就在那里。

    2015-04-17 13:57:12 回应

  4. tudou721 tudou721

    山就在那里,真好

    2015-04-17 16:48:59 回应

  5. 江南风 江南风

    欢迎再次降临括苍山脉,有你想不到的痛快

    2015-05-02 18:01:42 回应